冲泡苦荞茶花样多，看看你试过几个？-茶礼仪网

冲泡苦荞茶花样多，看看你试过几个？

提问者：爱丫爱丫提问时间：2020-08-20

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随着生活水平的提高，摄入的主食越来越精细，人们对于杂粮和主粮搭配食用的需求也越来越高，不少人喜欢上了杂粮，更爱上了杂粮饮品。

王小姐，普通上班族，每天工作很忙，但每周都会做一次杂粮餐。

早上煮一碗杂粮粥，再配一块面包、一个鸡蛋，就是营养且饱腹的一餐；中午和晚上，将红薯、芋头、南瓜等杂粮与白米混合一起做成饭或粥，也不失为健康又美味的选择。

此外，她每天都给自己搭配苦荞茶。

苦荞茶很多人在火锅店、餐厅都喝过，它营养丰富好处很多，在大家都十分关注养生的时代，喝苦荞茶的人也越来越多，大家都知道杂粮都是健康而又营养丰富的。冲泡苦荞的花样其实很多，我们来看看王小姐平时都是怎么做的。

她平时会买一些枸杞、大枣、柠檬、绿茶之类的放在家里，冲泡苦荞茶的时候就将它们加一点进去，比如早上放了柠檬，那么下午就适当加点红茶，这周苦荞配枸杞喝多了，那下周就换绿茶试试。

苦荞茶本身有很多功效，如调理肠胃、调节三高及轻脂健体等，但将它与其他的搭配冲泡后，不仅口味更加丰富，而且功效也变的多样。如：苦荞配枸杞对肾虚者很有好处，加入了柠檬可以改善便秘，将它与绿茶混合后，还有提神醒脑的作用。

冲泡也很简单。苦荞茶拆开包装后一般都是5g左右的小袋装，携带很方便，需要喝的时候，取一小袋直接将其倒入杯中，注入开水冲泡即可，加水后静置3-5分钟，汤色清澈黄绿，伴有一股纯正的麦香味，最重要的是苦荞茶可以反复冲泡，喝完茶剩下的苦荞颗粒还可以食用，它本身就是一种粮食。

所以，常喝苦荞不仅好处很多，其实花样也不少，喝苦荞茶不要老重复昨天的路，加入其他饮品一起冲泡，相信你会有别样的感受。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-08-20

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