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菊花茶是一种常见的花茶，经常喝一些菊花茶具有很好的功效作用，不仅可以清热解毒、还可以提神醒脑、缓解疲劳等。但是有一些人是不能喝菊花茶的，你都知道有哪些吗?下面一起来看看菊花茶是如何泡的吧。
菊花茶的功效与作用
1、菊花茶具有清热解毒的作用，菊花茶在天热的时候饮用可以消暑降火，在干燥的季节饮用可以缓解燥气。因为菊花属于凉性，性干，具有大量的挥发油和菊苷等物质，所以菊花茶能够清热解毒。
2、菊花茶具有消菌抗炎的作用，菊花茶中含有杀菌抗炎的成分，尤其是对革兰氏阳性细菌和结核杆菌具有抑制的效果，同时菊花还可以抑制毛细血管的通气性，起到抗炎的作用，所以菊花茶具有抗炎消菌的作用。
菊花茶具有消菌抗炎的作用
3、预防心血管疾病，喝菊花茶所血管是非常好的，能够预防多种的心血管疾病，尤其是冠心病，具有很好的预防和治疗的作用，而且菊花茶还具有降低血压的作用，能够预防和治疗高血压。
4、防老年白内障，菊花与茶配制，产生综合效果，具有降脂抗老，明目醒脑的作用，是防治老年性白内障的一种保健饮料。
5、消除眼部疲劳，菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
菊花是一种神经强壮剂
6、提神醒脑，菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
哪些人不能喝菊花茶？
1、感冒期的人
菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
2、孕妇
菊花是寒性的食物，所以孕妇好不要喝菊花茶。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
花茶普遍有点降压的作用
6、糖尿病人
一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人好不要喝菊花茶，喝的时候一些不要放糖，每次喝的时候不要超过2朵。
菊花茶的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花很容易发霉
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
结语：现在越来越多的人喜欢喝茶，尤其是菊花茶，喝茶是一项很养生的项目，尤其在冬季的时候，喝上一杯温热的茶，是多么舒服的一件事，而且喝茶也是有讲究的，正确的泡法可以使茶香更加浓郁。
各种菊花茶的功效与作用介绍
滁菊
何为滁菊？“白菊”、“甘菊”也其花瓣非常的结实密集，花心则呈现金黄色，优质的滁菊花瓣白的如同美玉一般，其对热伤风的疗效非常的好，出现嗓子干哑冒火，头晕脑胀的症状时，千万别忘记它。
明目贡菊
贡菊以黄山所产的为上品，花骨朵呈雪白，蒂呈绿色，而其最显著的鉴别方式莫过于冲泡之后的茶汤呈现淡淡的绿色，其功效通肝脏，从而达到明目的特效，通常我们只说菊花茶功效明目，其实这里的菊花更多的是指贡菊的功效，如果用贡菊再加上一些枸杞子来泡茶，那么对于长期使用电脑的朋友而言是非常有益的。
杭白黄菊
杭州菊花在江浙沪一代名气较大，分为白色的杭白菊以及黄色的杭黄菊与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。白菊花味甘，清热力稍弱，长于平肝明目；黄菊花味苦，清热力较强，疏散风热咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
野菊花
很多人说野菊花是菊花中的至佳之品，其实这话有些片面了，菊花并非野的最好，比起降火的滁菊，明目利肝的贡菊，防止咽喉肿痛的杭菊，野菊花的功效与作用其实更多的体现在了消炎这个特性上，其清热消肿的功效非常不错，对牙齿肿痛，口臭等都有效，单正因其苦寒之气较重，故而如果没有特殊的需要，则尽量少喝，否则容易损伤脾胃，甚至导致拉稀。挑选野菊花不必在意花朵的大小，毕竟野菊花的花朵原本就十分小且黄。野菊花对于防治流脑、流感、肝炎、痢疾、痈疖疔肿、毒蛇咬伤皆有良效。至于菊花酒，一般只使用白菊，不使用野菊花
亳菊
毫菊主要产于安徽亳县，形状呈现呈倒圆锥形或圆筒形有时稍压扁呈扇状，豪菊多为药用，在夏天不妨讲毫菊与燕麦，小米等杂粮混合起来煮粥，预防中暑的效果十分不错。
怀菊
怀菊产于河南以北，功效与滁菊相似，也可平肝降火，我们就不多做介绍了，但是目前已经发现了饮用怀菊出现过敏症状的朋友，所以建议想要饮用怀菊的朋友不妨改用滁菊，防范于未然
新疆雪菊
雪菊、昆仑雪菊、昆仑血菊、高寒雪菊都是它的名字，相比很多朋友都听说过了，我搜了一些资料，介绍说“昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效，并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用。”当然，具体有没有那么神奇我是不敢打包票的，敢向大家隆重推荐它的原因，主要还是因为我自己就在长期饮用，感受最明显的是对于血压血脂确实可以起到一定的控制作用，且其独特的香味对于舒张压力有正面积极的影响，很推荐朋友们都去尝试一下，盎然，雪菊的产量较低，很多人拿廉价的老菊花经过化学处理来冒充雪菊，所以，大家要擦亮眼睛，千万仔细挑选了，千万不要贪图便宜
枸杞红枣菊花茶的功效不看一定后悔
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生茶饮，由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成。那么枸杞红枣菊花混合泡水喝有什么功效呢?下面，茶文化网为你详解。
菊花茶概述
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
- 产 地：安徽省霍山县
- 功 效：散风清热、清肝明目和解毒消炎等
- 类 别：花草茶
- 性 质：性微寒
- 主要品种：杭菊、亳菊、滁菊、怀菊
- 禁 忌：脾胃虚寒、慢性咽喉炎慎用
枸杞红枣菊花泡水喝的功效
1、补肾养肝
枸杞、红枣都具有很好的滋补身体之功效，枸杞红枣菊花泡水喝，有补肾养肝、润肺滋阴的功效。特别适用于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人饮用。
2、补血美容
红枣，能补血养颜，搭配枸杞菊花泡水喝，能促进体内的新陈代谢，使皮肤白嫩、有光泽，有助于改善肤色，带来好气色。
3、明目提神
菊花含有菊甘、氨基酸等，具有明目解毒、清肝利尿、提神消暑等功效。枸杞、红枣、菊花三者泡水喝，对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的治疗效果。
4、健脾胃
枸杞红枣菊花泡水喝，能补中益气、健脾胃，对于食欲不振、消化不良等症，有良好的辅助治疗作用。适量饮些，还有助于增加食欲。
注意事项
枸杞红枣菊花泡水喝，虽然对人体有着颇多的功效，但并不适合所有人群喝。饮用前，一定要咨询相关的医生，根据个人的体质来确定是否能喝。
枸杞红枣菊花泡水喝，具有补肾养肝、补血美容、明目提神、健脾胃等功效。
喝枸杞菊花茶要注意的事项
枸杞菊花茶可以说是最大众化的一种饮品，可以不分季节，不分年龄四季饮用，但是喝枸杞菊花茶要注意一些事项，以避免对人体造成不必要的影响。喝枸杞菊花茶要注意的事项一：人群
枸杞性质温和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒凉之性，寒性体质的人喝下去对身体也不会有什么危害。喜欢甜味的朋友还可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特别是入秋之后，天气比较干燥，人容易肺火上亢，发生咳嗽，支气管炎，喉咙痛等症状。这时候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不过的了，正好可以平肝润肺，泄肺火，治咳嗽，改善支气管炎等症状。
枸杞菊花茶口感会稍微有点苦，这个时候有些朋友就会出现加入一些冰糖，但倘若你的体质偏热，那么就不要在枸杞菊花茶中加冰糖；因为冰糖这种物质就会导致枸杞菊花茶的清热功效有所下降，最后就会导致整体的效果大打折扣。
日常生活中，枸杞对身体具有一定的滋补作用；倘若你存在有脾胃薄弱的问题，一旦摄入太多的枸杞，很容易会导致脾胃寒痰阻滞更为严重；另外菊花这种物质，含有一定的微寒性，对于本身存在有气虚胃寒的问题，如果再加上脾胃薄弱的问题，这就不建议你饮用了。
很多朋友每次喝茶总是喝不完，就会放置一夜，第二天接着喝；但是我们需要注意的是，枸杞加上菊花一起泡茶，切忌不要隔夜饮用。因为菊花中的黄酮类物质具有十分不稳定性，放置久了，很容易被氧化，这样茶水就会失去本来的黄色色泽，变成绿色，降低了菊花茶原有的保健作用。
喝枸杞菊花茶要注意的事项二：合适的菊花
我们比较常见的菊花有两种，一种是黄菊花，一种是白菊花。对于疏风散热就可以喝黄菊花，可以帮助降低感冒的发生几率。
而平肝、清肝明目就适合用白菊花，能够帮助缓解头痛眩晕的情况。还有一种就是野菊花，主要有着清热解毒的效果，对于口臭和牙痛也有一定的帮助。
如果主要想明目的话，那么就最好选择贡菊，贡菊花朵雪白，蒂呈绿色其寒性温和，清肝明目、养颜养颜的作用会更加明显。
喝枸杞菊花茶要注意的事项三：枸杞别丢掉
枸杞之所以有着护眼的作用，主要是因为其中的胡萝卜素、玉米黄素，所以又被称之为明眼子，但是玉米黄素并不溶于水。光是简单的冲泡是很难将枸杞当中的营养成分完全分解出来的，所以说大家最好就不要光泡不吃了，喝完以后最好也把枸杞一起吃掉。
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