绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶夏天要来了，又到了露肉的季节了，但是过了一个冬天，身上堆积了那么多脂肪怎么办。运动运动坚持不了，又没时间。最近发现一个好东西特别有效果，那就是乌龙茶。
乌龙茶又称青茶是中国几大茶类中，具有鲜明特色的茶叶。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的茶类。乌龙茶被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。饮茶有益处，这是众所周知的，但饮乌龙茶会有什么好处呢？
中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶流行，完全是因为它有溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主要成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切关系，实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升效果。饮用量应该依各人身体的状况决定，当食物太油腻时，也能够搭配乌龙茶，有饱腹感，可以去除油腻。乌龙茶还能抗肿瘤、预防老化功效。
绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类，多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酶在我们体内的活性化。
但是喝乌龙茶有三忌：一是空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”。二是睡前不喝，否则难以入睡。三是冷茶不喝，冷后性寒，对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱比其他茶多。好了看了这些想减肥的人是不是心动了，不妨试一试，反正每天都在喝水，用乌龙茶代替多好，不仅能减肥对身体健康也很好。但是喝乌龙茶不是急救药，要坚持才会慢慢发现效果哦。
这里小编为大家带来一款六十年的野放乌龙茶——梅轩野乌龙，十五年来首次采摘，效果是普通的乌龙茶的三四倍，可以12泡仍有味道。
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