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普洱茶减肥应注意些什么

提问者：寶提问时间：2020-08-28

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普洱茶减肥应注意什么想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。那么普洱茶减肥应注意什么呢？
1、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
2、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。
3、普洱茶叶知识：普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生普洱茶所冲泡出来的水是青绿色，熟普洱茶冲泡出来才是金红色。
4、女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期"经期、孕期、哺乳期"的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。
5、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。
6、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。
7、当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
以上七点就是解答普洱茶减肥应注意什么这一问题，想喝普洱茶减肥的MM一定要记住哦。

回答者：学茶艺回答时间：2020-08-28

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