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其他茶春季养生宜饮花茶，春季宜饮的花茶有很多种，下面就介绍一下具体的泡法及功效。
1、茉莉花茶
常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛疾治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。
茉莉花茶的几种泡法：
（1）茉莉花茶
材料：茉莉花1茶匙，适量冰糖。
泡法：取一茶匙茉莉花，放入壶中，用沸水冲泡（饮水机的水温一般不适泡茶，以下相同），根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
功效：安神、缓解头痛。
（2）茉莉荷叶茶
材料：绿茶适量，茉莉花适量，干荷叶一张。
泡法：
①将干荷叶切成细碎状，以便冲泡；
②将干荷叶与绿茶、茉莉花放中锅中，并加适量清水，煮约5分钟，即可。
功效：能有效消除多余热气，也能改善春季头晕胸闷的症状。
2、菊花茶
《神农本草经》认为，“久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”，又云：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”
菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期应状，预防感冒也很有效。另外，菊花含有丰富的维生素A原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。
【收藏】菊花茶经常喝，但这些你未必知道！
菊花茶具有清热去火、清肝明目、润肠排毒、降脂降压等功效，还能抵触电脑辐射带来的危害，特别适合上班族饮用。又因为做法简单、方便快捷，夏天冷饮，冬天热饮，是广大人士一年四季必备饮品。
虽然菊花茶是大众饮品，但关于菊花的知识，例如各类菊花的功效、如何选购好的菊花等等，很多人不一定知道。今天小编为各位科普一下。
一、各类菊花的功效
1、滁菊—清热解毒
主要产于滁州，被誉为全国四大名菊之首。因在清光绪年间列为贡品，故又称“滁贡菊”。滁菊味甘、性微寒，是重要的中药材，长期饮用可清热解毒、舒筋活血。
2、贡菊—清肝明目
贡菊是黄山市的汉族传统名产，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊寒性缓和，具有养肝养眼、清肝明目的作用，集观赏价值和药用价值于一体。贡菊加枸杞泡茶，对电脑辐射有缓解功效，是电脑族、手机族必备的护眼良方。
3、杭菊—清热利咽
杭菊花心比贡菊更明显，泡开后花瓣也更易脱落，是菊花茶的主要原料，自古以来即为药用植物。因杭菊清热利咽的效果显著，往往用来治疗咽喉肿痛等症状。
4、野菊花—消肿解毒
野菊花与以上几种家菊相比，花形及花朵都不是很好看，苦寒也更重些。但野菊花解毒、清热、消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。在夏季被蚊虫叮咬后而产生的红肿脓包，服用野菊花具有杀菌去肿的作用。
二、如何挑选菊花？
听说市场上有些菊花是用硫磺熏过的，那么，该如何挑选呢？
1、看其形。硫磺熏过的菊花，颜色偏灰白，色泽均匀，花托颜色偏淡绿。而好的菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿。
2、闻其味。如果有刺鼻的酸味，则是被硫磺熏过的。没有被熏过的菊花，只有淡淡的花的清香，
3、捏一捏。被硫磺熏过的菊花，质地偏干、硬、脆，没有被硫磺熏过的菊花，质地相对松软、顺滑。
有个小建议：如果不会挑选的话，建议到药房、超市购买，里面的菊花有独立包装，而且有药师把关，相对菜市场来说，质量有保障。
三、菊花茶的冲泡方法
菊花茶的做法极其简单。首先将枸杞和红枣用水洗净，然后和菊花、冰糖一起放入壶中加水煮沸。静置几分钟后即可饮用。
菊花茶最好是喝多少泡多少，不建议隔夜喝哦，容易造成腹泻。
四、菊花茶的搭配
菊花茶有多种做法。菊花不加其它茶叶，直接泡水或煮来喝；或者加山楂；或者做成三花茶（菊花、茉莉花、金银花）；又或者加蜂蜜；如果有咳嗽、辰干舌燥等症状，可以加桑叶、琵琶哦。
五、推荐—菊花六堡茶
这里，推荐一款菊花六堡茶。
六堡茶茶性温和，香气低沉，菊花滋味清甜，两者性能调和，相得益彰。具有去脂减肥、消食健胃、安神、抗衰老等效果。
六、不易人群
菊花茶虽好，但不是人人都合适喝用，这几类人群建议少喝或不喝菊花茶：孕妇、体质过敏者、寒性体质者、脾胃虚寒者等。如果不清楚自己体质的人，喝菊花茶直接以热水冲泡即可，建议别加冰糖。
怎么泡菊花茶对身体有好处？
1、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
2、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
3、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
4、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
5、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
以上便是小编为您介绍的关于怎么泡菊花茶对身体有好处的方法，现在您知道怎么泡菊花茶对身体有好处了吗?希望本文对你了解菊花茶的泡法有所帮助!
枸杞菊花茶的功效与作用枸杞菊花茶的泡法
每天在办公室工作时间比较长，坐的时候很多，眼睛盯着电脑久了感觉有些眼花，喝什么茶比较合适？冬季来临，气温比较干燥，外边寒凉屋里暖风，要多喝水，及时补充水分。喝水大多数人喝白开水，最好能喝枸杞菊花茶：可养肝、明目、预防眼花。
枸杞菊花茶
将枸杞与菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。常饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
2、枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但也并非所有人、任何时候都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应多吃点枸杞，但由于枸杞温热身体的功效相当强。
如何挑选菊花？
颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选有花萼，且颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年菊花，很可能长霉；用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落，这就表明菊花刚开的时候即被采摘了。推荐杭白菊，此为菊科植物菊的干燥头状花序。历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是我国传统着名出口中药材“浙八味”之一。
如何选购枸杞？
选枸杞子首先要注意它的来源产地，一般来说宁夏地区出产优质的枸杞子，现在新疆有部分地区引种生产的枸杞子品质也相当不错，应当优先选用这两个产地出产的枸杞子。
其次要注意它的外观色泽，优质的枸杞子外观红色或紫红色，质柔软、多糖质、滋润，味甜，大小均匀，无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变等现象。尤以粒大、肉厚、籽少者最为上品。
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