秋天适合喝菊花茶吗？一般人群是适宜的-茶礼仪网

秋天是菊花盛放的季节，喜欢喝菊花茶的朋友也许会疑问：秋天适合喝菊花茶吗？来给大家分析一下。

秋天适宜喝菊花茶

秋天非常干燥，在秋天饮用菊花茶是适宜的，因为喝菊花茶有滋润清润的功效。另外，电脑一族长时间对着电脑，容易头昏脑涨、眼睛干涩，而菊花能清肝明目，所以电脑一族在干燥的秋天喝菊花茶能缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛非常有效。

秋天适合喝菊花茶吗？一般人群是适宜的

脾胃虚寒的人不宜喝菊花茶

菊花茶有护眼功效，但是菊花性苦寒，因而脾胃虚寒的人来说，长期服用菊花茶会伤及脾胃阳气，损伤正气，导致越喝越虚，因此最好少喝。

喝菊花茶是否应加糖

有的人在泡菊花茶的时候喜欢加冰糖，会好喝一点。但是除了患有糖尿病、血糖偏高的人不要加糖，脾虚的人也不适宜加糖的，因为过甜的茶比较容易使脾虚的人口黏或口发酸、唾液增多从而感到不适。

秋天适合喝菊花茶吗？一般人群是适宜的

选择什么样的菊花比较好

上选的菊花并不是花朵白且大朵，相反反而是又小又丑颜色泛黄褐色的菊花。另外，由于不同的菊花各有其所倚重的功效，所以你可以根据各种菊花的不同功效来选择适合自己的一款。

1、白色的菊花

味道甘甜，平肝明目的效果比较好，例如杭白菊。

2、黄色的菊花

味道稍苦，但清热能力强，可用于散风热，下火，例如贡菊。

3、野菊花

性苦寒，对防止流脑、流感、毒蛇咬伤的效果比较好，但脾胃虚寒者及孕妇则不宜饮用。

看了以上的介绍，想必你对饮用菊花茶更了解了吧。

有用+10

赏

哪类感冒患者适合喝菊花茶?

到餐馆用餐，其中一种常见的饮料是菊花茶。是否人人适合喝菊花茶？任何类型的感冒患者都可多喝？

根据中医理论，菊花茶有疏散风热、清热解毒的作用，可缓解感冒初期出现的发热、头痛、口干、咽喉肿痛等症状。

但这只限风热感冒的人适合饮用菊花茶，以清热解毒。其他种类的感冒，如风寒感冒、风燥感冒和暑湿感冒，都不适宜喝菊花茶。

风热感冒的症状是发热、恶风、鼻塞、流粘稠鼻涕、咽痛、口干口渴、咳嗽粘稠痰，舌红苔薄黄。

脾胃虚寒的人不宜常喝菊花茶。这是因为菊花茶性质偏凉，脾胃虚寒的人喝后可能会肠胃不适，出现腹痛、肠鸣、腹泻等症状。

另外，阳虚体质的人，时常怕冷，手足不温，也不宜常喝菊花茶，以免影响伤及人体阳气。

菊花也有清肝明目的作用，适合目赤肿痛、干眼症或视物不清的人饮用。此外，菊花有平抑肝阳的作用，能改善头晕头痛，帮助降低血压。

办公一族必备:菊花茶的功效与食用方法

理化分析表明，菊花中含有挥发油、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

办公一族必备:菊花茶的功效与食用方法

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起

的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。