喝黑茶养身吗养身喝黑茶好吗-茶礼仪网

喝黑茶养身吗养身喝黑茶好吗

提问者：厚德载物提问时间：2020-10-30

已采纳

黑茶是中国六大茶叶类别之一，深受人们的喜爱，喝黑茶养身吗，养生喝黑茶好吗,下面小编带你来了解一下，一起来看看吧!

1丶增强消化能力

饮用黑茶，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。

2丶改善血液循环

当你喝下一杯黑茶，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这最终将增进血液循环。

3丶有助控制体重

晨起一杯黑茶，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量(脂肪)。

如果在黑茶中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶，因此也能调节食欲。

4丶防止排便不畅

许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水和存有毒素。早上吃东西前先喝杯黑茶，黑茶的功效可以增进肠胃运动，清理毒素，有效调理便秘。

5丶缓解身体疼痛

女性来“大姨妈”时，人们的安慰说话中总是包含这一句：多喝水。此言极有科学道理。温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经。

事实上，黑茶不仅可以缓解经痛，还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷。

6丶延缓人体衰老

体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。黑茶特有的功效有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。

回答者：呵呵回答时间：2020-10-31

有用+10

赏

喝黑茶养身吗养身喝黑茶好吗