常饮用枸杞菊花茶会对身体有什么功效呢-茶礼仪网

如今人们的亚健康非常多，也受到了很大的重视。而亚健康主要来源于平常生活中的一些小习惯，比如说上班族天天面对电脑受到的辐射以及眼睛干涩、疲劳等症状。面对这样的症状有些人显得手足无措，其实这并不是不能避免的，比如说喝花茶就能避免防止这样的情况。要说能够“养眼”的花茶那就非枸杞菊花茶不可了，将枸杞和菊花结合在一起，不只能够清肝明目还具有非常神奇的效果。

常饮用枸杞菊花茶会对身体有什么功效呢

一、眉目清

《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

二、明亮双目

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

三、补肾生精

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！

四、护眼的药材

菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，用眼过度都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用，特别适合长期面对电脑的上班族们，枸杞和菊花都是护眼药材，对缓解眼睛疲劳，视力模糊等很好的疗效。两者合二为一，达到了翻倍的效果。对于痴心于工作的年轻人，经常面对电脑感觉眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝一杯菊花枸杞茶，能很好的缓解眼睛疲劳，治疗眼睛干涩。

有用+10

赏

喝菊花茶要注意哪些问题

干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量，孕妇禁服)。1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2)晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。

原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

做法：

1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提醒：

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。

保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

家庭自制陈皮的方法：

1)现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

2)晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。

3)除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。

菊花茶清热解暑抗衰老

菊花茶在全国各地几乎随处可见，菊花茶是我国的十大名茶之一，饮用菊花茶有很高的营养价值，并且菊花茶是无污染的，接下来小编就带大家去彻底了解菊花茶有哪些功效与作用。

菊花茶的功效与作用

菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

现在的人对于养生是越来越在乎了，不管是我们的日常养生还是说平时的生活养生，这都是我们平时的一种，只要是出现了各种各样的养生食材就会变成我们讨论的焦点，现在我们来说说这各种各样的养生花茶，这个是对于我们的日常生活有很大作用的养生茶，不同的茶有不一样的功效，针对我们的老年人，上了一定的年纪了，所以时不时就会出现眼睛两眼昏花的情况，很希望回到以前年轻的时候，看什么都是非常清楚的，其实有没有办法呢？答案是有的，这种方法就是主要就是桑菊花茶，它是一种清肝明目的花茶，对于眼睛有着非常重要的作用。

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
不要小看这样的花茶哦，其实它是对我们的日常生活有着重要的营养的，不仅是可以给我们的眼睛舒缓舒缓也是看这样的一杯茶改善我们的肝功能，是非常具有养生价值的，甩掉老花眼，就靠这杯茶很多老年人之所以会出现这样的状况其实这个跟他们的肝脏有很大的关系的。肝脏出现问题是对于我们的视网膜也是有间接性质的影响的。平时的时候看看就知道了。具体桑杞菊花茶是怎样做成的，主要还是要看它本身带给我们的价值，同时也可以按照日常约定俗成的方式去做，所以推荐这杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。赶紧学会了，不然就亏大了。

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
桑杞菊花茶的做法
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。
这杯桑杞菊花茶，究竟为什么功效如此强大呢？

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
不仅是生活的经验告诉我们要这样去喝的，其实是这茶对于我们的日常生活中的价值就告诉我们应该这样去做，医学上都已经通过验证的了。在许多医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”。所以这个是既有一定的养生好处，同时也是医学上公认的，对我们的肝脏非常好的养生食材。菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效。学会这种茶的泡制方式，其实是一直喝都是好的，是有着很好的保健功能的茶。