绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
天气冷，人们的胃口也会好起来，吃得比较多。广东人都知道喝茶解腻，而在当下的天气什么茶更适合呢？黑茶性温暖胃，在这种干冷的冬天里，煮一壶暖暖的黑茶，再惬意不过了。
黑茶的消食功能很好
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶有很强的解油腻、消食等功能，我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，黑茶成为肉食民族生活必需品与它能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
在新疆、内蒙古、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用。
降压消脂首选金花多的安化黑茶
黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，是我国特有的茶类，不少人知道的熟普洱茶就是黑茶的一种。有资料介绍，普洱茶是以大叶种晒青毛茶为原料，经过自然的发酵陈化或人工渥堆发酵后制成，安化黑茶是以小叶种茶为原料制成的初制毛茶。安化黑茶常见蒸压成砖形的是黑砖、花砖或茯砖。其中茯砖茶加工过程中有一个特殊工序“发金花”。金花生长越多，代表茯砖茶的品质越好。茯茶金花菌的作用，其他茶无可替代，可降压、降脂、降血糖、消食、调理肠胃。（文章来源于网络；版权归原作者所有）
为什么说黑茶有美容养颜功效？
之前一篇文章我们谈到黑茶的养颜美容功效，这期我们来谈谈为什么说黑茶有美容养颜的功效呢？很多人不惑。
我们就来分析一下黑茶养颜美容的原理：看完这些，你日后饮用的茶品只怕都会被黑茶给替代的。
首先我们要知道，黑茶的色素中含有大量的类胡萝卜素，类胡萝卜素本身就具有极强的抗氧化的能力。
然而抗氧化作用就是抗衰老的关键机制。
此外，黑茶中含有的茶多酚也具有抗氧化的作用，所以不但可以达到防止色素沉积还可以消除色斑达到美白的效果。最后从黑茶中提取的茶汁还可以用来洗脸、洗发。
许多人不明白，黑茶里的全茶素是可以口服养颜的，还能外用来做面膜，黑茶的全茶素面膜能够使皮肤光滑、白皙有光泽。
黑茶还能够补充所需维生素、纤维素和多种矿物质，对养颜起到的帮助可不是一星半点啊，更甚的是的儿茶素，是化妆品行业用于美白的关键物质。
小文要说一下养颜美容功效具有代表性的茶是安化茯茶，此茶饮用方式是大胆又创新，世界独创了黑茶壶去煮茶，时尚又便捷。
我们如今信任了黑茶有美容养颜的功效！要想在生活节奏如此快的今世，我想首要你还是需求一杯黑茶来调度你体内的脂肪然后去美容养颜，在日韩被称为“减肥茶”并受群众的期待，所以我想你应该饮一杯黑茶了！
喝黑茶影响睡眠吗？黑茶改善睡眠是真的吗？
我问几个朋友喝不喝茶，他们都说很少喝，我说为什么呢？他们却说喝茶影响睡眠，睡不好觉，当时我就懵了，后来我找到一些书籍和案例来证实喝黑茶到底影响睡眠吗？
大家睡觉与觉悟的原生态，是日出而作，日落而息。但是如今，大部分人短少睡觉保证。
据世界卫生组织对14个国家两万余名在底层医疗就诊者查询发现，有27％的人有睡觉疑问。
我国睡觉研讨会发布的最新睡觉查询结果，我国成年人失眠发生率为38.2%。
据有关商场统计资料显现，喝茶影响睡觉，这是大多数人远离茶叶的一个因素。但现代研讨证明，喝黑茶可改进睡觉质量。
现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡觉是人体器官和机体机能经过休眠得到功能修正补葺和提高最重要途径；
优异的睡觉让人精力奕奕，神清气爽。健康日子，应当从具有优异的睡觉开端。
唐陈藏器医学名著《本草拾遗》记载”诸药为诸病之药，茶为万病之药“;
茶是大自然给予人类最天然的保健良药，全球六大健康饮品之首，但是很多人并不习惯于喝茶，主要因素普遍认为茶叶提神醒脑；
失眠多梦和神经衰弱之人喝茶；则会使表现进一步恶化，品饮黑茶则不会有这些疑问存在。
晚上品饮黑茶，就能当即亲自体会到黑茶调节和改进睡觉的奇特的地方，长时间品饮黑茶（优异黑茶），睡觉质量会大大提高，身体十分通泰舒畅。
要想具有优异的睡觉，就从平时日子中品饮黑茶开端吧。
买黑茶，要选优异黑茶。黑茶不会影响睡觉，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高；
而黑茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml中含20ml（绿茶70ml），在黑茶的制作过程中，茶叶中丰厚的茶氨酸、茶多酚等物质保留下来。
茶氨酸具有镇静安神，维护脑神经细胞的效果，可对立及和谐咖啡碱导致的振奋。
所以，饮黑茶并不影响睡觉，反而改进睡觉质量，能够防止失眠，神经衰弱等。
安化天尖黑茶副作用，喝安化天尖黑茶注意事项
湖南安化黑茶有多种的茶，像茯砖茶，黑砖茶，花砖茶，千两茶和三尖茶，毫无疑问社会学全是最具象征性的，而三尖茶实际上是天尖，贡尖与生尖这三尖，全是营养成分十分高的茶叶，可是喝天尖黑茶都是有负作用的，实际的番泻叶以下！
安化天尖黑茶负作用
1、造成失眠症
藏茶的味儿是十分的浓郁的，人们一般在入睡的情况下最好不必喝它了，由于它的干劲是较为的大的，爱喝茶的盆友一定要记牢了不必在入睡以前喝，不然是非常容易引失眠症状，会有很激动的觉得，精神实质好，睡不着觉难以入眠的，因此一定要记牢了。
2、腹部不适合
在日常生活中有一种很独特的群体那便是早已抱有小宝宝的孕妈妈，这种人是不能乱喝藏茶的，由于茶是会危害到腹部中小宝宝的一个身心健康，孕妈妈是一定要慎重，不可以乱进食乱喝物品的，不然得话是非常容易危害到腹部的不适合，因此一定要十分的当心了。
喝安化天尖黑茶常见问题
1、偏瘦、缺乏营养及蛋白缺乏症者不可以喝黑茶。黑茶瘦身减肥瘦身作用极好，因此身体素质偏瘦的人没啥人体脂肪，阻拦人体对蛋白的消化吸收因此偏瘦、缺乏营养及蛋白欠缺的人，饮黑茶最好是能控制。
2、素食主义者适当喝黑茶。素食主义者喝黑茶，非常容易欠缺维他命B、铁、钙等营养成分，黑茶茶叶成份会阻拦人体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者饮黑茶更须适当。
3、失眠症者适当喝黑茶。失眠原因许多，可是无论是哪―种缘故引发失眠症，都不适合在睡前喝黑茶，但是融入的，能够以外。由于黑茶茶叶叶中的咖啡碱和使心率、血液加速，使人很长时间不
4、身患比较严重的心肌梗塞患者不可以喝黑茶，这种人喝黑茶应谨慎，在病况不平稳时不适合饮浓黑茶由于黑茶茶叶内带有氨茶碱、咖啡碱、可可碱等特异性化学物质员，这对现有脑血管硬化的人是―种潜在性的风险它将会促进脑溢血的产生。
5、女性哺乳期间不适合喝浓黑茶。哺乳期间喝浓黑茶，过多的咖啡因会进到奶水，小孩子吸乳之后间接的造成激动，易造成少眠和多哭闹。
6、独特病症病人不可以喝黑茶。如血糖低病人。黑茶茶叶能在很短的時间内快速减少人体血睡因此空肚及血糖低病人应忌喝黑茶。
7、缺铁性贫血病人不可以喝黑茶。黑茶茶叶中的单宁酸可与铁融合成不可溶的终合物，使身体无法得到充足铁的来源于，因此缺铁性贫血病人不适合喝黑茶。
喝安化天尖黑茶的忌讳
1、忌喝新茶
新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物，代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因而，黑茶类新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在种植与生产过程中谢遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总有一定的残余。因而，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。
3、忌餐后喝茶
茶叶(以绿茶叶主导)中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成人体缺锌，乃至引起贫血症。因而，恰当的食用时间：餐后一小时。
4、忌发高烧喝茶
茶叶中带有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者喝茶相当于“火上加油”。
喝安化天尖黑茶的益处
1、黑茶中茶氨酸对各种各样抗霉素均有抑制效果，能够高效率降低胆固醇，是奏效更快的抗氧化性方式。
2、黑茶能抑止氧自由基的造成并激话人体的抗氧化性酶管理体系。
3、科学研究说明，茶氨酸的抗氧性显著好于维他命E，延缓衰老实际效果要比维他命E强18倍，且与维他命C、E有提质增效效用。
4、用黑茶茶叶侵泡洁面或是调合纯蜂蜜制成补水面膜，去得到消除脸部油腻感、细致毛孔、杀菌、抵御紫外光辐射源对肌肤的损害等作用。
5、人体的氧自由基有90%源于肠胃的异常发醇，因此，每日喝几碗黑茶，能够消除身体的氧自由基。
6、茶儿茶素根据抑止肠胃中的胃蛋白酶来降低肠胃机构对糖分、长链脂肪酸的消化吸收具有抗肥胖症的功效。
7、茶氨酸可根据抑止身体人体脂肪堆积和推动不必要人体脂肪的溶解保持抵抗肥胖症。科研证实，肥胖症不利降低胆固醇，因此针对女人抗衰老、降低胆固醇而言，小啾啾自身就拥有 一用多途的幸福。
综上所述个人所得，长期性喝黑茶健康养生作用十分显著，但假如食用不善也会出現一些负作用，非常是这些体质虚寒的群体长期性在空肚情况下喝黑茶非常容易减少人体的消化吸收作用，并且会出現头晕心慌和恶心干呕等几种欠佳病症，因而一定要有效食用喔！
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
