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都说普洱茶可以减肥，普洱茶减肥效果好，可是普洱茶减肥原理是什么呢？哪些是普洱茶减肥的原理，下面就讲述普洱茶减肥的原理。
普洱茶可以减肥主要是因为普洱茶中的寡糖的作用，寡糖是由2-10个单糖单位组成的糖类的总称。它通过提高体内微生物的良好生长，抑制有害微生物的滋生达到增强免疫的作用，寡糖的甜度约为蔗糖的20%-70%，口感与蔗糖相似，但是不会像蔗糖会造成口腔细菌的滋生，产生酸性物质侵蚀牙齿。寡糖对血糖值和胰岛素分泌没有影响。蔗糖会促进中性脂肪的上升，寡糖确有促进血糖下降的效果。寡糖中的果寡糖还可以直接吸附病原菌，使病原菌从肠道上脱落，从而起到“清洗”肠壁病原菌的作用，果寡糖对血糖胆固醇及中性脂肪下降有帮助，它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制。其生理机制一膳食纤维类似，能与胆酸、胆盐结合而将其排出体外，防止再吸收。这是普洱茶具有减肥功效的生物学原理。
每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。
老曼峨普洱茶特点
老曼峨寨子是有名的“布朗山古茶山”核心区之一，属班章村委会，地处云南省西双版纳州勐海境内布朗山的中心地带，海拔略低于老班章，常年高温湿润。老曼峨古茶园原有的生态环境保存的很好，古茶园中不施用农药和化肥，使得老曼峨古乔木茶的独特品质。那么，在这样的环境生长的老曼峨普洱茶有什么样的特点呢？下面我们来了解看看。老曼峨作为布朗山较早的布朗族定居地，有着悠久的种茶历史，先民遗留下来的古茶园有3200余亩，近几年茶叶持续热销，老百姓开垦种植了不少新茶园。老曼峨的茶分为苦茶与甜茶两种。
1、苦茶
苦茶就是我们说的老曼峨的古树茶。这些茶树生长年份长，有好几百年树龄，古树茶与原始森林混生共长，不打药，不施肥，采取最原生态的种植与管理方式。这几年，茶价好，老百姓开始管理古茶园，有人除草，松土，只要不过度管理都是好事。
2、甜茶
是这几年新种植的茶树，受老班章甜茶系的热销影响，新种植了不少茶树。目前小树茶投产的不多，但随着未来几年其大量的投产，可以预计将给老曼峨古树茶品牌资源的维护带来严峻考验。
老曼峨古树普洱茶的特点
外形：典型的大叶种特征，芽头粗壮，肥硕，白毫满批。叶片厚实油润，光泽度好，叶尖似针，锯齿明显，脉络清晰，色泽黄绿。
苦是老曼娥的一大特征。
条形肥壮厚实、紧结显毫、汤色剔透明亮、滋味浓烈厚实、久泡有余香,耐冲泡，入口苦味重一些,但化得很快,回甘很好，茶品独特的滋味独具绵长和清爽。
老曼峨古树茶叶型肥大厚实，春茶却显的难一下喉，汤质厚，特别霸气，苦很重还略涩，香高，青味重，生津好，韵足，回甘好。
老曼峨古树普洱茶主要有以下四个特点：
1、叶厚，条索肥大；
2、汤色金黄透亮；
3、苦若黄连，苦尽甘来，5-7泡后，鸣泉生津，后舌跟回甘；
4、茶气霸气，性极寒，十泡以后口感更为爽滑，极耐冲泡。
此外，同是布朗山系的茶，布朗、老班章、老曼峨的特点却有很多不同。那么，我们如何区分布朗山、老班章、老曼峨普洱茶呢？具体方法如下：
1、从外形上区分
布朗叶片薄，小，毫少芽短，(指布朗的台地茶)整饼看起来偏黑，绒毛少，揉捏成饼后成条索状。
老班章饼面看起来偏绿(新茶)，老茶芽片较黄，整片黑油发亮。叶片大，厚，修长，绒毛多且放发白光。芽尖长。
老曼峨具有老班章的特点，只不过看起来颜色偏黄。
2、从水路上区分
老班章水路长，耐泡，20泡以上。
布朗的水路短，不耐泡。
老曼峨也耐泡的。
但老曼峨苦，而且苦化得很慢，老班章苦而回甜，回甘快，霸气足。布朗的苦和老班章，老曼峨不同，较浅，回甘也一般。比起来特点不明显。如果有人说老班章不苦，那就是在欺骗消费者了。之所以叫老班章，就是它的苦。苦就是它的独特的个性。但它的苦回味无穷。
3、从叶底上区分
很明显，老班章，老曼峨叶底具有古树茶的特征。布朗是台地和小乔木的特征，主脉不明显或没有，芽叶短，小，薄。
从功效方面来说，不同种类的普洱茶功效都差不多。要鉴别同一山系的普洱茶，还要从口感、回甘、滋味、汤色等细节上入手。
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普洱茶一天喝多少才好每天喝多少普洱茶合适
一般来说，一个有喝普洱茶习惯的健康成年人应该每天喝大约12克的茶。一般来说，一天喝一次或两次5-8克是合适的。一天大约12克是合适的。吃更多油腻食物和喝更多酒精和烟草的人可以适当增加茶的量。孕妇、儿童、神经衰弱和心动过速的茶量应适当减少。
普洱茶一天喝多少，
普洱茶最好在饭后一小时饮用，每天一升最好。尽管效果因人而异，但自主神经更活跃的人的体重会在一周内发生变化。
爱喝茶的人必须喝比水更多的茶。如果八杯水换成每杯200毫升八杯普洱茶，1600毫升的普洱茶和1600毫升的水有什么区别？
如果你每天喝1600毫升的普洱茶，水的量确实能满足人体的需求，但是茶不仅含有水，还含有其他物质。
茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶可以放松血管，降低血压，降低心率，减少脑血流量，对老年人高血压和脑动脉硬化有很好的疗效。普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，减少胆甾醇型脂肪肝现象，增加胆固醇清除，还能轻微抑制肝脏中胆固醇的合成。普洱茶独特的堆积发酵工艺使黄铜物质以芸苔素的形式存在，具有维生素P的功能，也是防止血管硬化的有效物质。
普洱茶中茶多酚含量约为36%，咖啡因含量约为4%，氨基酸含量约为2.5%。假设饮用1600毫升普洱茶，可能会过量吸收某些内含物质：
1. 适当地喝茶可以保持头脑清醒，但是如果你喝得太多，茶中的咖啡因会导致失眠。
2. 适当的饮茶来吸收氟可以防止蛀牙，但是喝太多的茶和过量的氟含量会导致一些人的关节痛。
3. 适当饮用热茶可以暖胃，但过量饮用，咖啡因增加会引起胃痛。
小结，每种情况因人而异，正如有些人需要八杯水以上，而有些人一天只喝一两杯水，茶也是如此，需要根据自己的情况适当调整。无论是提神还是享受愉快的生活，喝茶都需要量力而行。虽然茶很好，但不能贪杯。这是一个永恒的真理。
普洱茶的这些功效，男人比女人更加需要
茶叶含有儿茶素、茶多酚、氨基酸等多种对身体有益的成分，具有极佳的保健功效。世界各国的饮茶习惯及制茶技术，几乎都是直接或间接来自中国，并且这些国家均有研究证明，茶叶在抗衰老、抗氧化、降低胆固醇、缓解精神焦虑等方面具有良好的功效。
尤其对于男性来说，把饮茶作为一种生活习惯，是比抽烟喝酒更好的选择。沉淀多年的普洱，经历过时间的洗礼，散发醇厚的香气，汤色红亮、回甘稳重，像极了成熟男人身上的特质，充满魅力。
功效一，暖胃和脾
普洱茶茶性温和，能够保护肠胃，缓解不适。男士普遍担负着养家糊口的责任，容易产生较大的生活压力，忙碌的工作又常常导致饮食不规律，容易引起脾胃虚弱。很多男士就会选择轻发酵的熟普，温胃暖胃，又不增加肠胃负担。
功效二，解酒
男人在职场里，喝酒应酬总是免不了了，普洱茶含有大量的维生素C，具有良好的解酒功效，帮助酒精快速分解，减少肝脏负担，避免醉酒不适带来的各种麻烦。
功效三，减脂瘦身
已经中年男子普遍面临身材发福的危机，不仅影响外形美观，更重要的是威胁身体健康。工作忙碌没时间减肥，那就多喝点普洱吧。普洱茶中丰富的茶多酚能够帮助肠胃中的脂肪溶解，促进排便，减少了脂肪的吸收，自然瘦起来也就快了。
功效四，降血脂
普洱茶的降脂作用主要是通过自身富含的叶绿素阻碍身体对胆固醇的吸收和消化，并且茶多酚、维生素等成分还能促进胆固醇快速排出体外。这与普洱茶的减脂功效有异曲同工之妙。
茶叶只是辅助作用，健身的身体还需要合理的自我管理，不管是什么年纪都不能松懈。
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