绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶因为因为泡出来是红色所以名为红茶，其实红茶也很多的名字，而他却是人们最喜欢叫的名字，红茶是中国的茗茶之一。因为他的颜色和口感而出名。最后红茶也是被越来越多的人喜欢，但是红茶除了这些他还是一个很多养生功效的茶叶，只是很多人都不知道。那么小编就来说下红茶的作用与功效吧。
红茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。根据茶叶独特的吸附性能和红茶的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的红茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含红茶的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
行气开部。红茶花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。抗菌消炎。红茶花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。红茶花食疗：红茶花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮红茶花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。食用方法有红茶花炒鸡蛋、红茶冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞红茶鸡、红茶花粥、红茶豆腐、红茶银耳汤等。
小编介绍的红茶的作用与功效，爱茶的你是不是已经看完了，如果你喜欢红茶，相信小编的介绍之后你会更喜欢红茶了。而且红茶对于女性来说也是一个很好的茶叶，因为红茶有美容的功效，很多女性都把他当做美容的佳品、常常喝上红茶还能够让自己的心情愉悦哦。这就是红茶给人们带来的好处。
只有正确冲泡红茶，它的营养价值才会更高
红茶的成效与效果都是什么呢？喝茶是中国的传统摄生习气，你是不是喜爱喝红茶呢？本来，红茶有很多也许是你不知道的优点。今日为大家科普的即是喝红茶的优点以及泡法，快来一同看看吧。红茶的营养价值
研讨发现，与青菜或胡萝卜对比，红茶中含有更多的抗氧化物质，能够有用帮人体反抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研讨显现，天天喝红茶的人，遭受流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等表现，而用凉开水泡茶可使其间的有利物质在不被损坏的情况下，渐渐溶出有利健康。
那么，应当怎么泡红茶最好呢？
泡红茶的准确办法
目前市面上对比流行的红茶冲泡办法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简略，不考究茶艺，其进程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃摆布的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。
盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰厚的泡茶技术，其办法与岩茶泡法类似。其泡法：首要，红茶小盖碗置干茶量在5克。接着，将85℃以上的水写入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖。出汤时间1～3泡在3～10秒之间。今后每冲泡一泡延伸3～10秒，调整原则是1～7泡冲泡出的汤色根本共同。
汉家红茶，温暖你的胃
生姜红茶减肥法的原理和制作方式
生姜红茶减肥法是很多不喜欢运动减肥的减肥者选择之一，无副作用并且有一定效果广受大家喜欢，那么生姜红茶减肥法的原因是什么?生姜红茶又要怎么做?
生姜红茶减肥法原理：
生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错哦!虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。
姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，体温升高，脂肪就能燃烧得更彻底了。
生姜红茶
之前提到的姜烯粉还能抑制脂联素的减少，脂联素能修复损伤的血管，不但令血流畅通，同时还具有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等等功效。同时，脂联素分泌量减少时，人体容易肥胖，而相反增多时就不容易令人发胖了。
血管扩张，血液循环加快后，肠胃等内脏器官也能得以活化，特别是促进了肠道的蠕动能力，改善便秘，令排便更畅通，体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的功效。
生姜红茶减肥法制作方法：
制作方法十分简单，只要在刚泡开的红茶中放入适量的姜末或1-2杯姜汁即可。如果喜欢甜甜的口味，可以适当地放些蜂蜜与黑糖，只要不要过量，不需要担心糖分与热量问题，同时蜂蜜与黑糖中富含各种矿物质，也是能推动减肥瘦身的哦!现在除了自己冲泡新鲜的生姜红茶，失眠上也有一些含有姜干成分的红茶包，同样方便快捷就能有效瘦身哦!
生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯能迅速开启减肥“按钮”，升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。冬天容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续是当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来哦!
生姜红茶减肥法，在冬季是很不错的御寒减肥佳品，在已经过去的冬季，你一定不会忘记生姜红茶减肥陪你冬季减肥一路走过来吧。
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