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花茶
其他茶冬季已经到了，越来越多人注重养生，尤其是女孩子，喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，认为这样不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目、提神的作用，长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。季养生花茶有哪些，一起来看看吧!
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
菊花人参茶
做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。
功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后，具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是，如果是一些高血压的患者，最后别服用，而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。
薰衣草柠檬茶
做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。
做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。
功效：经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。
生地栀子花茶
做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。
功效：如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况，或者是出现记忆力下降的情况，那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。
丹桂飘香花茶的冲泡与品饮
丹桂飘香花茶的组成成分：由百合花、桂花、银针茶组成。其特点是：外形娇美，滋味鲜醇。甜蜜的桂花香从杯中飘溢而出，橘黄的百合花瓣在水中勡舞，亮丽婀娜，优雅可人。
冲泡
1、宜用玻璃杯，水温85℃-90℃为宜。
2、冲泡茉莉花茶时，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出。
3、一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
秋季女性养生巧选花茶滋阴降火
女人如花常常是对女人的评价，不可否认的是花确实是女人养生当中的重要角色，尤其是秋季里女性更应该喝喝花茶，可以去除牙痛口臭、滋阴降火、舒经活血、活血调经等。那么究竟哪些花茶具有这样的神奇功效呢？下面和小编一起来看看这些神奇的鲜花吧！
1、牙痛口臭选桂花
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
2、清肝明目选菊花
菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
饮用茶用菊泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
3、活血调经选月季
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方：取月季花1.5-4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。
4、清热解毒选金银花
“有藤名鸳鸯，天生非人种。金花间银蕊，翠蔓自成簇”。芳香的金银花是我国古老的药物，享有“药铺小神仙”之誉。祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪;既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疽痈、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。
制法：取金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后先猛火，后小火熬15分钟，倒出药汁，再加水熬，取二煎药汁，然后将药汁一并盛装，加盖后放入冰箱备用。代茶饮服时，若加些少许橘皮，味甜清香，可作为夏令常服的保健饮料，是清热解暑的良品。
5、润肤降脂选玫瑰
玫瑰花蕾这味中药具有行气活血的功效，常用于胸胁胃脘胀痛、经前乳房胀痛、损伤瘀阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。长期使用，效果更佳。 功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤等症。
当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾3～5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。
6、胃部不适选茉莉
茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。
款冬花茶副作用
款冬为菊科款冬的花蕾，性味辛温，具有润肺下气，化痰止嗽的作用，可以入药，有很高的药用价值。不过，是药三分毒，款冬花泡茶饮用不当的话，也会导致副作用的发生。下面，我们就来了解下款冬花茶的副作用。款冬花茶副作用
款冬花茶饮用不当可见恶心、呕吐、心烦、失眠等不良反应。饮用款冬花茶一定要注意下述禁忌事项：
1、款冬花有兴奋神经的功效，可引起狂躁不安、惊厥等症，故失眠，癫痫患者忌用。
2、款冬花有升高血压的功效，故高血压患者慎用。
3、小剂量款冬花有兴奋子宫平滑肌的功效，故孕妇慎用。
4、哺乳期妇女不宜使用。
5、肝功能不全者忌用。
6、有消化系统疾病者慎用。
用量用法：一般用量5~10克，水煎服。将上药放入热水瓶中，以沸水冲泡大半瓶，盖闷10多分钟，即可代茶饮用，1日内作数次饮完。弃去沉渣。
款冬花，别名冬花。在冬季花尚未出土时挖出花蕾，阴干，除去泥土、花梗。生用或蜜炙。本品性辛温，功能润肺下气、止咳化痰。为治咳要药。治疗恶寒、咳嗽咯痰清稀、色白量多。
《本草逢源》：“润肺消痰，止嗽定喘……肺痿肺痛，咸宜用之。”冬花主要含款冬二醇、山金车二醇、蒲公英黄色素。此外，尚有鞣质、挥发油三萜皂甙、蜡类等成分。药理研究表明：款冬花有镇咳、祛痰、解除支气管痉挛、兴奋呼吸等作用。所以，对急慢性支气管炎引起的咳嗽痰喘有较好疗效。
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能祛斑的花茶介绍
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花茶的禁忌与副作用？
