生姜红茶减肥法|怎样做效果佳？-茶礼仪网

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　　生姜红茶不仅可以提高代谢率，消耗人体内的热量，并且还具有减肥功效进而慢慢改善我们的体质。一起来看生姜红茶减肥法|怎样做效果佳？

　　将茶叶发酵而成的红茶是温暖人体的代表饮品，比如信阳红茶或是祁门红茶等等都属于红茶类，红茶中的咖啡因具有利尿的功效，其红色色素含有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。放一小块生姜在研磨器上磨成粉末，如果嫌麻烦的话可用市面上卖的管状生姜膏代替。将红茶和磨碎的生姜放入茶杯中搅拌，根据各人口味加减生姜用量。根据各人喜好可以加入适量的红砂糖，特别是早上饮用的时候，加入糖分有利于头脑清醒。

　　生姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝！据说3餐后各喝杯400cc生姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，3天可减掉2斤，因此生姜红茶减肥有用吗得到答案了。

　　而生姜红茶怎么做：一般红茶一次一包即可（红茶的功效与作用），一袋茶冲个五六遍是很正常的。1、洗净老姜，削掉外皮，再将姜切成碎末。2、冲泡红茶，任何厂牌的红茶都可以使用。也可以使用茶包冲泡。3、把步骤1的姜末，假如红茶当中，闷盖3分钟。

　　材料：红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜；要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量；一天饮用2至6杯就好。

　　从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

　　下面谈下利用生姜红茶减肥法怎么做有功效的长期坚持步骤：

生姜红茶减肥法|怎样做效果佳？

　　第一阶段（第1天）：适应期早中晚正常饮食同上＋生姜红茶。这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！

　　第二阶段（第2天）：挑战期早中晚。胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！

　　第三阶段（第3、4天+以后）：习惯期找个轻松的周末吧。早中晚第一天断食，喝生姜红茶2杯（400ml）杂粮粥杂粮粥（建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱）

　　第二天生姜红茶正常饮食同上。注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！

　　想减肥的朋友有福了，以上妙招只要大家坚持，相信会带给你很大的惊喜，满意的答案！

回答者：爱性回答时间：2019-09-06

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什么是政和工夫红茶政和工夫茶历史泡法特征

什么是政和工夫

政和工夫红茶是中国南方生产的一种正山小种红茶。政和工夫现在更常被称为政和红茶，被视为福建省生产的三大红茶之一。另外两个是白林工夫红茶和谭阳工夫红茶，你也可以在店中找到它们。政和工夫红茶因其浓郁的酒味而经常被称为干红。事实上，政和工夫红茶来自政和工夫原本主要产生的政和县的名称。政和县还生产其他茶，如，和，政和的名称仍然是红茶的名称。

产地：中国福建省南平市政和镇名称：政和工夫品种：福安大白口感：平衡，巧克力，甜味（糖蜜）

政和工夫红茶历史

政和县的茶叶生产历史可以追溯到一千多年前。在宋代，政和县主要生产雅茶，这是当时罕见的茶叶之一，被赠送给徽中皇帝作为贡品并受到他的喜爱，他将他的统治称号称为“政和”。在此之前，政和县被命名为官丽县。1874年，江西省的茶商开创了政和县红茶的生产基地，并取得了成功。1896年，大白茶品种的政和工夫成名，在福建省三大红茶中名列第一。

政和工夫红茶泡法

政和工夫红茶有一个深，全身，并提供优质的早餐和下午茶。它是一种柔滑醇厚的茶，带有一丝微妙的辛辣味和香气。这种茶与甜牛奶混合得很好，增加了风味和额外的光滑度。

要酿造政和工夫红茶，先将干茶叶放入茶壶中，然后将85-90度的开水倒入中。标准浸泡时间为30秒。在短暂的浸泡时间下，政和工夫红茶将是轻盈和甜美的，非常适合清淡饮用。随着浸泡时间的延长，我们建议添加牛奶，蜂蜜或柠檬。这种茶可以冲泡好几轮。

政和工夫红茶特征

政和工夫红茶的香气明亮而甜美，带有山药，糖蜜和柔和的巧克力味。它具有适量的甜度来平衡丰富性。味道非常丰富，带有巧克力和糖蜜的味道。非常均衡的茶，但迷人。对于那些喜欢他们的红茶更轻，比大多数喜欢更甜的西方人来说，这是一道美妙的茶。