绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，所以黑茶很多的人都适合饮用，但是婴儿是不适合饮用黑茶的，具体如下！
婴儿不适合喝黑茶
茶叶中含有一些茶碱咖啡因类物质， 容易让人产生兴奋作用，在小儿神经系统发育不完善，对此类物质多敏感情况下，茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，饮用可使小儿出现兴奋，失眠。3岁以内宝宝应以饮用白开水为主，不可饮用茶水。
喝黑茶的适宜人群
1、血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。
2、年轻爱美的人
黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦！
3、抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。
4、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
喝黑茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦，营养不良的人
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期
不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化，高血压病人
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
总之，在小儿神经系统发育不完善，茶叶中含有一些茶碱咖啡因类物质，所以茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，饮用可使小儿出现兴奋，失眠。3岁以内宝宝应以饮用白开水为主，不可饮用茶水！
这六种茶伤胃，胃不好的人别喝这六种茶！
随着社会生活水平的提高，以及人们对生活的品质的要求不断提高，越来越多的人意识到喝茶对于养生的功效之多，于是越来越多的人开始喜欢上喝茶，喝茶的人群也从原来的老年人居多向现在的年轻人群扩散。
每个人都有自己所钟爱的几款茶或是几类茶，虽然说茶适口为珍，但是茶不能单看自己的喜好来选择，因为茶的性质各不相同，长期喝不适合自己的身体的茶，对身体可能是有害而无利。
比如下面这几款茶就是对肠胃不好的，肠胃不好的人喝了就更不好了，所以一定要注意一下。
一、菊花茶
菊花茶因为能够清热解毒、清肝明目等功能受到很多人的喜爱，但是中医认为菊花味甘苦，性微寒，用菊花泡茶的话是不宜长期连续饮用的，一般来说，菊花茶一周饮1~2次是适宜的，既能发挥它的功效，也不会和身体起冲突。
肠胃健康的人尚且只能一周喝一两次，有体虚、脾虚、胃寒以及腹泻的人就更加要注意尽量少喝了，多喝的话可能会引起胃甚至身体的不适。
二、绿茶
绿茶具有较好的清热利尿的作用，是有助于人体排除有害物质的，对于身体湿热的人效果是最好的，所以说北方的茶友长期喝绿茶的话可能会出现身体不适的情况， 像龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃不好的人常喝这些茶的话很可能引起胃部的不适。
三、黄茶
黄茶和绿茶的加工方法是比较相似的，只是在加工的过程中加了一道闪黄的程序，从而让茶叶呈现“黄叶黄汤”。
黄茶性凉，对胃的刺激是比较大的，市场上主要的黄茶品种是君山银针、霍山黄芽等，一般来说产量是比较少的，主要在本地市场销售，所以比较难见到。
四、白茶
白茶向来有着“一年茶，三年药，七年宝”的说法，近些年来，由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以越来越多的人开始成为白茶的忠实粉丝。
但是实际上白茶其实是属凉性的，不宜多喝，尤其是肠胃不好的人群。不过存放时间比长的老白茶，由于存放中得到了一定的氧化发酵，凉性转为温性，是可以适当饮用的。
五、生普
普洱茶在业界被公认为是对人体益处最多的茶类，普洱茶根据是否经过了人工发酵，分为熟普和生普两种，熟普经过了渥堆发酵工艺，茶性得到了缓和，属于热性茶，对于胃寒的人是有好处的。
但是生普茶性较强，对胃的刺激性也会比较强，所以有胃病的茶友要适当少喝生普。
六、凉茶
人们将药性寒凉、能消解人体内热的中草药煎水当饮料饮用，这就是凉茶，用以消除夏季人体内的暑气，或是治疗冬日干燥所引起的喉咙疼痛等疾患，一些配方类茶饮料也统称为凉茶。
凉茶既然是用来消暑去燥，可见它是“很寒”的一类茶，有胃病的人要尽量少喝凉茶。
以人体的胃为例，我们可以看出喝茶一定要根据自身情况来做选择，并不是只要适合自己的口味就是好茶，茶最重要的是要适合自己，这样才能既让茶充分实现它的价值，我们也能得到养生保健的功效。
入冬喝黑茶的好处及正确饮用方法
冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。黑茶是我国特有的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富，例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及四川边茶（康砖）等。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。
一、黑茶暖胃
冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退，从而导致人体的抵抗力有所下降。黑茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。此外，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。
二、黑茶可以调理胃部
相对于其它的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。
三、黑茶清理肠胃
人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。
除了保护胃之外，冬天喝黑茶还具有美容、降血压、降血糖等功效，常喝黑茶还能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。在冬季容易手冷脚冷、体寒的人，喝点黑茶是不错的选择。
黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡，特别注意，黑茶必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。
黑茶熬煮更好喝
1、黑茶的熬煮其实很简单，待水温加热到开，放入适量黑茶(此时勿需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。
2、由于黑茶的陈、醇特点，也可将煮好的茶先倒入暖水瓶中焖1～2小时，其味更醇香，还可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵过程更充分，保健作用价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红。
万里茶路千年黑茶
万里茶路 千年黑茶
如果不曾相识，您能否将这样一个场景与茶联系起来?
这是制作安化黑茶的场景，这些貌似树干的物品，就是国家非物质文化遗产，被誉为‘世界茶王’的‘千两茶’。
中国黑茶之乡.益阳雪峰山.洞庭湖.湖南的大山大水在这里相会，大湖之南的益阳，是最经典的湖南。
湖光山色，嘉木生华。
山崖水畔，不种自生。
益阳境内的安化县是黑茶的核心产区，这里千山叠翠，分布着地球上85%的冰碛岩，这种形成于6亿年前的珍稀石种夹杂着砂石和小生物化石，富含锌.硒等人体所必需的微量元素，被誉为‘长寿石’。
茶圣陆羽在【茶经】里说;‘上者生烂石’，岩茶是世界公认的上品之茶，冰碛岩茶更是上之上者。
北纬30度玮线上的益阳，温和湿润的亚热带气候，阳光.雨水。云雾.独特的山水造就了安化黑茶的‘天生丽质 ’。
一款黑茶，数十道工序，囊括了世界上所有制茶工艺。
杀青，揉捻，渥堆，烘焙，紧压，锤打，日晒夜露。
鲜鲜嫩嫩的茶叶转化成铁色的黑茶， 品质，内含，风味，营养得到全面升华，灿烂的金花---‘冠突散囊菌’在茶体内绽放，这是一种贵比黄金的益生菌，它在益阳有独特的生物酵场里恣肆地生长。
成就了益阳黑茶健胃，消食，降脂，降糖的独特药理功效，一款黑茶制成后，发酵，转化仍在静静，持久地进行，年代越久远，茶香越醇厚。安化黑茶因具备了国酒茅台，法国葡萄酒的窖藏品质。
这种茶香是山的味道，水的味道，更是时间的味道。是从容淡定的人生历练与感受，香醉人间千百年，安化黑茶：起源于唐，鼎盛于明，阅尽人间沧桑。
千百年来，益阳黑茶被称为‘西北少数民族生命之茶 ’‘宁可三日无食，不可一日无茶’。在雪域高原，在塞外边疆，处处飘逸着黑茶的芳香，千百年来，安化黑茶被称为‘古丝绸之路上神秘之茶 ’千年黑茶，万里茶路。
这是‘茶马古道 ’的历史故事，这是民族融合的文化传奇，人在草木之间，是茶意的诠释，更是生命的总结，或者渴求，或者品味，在我们的生命与情怀里，幸遇黑茶，会是一种不舍的拥抱，安化黑茶，千年的等待，只为您的到来。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
