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喝绿茶多长时间能减肥

2021-03-06 访问量: 26 茶礼仪网

绿茶一个月左右会有明显的减肥效果,绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中有一种儿茶素能够抗氧化,提高新陈代谢等,可以减少脂肪的堆积,从而达到减肥的效果。所以,长期喝绿茶是可以减肥的。

喝绿茶多长时间能减肥

保存绿茶的方法:

1、绿茶叶再享茶叶的时候,要尽量装满不留旷地空闲,可减少贮存空间内的空气,以利于保持珍再享茶叶的品质。

2、茶叶最好少量买下或以小包装存放,减少打开包装的次数,防止一再接触空气,这样就既能保质,再次冲泡利便。

3、可用干燥箱贮存或陶罐存放茶叶。罐内底部放置双层棉纸,罐口放置二层棉布而后压上盖子。

4、绿茶可用有双层盖子的罐子贮存,—以纸罐较好,其他锡罐、马口铁罐等都可以,罐内仍是须先摆一层棉纸或牛皮纸,再盖紧盖子。

5、最好能预备一台专门贮存绿茶叶的小型冰箱,设定温度在-5℃以下,将拆封的封口紧闭好,将其放人冰箱内。不然,将茶叶贮存在一般冰箱的冷冻库也可以,但不能再贮存其他的东西。

6、可用收拾整顿干净的热水瓶,将拆封的茶叶倒人瓶内,塞紧塞子存放。

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