怎么样喝黑茶减肥效果最好？-茶礼仪网

怎么样喝黑茶减肥效果最好？在以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的。

为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得了厌食症更是大有人在。

可是一旦发现了黑茶，以上悲剧就不会重演了。更神奇的是，当人体瘦到一到程度时，黑茶会停止作用，从而不会导致过于消瘦。

一杯黑茶只含有4卡路里的热量，黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。

三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

怎么样喝黑茶减肥效果最好？

若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。

如想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为黑茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪。

若饭前半小时喝黑茶，身体中沉积的脂肪就会消解，吃饭时胃口大开。

此外，还有可以使体重迅速减低的方法，就是冲泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹饮下，这个办法可以在需要骤瘦时使用。

怎么样喝黑茶减肥效果最好？

黑茶减肥方案：

早餐：取10克黑茶，冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟就成了一杯奶茶，可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。

午餐：取10克黑茶冲入沸水1000毫升，午餐尽量吃的清淡，饭后分次饮用1000毫升茶汤。

晚餐：取10克黑茶冲入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用黑茶，禁止宵夜，饥饿时饮用黑茶，同时吃1个西红柿或者1根黄瓜。

怎么样喝黑茶减肥效果最好？

除了减肥，喝黑茶还有其他不少好处呢。

1、黑茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。

2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。

3、对于女人来说黑茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

4、黑茶保水性能好，喝了皮肤不紧绷，而是光滑鲜嫩。

5、黑茶茶性柔和内敛不张扬，不刺激，饮后不仅不失眠，而且由于茶性柔和还能够安神促进睡眠。

阅读《怎么样喝黑茶减肥效果最好？》的人还阅读了：

喝什么茶消脂减肥？
喝黑茶减肥，饭前喝还是饭后喝？
喝黑茶减肥的几个要点
安化黑茶真的有降脂减肥作用吗？
黑茶最适合什么人喝？

有用+10

赏

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

小青柑味道醇厚，苦后回甘，有很好地保健功效，得到了很多人的喜欢，大家想知道小青柑什么牌子好。下面我们就进行一下盘点。

1、大益金柑普：大益是柑普茶知名品牌，其茶汤颜色红亮清澈无残渣，茶味道甘醇，茶叶品质一流，非常耐泡。

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

2、润元昌：这也是一家知名品牌，采用的是地道的新会柑，品牌创立多年，在制茶上很有研究。这家品牌的小青柑陈皮气味清新，能给人留下很深刻的印象。

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

3、八马茶叶：虽然八马茶叶旗下有很多不同品种的茶，但是小青柑绝对是其中的佼佼者，在本地非常出名。八马茶叶的小青柑制作非常精细，从外包装到茶叶的品质，都值得入手。

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

4、澜沧古茶（茶妈妈小青柑）：澜沧古茶也是当地比较知名的企业，旗下的茶妈妈小青柑就如同它的名字一样，味道恒久香甜，清香扑鼻，一盏清茶就能齿颊留香。

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

5、中茶小青柑：中茶是中粮集团下属公司，老牌国企，小青柑的制作工艺也很成熟，本身企业实力雄厚，每年都会收购大量上等品质的小青柑作为原料。

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

6、老同志小青柑：这个品牌属于精品柑普茶，很多专业人士都喜欢这个品牌，采用当年的新茶制作，有些人就是偏好这种茶。

小青柑什么牌子好？小青柑品牌排行

其茶汤味道清冽，甘甜，香味也很持久，十分耐泡。

根据全网对以上品牌的评价，都是值得推荐的，除了上述这些品牌之外，小青柑还有很多不错的品牌，经济发达，喜欢饮茶品茶的人也越来越多，现在也有很多质量优秀的新品牌逐渐崭露头角。

推荐阅读

小青柑茶发霉了还能喝吗？还有白霜

小青柑是属于什么茶？红茶还是普洱？

黑茶是个宝

茶叶是个宝，黑茶更是宝，品质是基础，品牌是生命——做强产业，既要学会继承传统，又要开拓创新，要大力加强品牌建设

茶叶越来越被社会重视。不少专家预言“茶叶将成为二十一世纪饮料之王”，许多地方领导也特别支持茶叶产业发展。刘祖生说，浙江省诸暨市召开中国绿茶大会，浙江省委书记在会上作报告，这在茶产业活动历史上是罕见的。刘教授说：“茶叶是中国瑰宝，也可说是中华民族的传家宝，当代茶圣吴觉农有一句名言：中国茶业如睡狮一般，一朝醒来，势不可挡！ ”

千两茶是茶文化的标志，金花菌是黑茶的光环——做大做强黑茶，要有信心，有耐心，更要有恒心。千两茶是一种独具匠心的茶品，茯茶是一种很神奇的茶。现在全国，特别是台湾、大陆沿海和一些省级城市，有数以万计的茶店和茶馆，都希望将千两茶摆放在门口，当做茶业的招牌或茶文化标志。在韩国、日本、美国、加拿大，以及东南亚的一些国家，也有不少茶叶爱好者钟情于茯茶。千两茶拥有其独特的外观，茯砖茶的金花菌更是独一无二，这两种茶的保健功能出众，口感也很特别，它们注定被人喜爱。

黑茶的功能不仅仅是茶叶的贡献，更是加上了微生物的贡献，所以，黑茶是一种特别有竞争力的饮料，前景无限。刘祖生说，湖南茶叶，有原料的品质优势，像云台山、芙蓉山等出产的茶叶，都是千里难寻的好茶，加上安化独有的黑茶传统工艺，以及悠久深厚的历史文化底蕴，是别人无法企及的。只要我们依托优势，夯实基础，开拓创新，做强黑茶产业是大有希望的。企业做好产品品牌，政府和协会做好产业品牌。刘教授认为，茶叶，尤其是黑茶，开发多元化产品，大有文章可做。例如茶树油，多项健康指标要明显优于橄榄油，而成本和价格却比橄榄油低得多，其他还可开发茶食品、茶保健品、茶化妆品、茶药品等等。刘祖生：浙江大学教授，著名茶学专家。来源：湖南农业信息网