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其他茶菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿多彩，功用非凡，是一种药食同源的常见花卉。
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最近成都气温渐升，来一杯清凉醇香的菊花茶，那是一件非常惬意的事。
人们喜欢喝菊花茶，不仅因为菊花茶清甜可口、消暑解渴，还因为菊花能清热解毒、滋阴去燥，更能滋润双眼。
事实上，菊花茶的功效和菊花茶的作用远不止这些，专家也推荐日常生活中多多饮用菊花茶，可见其养生功效值得肯定。
那么，喝菊花茶有什么好处?为什么我们需要多饮用菊花茶呢?下面请健康管理中心的张光利护士长带大家来了解一下吧~
菊花的功效与作用
清肝明目
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首先喝菊花茶可以滋润眼睛，缓解眼部疲劳，保护视网膜，对长时间用眼及老年引起的眼花症状都有缓解的作用。
滋润肌肤
菊花能清除皮肤中的毒素，加快体内细胞的新陈代谢，使皮肤变得细腻光滑，保持水润状态。
喝菊花还能抗衰老，菊花茶中含有很多的菊花甙、氨基酸、黄酮类的物质，它们可以抑制自由基的生成，增加机体抗氧化的能力，起到不错的搞衰老作用。
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清热解毒
菊花性质微凉，对一些口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状的人群，具有很好的缓解作用。
菊花对一些内热引起的感冒症状也具有不错的缓解作用，可以清热降温。
抗辐射
可以减少一些电子产品对人体的伤害，经常坐在电脑和办公室的人，可以多喝菊花茶，不仅可以防辐射，还可以提神醒脑，缓解疲劳。
防癌
因为菊花中含有一种天然的木犀草素物质，可以抑制癌细胞的生长和繁殖，是一种天然的抗氧化物质。可以预防某些癌症的发生，还能够延缓癌症的恶化，对癌症具有防治的作用。
这类人不能饮用菊花茶
感冒期的人
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菊花茶性凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼痛时一定要多喝水，并在急性期间积极用药治疗，以免延误病情。
孕妇
菊花属寒性之物，所以孕妇不适宜。
过敏体质的人
临床上已有菊花过敏的报道，因此，过敏体质的人一定要格外注意，饮本品时，一旦出现皮疹等过敏反应的症状时，应立即停用，并及时就疹。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
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材料：怡达味动山楂汁一瓶，菊花4朵，枸杞6颗，蜂蜜一勺。
清洗滤出，放入杯中，加入适量开水，根据个人口味，加入怡达味动山楂汁，根据个人喜好，加入蜂蜜。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、菊花、枸杞、冰糖
雪梨洗净去芯切块，菊花洗净备用，锅里倒入适量清水，倒入雪梨，大火煮开，转小火煮20分钟，放入菊花，小火再煮15分钟，加冰糖融化即可。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵.适量冰糖
洛神花冷水浸泡2分钟，滤出和菊花一同放入壶中，根据个人口味加入冰糖，冲入开水。
菊花玫瑰茶
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材料：胎菊花10朵，干玫瑰3朵
壶中先放入菊花和玫瑰，倒入开水，清洗一下倒掉，再加入开水，根据个人口味加入冰糖，盖盖泡10分钟，待茶花充分绽开后即可饮用。
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