怎么样喝黑茶减肥效果最好?在以瘦为美的世界里,苗条是很多人梦寐以求的。
为了减肥,饿饭者有,吃药者有,得了厌食症更是大有人在。
可是一旦发现了黑茶,以上悲剧就不会重演了。更神奇的是,当人体瘦到一到程度时,黑茶会停止作用,从而不会导致过于消瘦。
一杯黑茶只含有4卡路里的热量,黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。
三是,黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
若想保持身材,维持体重,可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料,以茶代水,不饮其他饮品。
如想减肥,最好在饭后半小时饮用,这是因为黑茶酵素去油腻,及时排除体内多余脂肪。
若饭前半小时喝黑茶,身体中沉积的脂肪就会消解,吃饭时胃口大开。
此外,还有可以使体重迅速减低的方法,就是冲泡一杯黑茶放到隔夜,清晨空腹饮下,这个办法可以在需要骤瘦时使用。
黑茶减肥方案:
早餐:取10克黑茶,冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶,浸泡5分钟就成了一杯奶茶,可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮,上午分次饮用。
午餐:取10克黑茶冲入沸水1000毫升,午餐尽量吃的清淡,饭后分次饮用1000毫升茶汤。
晚餐:取10克黑茶冲入沸水500毫升,晚餐尽量少吃,饭后饮用黑茶,禁止宵夜,饥饿时饮用黑茶,同时吃1个西红柿或者1根黄瓜。
除了减肥,喝黑茶还有其他不少好处呢。
1、黑茶茶性柔和,是养胃、补气的良药。
2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶补气固精,对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说黑茶除了保持苗条身材,还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
4、 黑茶保水性能好,喝了皮肤不紧绷,而是光滑鲜嫩。
5、 黑茶茶性柔和内敛不张扬,不刺激,饮后不仅不失眠,而且由于茶性柔和还能够安神促进睡眠。
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小青柑什么牌子好?小青柑品牌排行
小青柑味道醇厚,苦后回甘,有很好地保健功效,得到了很多人的喜欢,大家想知道小青柑什么牌子好。下面我们就进行一下盘点。
1、大益金柑普:大益是柑普茶知名品牌,其茶汤颜色红亮清澈无残渣,茶味道甘醇,茶叶品质一流,非常耐泡。
2、润元昌:这也是一家知名品牌,采用的是地道的新会柑,品牌创立多年,在制茶上很有研究。这家品牌的小青柑陈皮气味清新,能给人留下很深刻的印象。
3、八马茶叶:虽然八马茶叶旗下有很多不同品种的茶,但是小青柑绝对是其中的佼佼者,在本地非常出名。八马茶叶的小青柑制作非常精细,从外包装到茶叶的品质,都值得入手。
4、澜沧古茶(茶妈妈小青柑):澜沧古茶也是当地比较知名的企业,旗下的茶妈妈小青柑就如同它的名字一样,味道恒久香甜,清香扑鼻,一盏清茶就能齿颊留香。
5、中茶小青柑:中茶是中粮集团下属公司,老牌国企,小青柑的制作工艺也很成熟,本身企业实力雄厚,每年都会收购大量上等品质的小青柑作为原料。
6、老同志小青柑:这个品牌属于精品柑普茶,很多专业人士都喜欢这个品牌,采用当年的新茶制作,有些人就是偏好这种茶。
其茶汤味道清冽,甘甜,香味也很持久,十分耐泡。
根据全网对以上品牌的评价,都是值得推荐的,除了上述这些品牌之外,小青柑还有很多不错的品牌,经济发达,喜欢饮茶品茶的人也越来越多,现在也有很多质量优秀的新品牌逐渐崭露头角。
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黑茶是个宝
茶叶是个宝,黑茶更是宝,品质是基础,品牌是生命——做强产业,既要学会继承传统,又要开拓创新,要大力加强品牌建设
茶叶越来越被社会重视。不少专家预言“茶叶将成为二十一世纪饮料之王”,许多地方领导也特别支持茶叶产业发展。刘祖生说,浙江省诸暨市召开中国绿茶大会,浙江省委书记在会上作报告,这在茶产业活动历史上是罕见的。刘教授说:“茶叶是中国瑰宝,也可说是中华民族的传家宝,当代茶圣吴觉农有一句名言:中国茶业如睡狮一般,一朝醒来,势不可挡! ”
千两茶是茶文化的标志,金花菌是黑茶的光环——做大做强黑茶,要有信心,有耐心,更要有恒心。千两茶是一种独具匠心的茶品,茯茶是一种很神奇的茶。现在全国,特别是台湾、大陆沿海和一些省级城市,有数以万计的茶店和茶馆,都希望将千两茶摆放在门口,当做茶业的招牌或茶文化标志。在韩国、日本、美国、加拿大,以及东南亚的一些国家,也有不少茶叶爱好者钟情于茯茶。千两茶拥有其独特的外观,茯砖茶的金花菌更是独一无二,这两种茶的保健功能出众,口感也很特别,它们注定被人喜爱。
黑茶的功能不仅仅是茶叶的贡献,更是加上了微生物的贡献,所以,黑茶是一种特别有竞争力的饮料,前景无限。刘祖生说,湖南茶叶,有原料的品质优势,像云台山、芙蓉山等出产的茶叶,都是千里难寻的好茶,加上安化独有的黑茶传统工艺,以及悠久深厚的历史文化底蕴,是别人无法企及的。只要我们依托优势,夯实基础,开拓创新,做强黑茶产业是大有希望的。企业做好产品品牌,政府和协会做好产业品牌。刘教授认为,茶叶,尤其是黑茶,开发多元化产品,大有文章可做。例如茶树油,多项健康指标要明显优于橄榄油,而成本和价格却比橄榄油低得多,其他还可开发茶食品、茶保健品、茶化妆品、茶药品等等。刘祖生:浙江大学教授,著名茶学专家。来源:湖南农业信息网
黑茶的二十大保健功效
一半是茶,一半似药
第一阶段药理表现,如刚开始喝时,肚子响动撑胀腹泻等。如果是降三高降血压的话,刚开始喝时会出现头晕头疼,血压血脂忽高忽低的现象等。有些是属正常现象,有些属于初期的药理表现。
第二阶段是进入疗效期,对身体的一些疗效出现好转或痊愈。安化黑茶单喝都可以怡神养身修心养性,但要起到调理身体毛病与功效的话,也不是单喝那么简单,需要制定喝茶计划,严格的搭配、份量、泡煮、喝茶时间等...
第三阶段进入调理期与稳定期。长期饮用安化黑茶,对人体所需的一些营养与微量元素(如:硒、锌、氨基酸、茶多酚、茶糖...)的补充,起到调理身体各项机能,维护修复,增加免疫力,强身健体等作用。
同时,安化黑茶虽然有着很多与其它茶不同的药用功效,但不能将其神化,安化黑茶也不是包治百病的万能药。安化黑茶因其独特的地理环境和加工技术,对人体有特殊的功效。
黑茶的二十大保健功效
1.消食去腻,养胃补气;
2.减肥降脂,预防脂肪积聚;
3.清热、解毒、利尿、对痛风、尿酸高有显著帮助;
4.对腹涨、腹泻、结肠炎、痢疾作用明显;
5.改善便秘;
6.促进新陈代谢;平衡体内酸碱度;
7.改善食欲不振;祛除消化道溃疡;利肝胆;
8.改善睡眠质量;安神助眠;
9.保水、美白、美容、去皱; 祛除“黑头”祛除色素斑;嫩滑皮肤;
10.明目;预防龋齿;祛除手脚干裂;祛除灰指甲;
11.对肾功能、前列腺有明显帮助;对女性痛经有明显帮助;
12.改善脑部供氧不足;醒脑益智;
13.缓解心脑血管疾病;
14.提高人体免疫力;改善、祛除过敏症;
15.降低、平衡胆固醇;
16.降血压;
17.降血脂 ;
18.降血糖,促进胰岛再生;醒脾除湿;
19.抗辐射,抑制癌细胞生长;
20.护肝醒酒,缓解金属毒害,降低烟草毒害。