绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
要做到如何才能选购到品质佳的花茶呢？
1，观察花草茶外观：虽然市面卖的花草茶已经过干燥的过程，但是仍应维持植物原来的色泽，若是花草茶已经变色，不是过期，就是受潮、不新鲜。
2，闻花草茶香：闻闻花草茶的味道。新鲜的花草茶带有花草天然花草茶的香气，如果觉得花草茶味道不自然或不对，那就有可能是添加人工香味，所以在购买前，最好能先了解花草茶应有的味道，以免买到人工调味的花草茶。
3，试喝花草茶：在茶叶店或茶叶市场买花草，通常有试喝的服务，花草茶喝起来应该顺口、带有甘甜味。另外在试喝花草茶时，最好不要加入糖或蜂蜜等调味料，以免喝不出花草茶原来的味道。
注意有效或制造日期：由于花草茶运送过程及上架需花费一段时间，因此购买花草茶时需注意有效期限。花草茶的保存及饮用期限，以6-8个月最佳，购买前，要看清楚花草茶包装上的制造日期和有效期限。
高档花茶如何冲泡才能体现美
玻璃盖杯法适合冲泡上等细嫩花茶，如茉莉银毫、茉莉寿园、茉莉毛峰、茉莉春芽、茉莉东风茶，这是为什么呢?
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细嫩的茶叶具有较高的观赏性，通过透明玻璃杯冲泡可以观赏到茶叶在杯中徐徐舒展的过程。通过观赏、闻香、品味，花茶特有的茶味和香韵才能真正体现出来，给人以完美的享受，冲泡后的花茶一开盖便会顿觉香气扑鼻而来，愉悦的心情会油然而生。那么，玻璃盖杯法的具体步骤是怎样的呢?
第一步当然就是准备茶具，准备好茶具后一定别忘了清洁茶具。花茶以独具花之芳香为特色，因此保有其真香是冲泡的重中之重。使用的茶具，基至冲泡用水都要洁净无味，以免损害了原有的香味。而且，洁具与温具是同步进行的，事先冲烫茶具使其具有一定的温度能使茶香更快地被激发。冲烫盖碗，要先向碗中注入约3成沸水，然后双手托住盖碗，往顺时针方向旋转碗身，使碗内的水从下到上旋至碗口，让碗内壁充分被水清洗。然后，将碗盖垂直放入碗中，在碗中将碗盖旋转一周，使碗盖全部被水浸洗，最后用碗中热水淋洗碗托。
然后就是置茶了，将2到3克茶叶放入碗中，同时也可进行赏茶。
花茶在冲泡之前先要浸润，即先用些许开水，按同一方向高冲入碗，以浸润茶叶，约10秒钟后，再向碗中冲水至七八分满，随即加盖，避免香气逸散。
花茶经冲泡后，需静置2分钟左右，方可饮用。品饮前，用左手托起碗托，右手轻轻将碗盖掀开一条缝，先深闻缝隙间香味，再揭开碗盖闻其上“盖面香”，再用碗盖轻轻推开浮叶，从斜置的碗盖和碗沿的缝隙中品饮。
自制纤体减肥花茶配方甩脂排毒清肠养颜美容
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纤体花茶：香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将香蕉剥皮研碎后加进茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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纤体花茶：葡萄红茶
材料：大葡萄一串、红茶5g。
制作：用热开水将红茶沏好，滤往茶渣;葡萄往茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒进茶水中，加500毫升冷开水即可。
功效：有利尿、补血、长高、抗朽迈的效果。
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纤体花茶：苹果绿茶
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒进沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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纤体花茶：柠檬红茶
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
制作：将大麦放进冷水中煮10分钟，滤出茶汁，将红茶包浸进麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒进红茶麦汁中搅匀即可。
功效：通肠方便，并可改善皮肤粗糙。
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纤体花茶：菠萝蜜茶
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作：将红茶包浸进冷水中煮开待凉，菠萝切块加进红茶中，再加进柠檬皮丝搅匀即可。
功效：能清热祛火，消化赘肉、排除水肿。
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纤体花茶：玫瑰果茶
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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纤体花茶：柚子冰茶
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加进冰块调味。
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的智能美白成分“半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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纤体花茶：排毒美颜茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花进味后，再加进蜂蜜即可。
功效：甩脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、除口臭。
经期慎喝茶不喝浓茶喝花茶
喝茶养生对于身体的好处是众人所知的。没错，许多医学研究已经发现，茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效。然而，对女性朋友而言，由于其特殊的生理特点，却要小心不恰当的“喝茶”对自己造成伤害。
女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。
因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。
其实，在月经前及月经期间，女性朋友可以适量饮用些玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有心情烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，以安抚、稳定情绪。
茶叶中含有多种对人体有利的成分，其中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程;茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求;茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用;茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。
但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。所以孕妇喝茶应适量，最好以80℃～85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，以分次多饮为宜。
至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响较小。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
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花茶的禁忌与副作用？
