柠檬枸杞菊花茶泡法和功效都市白领养生秘诀-茶礼仪网

出入高级写字楼时，常常可以看到那里面的白领一族，都喜欢喝柠檬枸杞菊花茶。很多没有喝过这种饮品的就十分好奇，想了解柠檬枸杞菊花茶的泡法与详细功效，其实这种茶品的泡法简朴，成果精彩，有很强的抗辐射本领，下面小编会对它做一个专门的讲解，爱好养生的朋友快点学习一下吧。

柠檬枸杞菊花茶在泡制时，必要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。把枸杞和菊花放在杯子中用滚水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子内里浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，要是选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

柠檬枸杞菊花茶最重要的功效便是可以养肝明目，枸杞是一种滋补作用十分出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品分外得当那些长时间用眼睛办公的人饮用，能起到保护视力和提高肝功能的作用。

柠檬枸杞菊花茶具有很好的抗辐射作用，可以减少电脑和手机等电子产物对人体的伤害，另外这种饮品还可以提高血管的通透性，防止血小板取集，对保护心脑血管也有很好的作用，常常饮用还能起到美容养颜，调治气血的作用。

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枸杞菊花茶的副作用是什么?

　　枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用，有的朋友喝枸杞菊花茶是有副作用的，那枸杞菊花茶的副作用是什么?下面就和小编一起看看枸杞菊花茶的副作用是什么吧。

　　1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

枸杞菊花茶的副作用

　　3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

　　5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

　　枸杞菊花茶的副作用是什么?综上所诉，枸杞菊花茶的副作用主要是针对不同体质的人来说的。希望本文对您了解枸杞菊花茶的副作用有所帮助!

关于菊花茶的历史传说

花茶的种类算是成千上万了，种类的不同它的价值功能自然也就不同，长期有选购花茶的你们肯定都有接触过菊花茶吧，菊花茶也是有着悠久的历史发展，从古至今它都依旧受到大家的青睐，听说菊花茶还有历史传说，下面就请跟随小编一起来看看关于菊花茶的历史传说。

很早以前，大运河边住着一个叫阿牛的农民。阿牛家里很穷，他十岁没了父亲，每天只能靠母亲纺织度日。阿牛母亲因子幼丧夫，生活艰辛，经常哭泣，把眼睛都哭病了。阿牛长到13岁，他对母亲说：“妈妈，你眼睛不好，今后不要再日夜纺纱织布，我已经长大，我能养活你!”于是他就去张财主家做小长工，母子俩苦度光阴。两年后，母亲的眼病越来越严重，不久竟双目失明了。阿牛想：母亲的眼睛是为我而盲，无论如何也要医好她的眼睛。所以，他一边给财主做工，一边起早摸黑开荒种菜，靠卖菜换些钱给母亲求医买药。也不知吃了多少药，母亲的眼病仍不见好转。

　　一天夜里，阿牛做了一个梦，梦见一个漂亮的姑娘来帮他种菜，并告诉他说：“沿运河往西数十里，有个天花荡，荡中有一株白色的菊花，能治眼病。这花要九月初九重阳节才开放，到时候你用这花煎汤给你母亲吃，定能治好她的眼病。”于是，重阳节那天，阿牛带了干粮，去天花荡寻找白菊花。原来这是一个长满野草的荒荡，人称天荒荡。他在那里找了很久，只有黄菊花，就是不见白菊花，一直找到下午，才在草荡中一个小土墩旁的草丛中找到一株白色的野菊花。这株白菊花长得很特别，一梗九分枝，眼前只开一朵花，其余八朵含苞待放。阿牛将这株白菊花连根带土挖了回来，移种在自家屋旁。经他浇水护理，不久八枚花朵也陆续绽开，又香又好看。于是他每天采下一朵白菊煎汤给母亲服用。当吃完了第七朵菊花之后，阿牛母亲的眼睛便开始复明了。

　　白菊花能治眼病的消息很快传了出去，村上人纷纷前来观看这株不寻常的野菊花。这一消息也传到了张财主那里。张财主将阿牛叫去，命他立即将那株白菊移栽到张家花园里。阿牛当然不肯。张财主便派了几个手下人赶到阿牛家强抢那株白菊花，因双方争夺，结果菊花被折断，他们才扬长而去。阿牛见这株为母亲治好眼疾的白菊横遭强暴，十分伤心，坐在被折断的白菊旁哭到天黑，直至深夜仍不肯离开。半夜之后，他朦胧的泪眼前猛然一亮，上次梦见的那位漂亮姑娘突然来到他的身边。

姑娘劝他说：“阿牛，你的孝心已经有了好报，不要伤心，回去睡吧!”阿牛说：“这株菊花救过我的亲人，它被折死，叫我怎么活?”姑娘说：“这菊花梗子虽然断了，但根还在，她没有死，你只要将根挖出来，移植到另一个地方，就会长出白菊花。”阿牛问道：“姑娘，你是何人，请告知，我要好好谢你。”姑娘说：“我是天上的菊花仙子，特来助你，无需报答，你只要按照一首《种菊谣》去做，白菊花定会种活。”接着菊花仙子念道：“三分四平头，五月水淋头，六月甩料头，七八捂墩头，九月滚绣球。”念完就不见了。

阿牛回到屋里仔细推敲菊花仙子的《种菊谣》，终于悟出了其中意思：种白菊要在三月移植，四月掐头，五月多浇水，六月勤施肥，七月八月护好根，这样九月就能开出绣球状的菊花。阿牛根据菊花仙子的指点去做了，后来菊花老根上果然冒出了不少枝条。他又剪下这些枝条去扦插，再按《种菊谣》说的去栽培，果然，第二年九月初九重阳节便开出了一朵朵芬芳四溢，娇媚迷人的白菊花。后来阿牛将种菊的技能教给了村上的穷百姓，这一带种白菊花的人就越来越多了。因为阿牛是九月初九找到这株白菊花的，所以后来人们就将九月九称作菊花节，并形成了赏菊花、吃菊花茶、饮菊花酒等风俗。

以上所述就是关于菊花茶的历史传说，看完文章之后的你们对菊花茶的了解更加的深入了吧，菊花茶也是有着悠久历史文化发展的茶，从古至今它都如此受到大家青睐，想必它还是有足够的优势去吸引着大家吧！