调理肠胃喝什么？据说苦荞茶不错-茶礼仪网

调理肠胃喝什么？据说苦荞茶不错

提问者：魔蝎大人提问时间：2020-08-20

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苦荞在民间就被称为“净肠草”，也是自然界少有的药食两用作物，有“五谷之王”的美誉。

为何能调理肠胃？

苦荞茶主要是通过自身富含的清理蛋白和支链淀粉酶完成的。二者都具有整肠通便，清除体内毒素的功效，可以清除毒素和异物，长期饮用有降脂减肥、排毒、轻脂健体的作用。

另外，苦荞茶呈碱性，对胃酸多的人有好处，苦荞中含有的果胶黏液对消化性溃疡和慢性胃炎均可起到一定的预防作用，在调理肠胃上有很好的功效。

日常养胃喝什么好？

在调理肠胃上就数苦荞茶最友好了，它不仅能养肠胃，还有轻脂健体的效果.相信苦荞茶很多人都喝过，那么苦荞茶是茶吗？

其实不是，严格的说苦荞茶是一种杂粮饮品，并非传统意义上的茶类。与传统茶不同的是苦荞茶可以与很多饮品搭配冲泡，如枸杞、大枣、红茶、绿茶等都可以，由于苦荞属于杂粮，因而泡完苦荞茶的茶梗还可以直接食用。

苦荞茶的营养分析

苦荞含有丰富的微量元素，如苦荞中生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。

另外，苦荞含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等。镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2-5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。

因而，苦荞茶不仅能调理肠胃，还有很好的养生效果，适合长期饮用。

回答者：清心回答时间：2020-08-20

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