著名绿茶有哪些品种这些著名绿茶你都知道吗-茶礼仪网

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我国品种最多的茶就是绿茶了，光是知名的绿茶都有上百种，今天我们就一起来看看著名绿茶有哪些品种。小编罗列了几款非常著名，想必茶友们都听过、喝过的绿茶。

西湖龙井

要说著名绿茶有哪些品种，光是著名这两个字，就不能不提西湖龙井了。西湖龙井茶可是中国极品名茶，为绿茶中的绝品，产于浙江杭州，成品以色翠、香郁、味甘、形美四绝著称于世，有“国茶”之称。

碧螺春

碧螺春可是清朝两大皇帝的喜爱，康熙以及乾隆帝，和碧螺春都有不可不说的渊源。碧螺春产于洞庭山，因为是茶树、果树相间种植，所以碧螺春独具天然茶香果味，品质优异，其外形紧密、条索纤细，嫩绿隐翠，冲泡后香气幽雅，汤色清澈碧绿，滋味鲜爽生津，饮后回甘。

黄山毛峰

黄山毛峰产于安徽省的黄山风金钱菇，其芽叶肥壮匀齐，白毫显露，形若雀舌，成茶色泽嫩绿微黄，鱼叶金黄，冲泡后汤色清澈，香郁味醇，回味甘甜，并且很耐冲泡。

六安瓜片

六安瓜片为绿茶特种茶类，是国家级的历史名茶，中国十大经典绿茶之一，还是绿茶中唯一去梗去芽的片茶，其外形为单片平展，顺直匀整，叶边背卷，不带芽梗，形似瓜子，色泽宝绿，明亮油润。冲泡后汤色清澈，香气高长，滋味鲜醇回甘。

信阳毛尖

信阳毛尖一直是大别山区的一颗灿烂明珠，为绿茶珍品，素来以外形的细、圆、光、直、多白毫，以及香高味浓、汤色绿的独特风格享誉中外。

著名绿茶有哪些品种?说到著名绿茶，每个人脑海中浮现的答案都是不同的，知名绿茶实在太多，想了解更多的朋友就到茶叶网吧。

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回答者：学茶艺回答时间：2019-10-11

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更年期女人可喝绿茶吗？更年期不建议喝绿茶

绿茶是所有茶类中含有茶多酚最多的茶类，而茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们清除人体的自由基，对于女性来说，喝绿茶有很多的好处，但是女性是一个比较特殊的群体，很多的时候都不适合喝茶，比如更年期就不建议喝绿茶，具体如下！

更年期不建议绿茶

更年期女性在人的潜意识中，就是一个容易发脾气的形象，对于这样的情况，很难完全治疗，只能从生活中的各方面因素进行缓解。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，对于健康的人来说，这些成分有很多的好处，但是对于更年期的女性来说，喝绿茶会使人更加的暴躁，所以不建议更年期喝绿茶！

更年期喝绿茶注意事项

1、不宜喝浓茶

更年期女性不宜大量的喝浓茶，这是因为茶叶中的鞣酸有收敛作用，容易引起便秘，过多喝茶还可引起贫血，更年期女性在临睡前，不宜大量的饮用浓茶，这样会引起失眠。

2、不宜用茶水服药

有些更年期女性喜欢用茶水服药，这是不对的，茶不能与小苏打，安眠药等药物同时饮用，因为茶叶中含有大量的鞣酸，可同药物中的蛋白质，生物碱等发生化学作用而产生沉淀，影响药物的疗效，甚至失效。

3、不宜空腹喝茶

空腹喝茶可引起胃部不适，胃痛，诱发十二指肠溃疡。

喝绿茶的禁忌人群

1、贫血的人

绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，喝绿茶会加重贫血病情。

2、肝胃不好的人

绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。

3、胃溃疡病的人

喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。

4、尿结石的人

绿茶茶叶中含有草酸，尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。

5、正服药的人

在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。

6、发烧的人

绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情。

7、营养不良的人

绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。

8、便秘的人

绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动，加重便秘，儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结。

综上所得，正值更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况。若再喝太多茶更会加重这些症状，所以一定要慎重！

喝绿茶能减肥吗绿茶怎么喝减肥

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

绿茶减肥原理

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

怎么喝绿茶减肥

在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。

喝茶减肥不可一日而就，必须长期坚持才能达到完美的减肥塑身效果，同时喝茶益处多，爱茶人士日常可以养成每日喝茶的好习惯，以茶养身，但是对于女生朋友来说，在生理经期，哺乳期，在孕期，都建议少喝茶，特别是浓茶。

小编就自己喝茶经验来说，绿茶确实有减肥的功效，但绿茶是茶不是药，只能起到辅助的作用。那么怎么通过喝绿茶减肥呢？

首先小编不是个自虐狂，不会节食减肥。一日三餐正常饮食。

其次喝茶的时间很重要，清晨起床一杯普洱生茶（陈茶）。清理下肠胃垃圾。

中午午饭后一个小时左右一杯绿茶，提神醒脑，加快人体新陈代谢。

晚饭后一杯普洱生茶（陈茶），晚饭后喝的茶相对淡一点，喝完想上厕所。最后我认为最为关键的减肥效果是来源于自身正常的饮食习惯和适当的锻炼加正确的喝茶时间。减肥喝茶，淡浓度、茶品根据自己口感来定，不管是绿茶还是普洱生茶，减肥功效都是不错的。