菊花茶的泡法菊花茶内服外用治干眼-茶礼仪网

菊花茶的泡法菊花茶内服外用治干眼

2020-08-11 访问量: 11 茶礼仪网

制作菊花茶时，最好使用透明玻璃杯，一次放入四或五粒，然后用开水冲泡。如果有很多人在喝茶，则可以使用透明茶壶，一次放一把，将其倒入沸水中2-3分钟，然后将茶倒入每个人的透明玻璃杯中。每次喝时，不要一次喝完。留下第三杯茶，添加新茶，浸泡一会儿，然后再次饮用。菊花不仅令人赏心悦目，采摘的菊花还可以制成保健茶，菊花茶的泡法方法也很简单。

菊花茶的泡法菊花茶内服外用治干眼

菊花茶，内服外用治干眼

入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，一般会用眼药水“润一润”了事，虽然滴完后没多久又会感觉干涩，但因为方便快捷，很多人对“隔一小时滴一次眼药水”这件事情甘之如饴。中医岳丽菁表示，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干并不能解决问题，在日常生活中其实有很多小窍门可以缓解眼睛干涩症状，但如果长期眼干得不到缓解，还是建议到医院检查。

在日常生活中，人们还可以通过一些简单的饮食来缓解干眼症。例如，菊花茶是一个很好的选择。秋天是菊花茶的季节，并配以枸杞等中草药来煮茶，对缓解眼睛干涩具有一定的辅助保健作用。另外，在喝茶之前，用菊花茶雾抽烟还可以缓解眼睛干涩。但是，专家提醒，用菊花茶熏眼要想起到理想效果就要持之以恒，建议每天熏一次。

岳丽菁说：玉竹，沙参等中药具有滋阴养阴的作用，对干眼也有一定的保健作用。另外，要注意营养摄入，尤其是维生素B族，多吃肝脏，瘦肉等，对干眼也有好处。

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