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喝普洱茶多久能减肥？

提问者：roylai提问时间：2020-08-28

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喝普洱茶多久能减肥？现在许多女性朋友很热衷于喝普洱茶减肥，喝普洱茶确实有减肥效果，可是喝普洱茶多久能减肥？这个问题是很多女性朋友迫切想知道的，下面就讲讲喝普洱茶多久能减肥。
普洱茶能有如此的减肥效果，与它的成分和药效是分不开的，普洱茶的减肥功效，主要是在生产过程中产生的，普洱茶在发酵的过程中，多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。而在氧化、降解和聚合过程中，所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分，如“B组化学成分”。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。由此可见，普洱茶的药效还真大呀，那要坚持喝普洱茶多久能减肥呢？喝普洱茶减肥功效能发挥多少还有很多因素影响着它。
普洱茶的科学减肥功效，还要有科学的饮用方法，刚开始喝普洱茶时，建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。较好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到好状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
以上就是告诉大家喝普洱茶多久能减肥，大家如果引用科学的喝法，用不了多久就能达到你想要的效果咯。

回答者：呵呵回答时间：2020-08-28

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