绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
普洱茶可明显抑制减肥反弹
日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。为了寻求抑制减肥反弹的方法，日本两公司人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与实验的老鼠喂食富含类脂质的食物，人地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组，开始喂食普通食物，其中分别加入四种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共喂养36天。结果是令人振奋的。除了喂食拌有茉莉花食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利，平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥，一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。
普洱茶可避免脂肪堆积吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3-10个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。经常有许多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化。我认为这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶。结果有许多人都发来喜报，说“喝了普洱茶后，体重确实下降了”。普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
普洱熟茶和生茶减肥功效对比的问题
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶的减肥功效的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
减肥普洱茶的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重者：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用。2.想减肥者：除了上述要做倒之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬及其他饭局，若不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是于茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
普洱茶的减肥功效的要点：
1．找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶的减肥功效贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。2．减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。3．最好再加上适量的运动，生命在于运动嘛。在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。刚开始喝茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。慢慢地等肠胃已经适应茶了，基本喝好后也就不感觉饿了。
喝普洱茶为什么会饿呢?这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，1个小时；蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说如果进食了油脂会比较“经时候”，普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备。普洱茶瘦身的机制是综合的，对油脂类食物的作用是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。
普洱茶的减肥功效注意事项
喝普洱茶来减肥，喝茶的时间是很重要的。
如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用，因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。当然，如果一天中不同时段都喝普洱，不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果就将最为明显。如果你希望籍由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成。
【本文来源：普洱茶吧】
走近普洱六大茶山探秘普洱倚邦古茶山
倚邦茶山位于勐腊县象明乡北部。象明乡东北面与易武、曼腊交界，西南面与勐仑镇和景洪市毗邻，总面积1066平方公里。乡政府驻地距易武街54公里，距景洪市170公里。境内地势多山，沟谷纵横交错，箐深坡陡，森林覆盖率为26%，海拔在580米～1950米，年均气温17.4℃，年均降雨量1700毫米。
倚邦古茶山主要包括今象明乡的倚邦、曼拱、河边3个村委会辖区，曼松、曼拱、昱崆、架布等大大小小的数座茶山组成。明清时期，先后有四川人、楚雄人、石屏人结队“奔茶山”到达倚邦，经营茶叶。清代中期，倚邦茶山茶园面积达1万多亩，茶叶产量约300吨。
倚邦茶品质优良，在清代的《本草纲目拾遗》、《滇海虞衡志》、《普洱茶记》等史籍，均有“倚邦、蛮耑者(茶)味较胜(或最胜)”的相似记载，并被列为贡茶。倚邦贡茶数量居个茶山之首，其中倚邦本地茶叶以曼松茶味最好，曼松茶曾“年解贡茶20担”，有“吃曼松看倚邦”之说。另外，在倚邦茶山繁荣时期，当地茶农还将每年的清明节后定为“茶会天”。届时，各地茶商纷纷赶来，用食盐、布匹、药材、日用百货与茶农交换茶叶，极为热闹，成为茶山当时进行商品贸易的一大盛会。
倚邦茶山在清代后期出现衰败，民国时期一度复兴，1935年曾产茶70多吨，但1935年后因法国人禁止普洱茶运往越南菜州销售，倚邦茶山最终荒芜、衰败。
1953年开始，倚邦茶山缓慢恢复发展。至今，倚邦茶山尚存古茶园4000多亩(其中有1000多亩小叶种)，年产干毛茶40多吨。但历史上以贡茶出名的曼松，现只剩下200株左右的古茶树了。
倚邦茶山现存古茶树最具代表性的有两株：曼供古茶树，位于曼供一队，海拔1500米，树形乔木，树高8.2米，基部围粗1.2米，树冠直径7米，属普洱茶种，树龄300多年;曼拱小叶种古茶树，位于曼拱一队，海拔1510米，树型小乔木，树高4.9米，基部围0.75米，树冠直径4.2米，树龄300年左右。
普洱茶膏的冲泡
普洱茶膏的冲泡！普洱茶膏是将云南特有的乔木大叶种茶叶经过加工与发酵后，通过特殊的方式将茶叶的纤维物质与茶汁分离，将获得的茶汁进行再加工，还原成更高一级的固态速溶茶。下面我介绍一种与亲朋好友小聚休闲时冲泡茶膏的方法。食材：玻璃壶、茶膏、沸水、镊子、品茗杯
步骤/方法：用镊子取出适量茶膏放入玻璃壶的内胆中。向玻璃壶内注入适量沸水，静置片刻，待汤色呈宝石红即可。(茶汤浓度请根据个人喜好调节)分杯品饮。
注意事项：茶膏的溶解不是一次完成的，与速溶茶粉不同，茶膏在溶解到一定程度后，即我们通称的达到饱和度后(通常为宝石红)，其溶解的速度放慢，待将水倒出，重新冲入开水后，又开始新的一轮溶解过程，直至茶膏全部溶解为止。这个过程可能是两次，也可能是5次，以投入茶膏的量为主。因此，我们说一克茶膏可冲泡500毫升的水并不意味一次冲泡完成，在溶解过程中可以轻摇以助加快溶解。
茶汤放置一段时间便会变凉，那时的香气、滋味便不如热汤的好，可用以下方法来保温。
普洱茶膏可以美容
普洱茶膏可以美容！普洱茶膏是优质普洱茶的浓缩，是普洱茶的精华。在坊间也有普洱茶能美容的说法，而作为普洱茶精华的普洱茶膏，究竟能不能美容，而美容的机理又是什么？让我们从科学客观的角度来看可以美容的普洱茶膏。其实好的美容不是简单的涂抹化妆品或做保养，因为中国传统医学认为，内外兼养才是人体平衡的状态。引申到美容，我们可以通过普洱茶膏较好的一样功效，做到颐养内外，起到美容的作用。
普洱茶膏中最主要的有益成分是茶多酚。普洱茶膏中的茶多酚，含量高达55%以上，是高纯度的天然物质。饮用普洱茶膏之后，普洱茶膏中的茶多酚经过胃肠吸收后，参与到人体的新陈代谢中。茶多酚可以对抗皮肤抗氧化，防止自由基对肌肤细胞的损伤，而且还能促进皮肤细胞的生长。普洱茶膏中的茶多酚与黏性蛋白、体多糖、卵磷脂在身体内可以发生复合作用，使粗大的毛孔收缩、汗腺膨胀，使松弛的皮肤收敛、绷紧而减少皱纹，还可减少油腻性皮肤皮脂的过度分泌（也就是常说的控油）。都说控油和保水是美容的两大关键，而普洱茶膏中的茶多酚，含有的大量亲水性的基团，容易吸收空气中水分，保持皮肤的水分含量。所以我们能看到，在长期饮用普洱茶膏的女性中，皮肤较其他女性更为紧致细腻，更为年轻。
女性通常对色斑、暗沉等肌肤问题及其重视，而造成色斑、暗沉的魁首一个是紫外线的损伤，一个是身体内部气血不畅。普洱茶膏中的茶多酚也是很好的防晒效果，茶多酚在皮肤表层可以参与吸收紫外线，阻止紫外线损伤皮肤，有效保护皮肤不被灼伤。而且茶多酚具有较强生物活性，可以促进体内如皮下，脏腑的微循环，激发身体内在焕新能力，从而消除色素沉积，淡化色斑。长期饮用普洱茶膏的女性，肌肤盈润白皙，光彩艳丽。
儿茶素也是普洱茶膏中所含的有益成分之一。儿茶素属于还原性多元酚类物质，是很好的抗氧化物质，可以起到延缓衰老，增加肌肤活性，醒肤焕肤的作用。经现代医学研究发现，儿茶素中的右旋儿茶精，具有降低毛细血管的通透性、止血、等多种作用。在美容上就是可以缓解甚至消除面部红肿，缓解敏感肌肤过敏症状。所以常喝普洱茶膏的女士，面色红润自然。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
