降低血压有效的十种茶-茶礼仪网

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

　　对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

　　荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

　　首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

　　葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

　　桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

　　玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

　　除了喝茶，生活中还有不少蔬菜了具有降低血压的效果。

　　荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。

　　莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖炖服，10日为一疗程，可连续服用。

　　刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶饮用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。

　　菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。

　　马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等不良反应，可持续服用一个时期，以观后效。

　　另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。

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湖南省茶叶学会2014年学术年会在古丈召开

12月12日，湖南省茶叶学会2014年学术年会暨高效湘茶发展战略研讨会在古丈县隆重召开。来自省内外近300名专家、企业代表、媒体代表，汇聚一堂，共商湘茶发展大计。

　　会上，省茶叶学会秘书长萧力争主持并宣布开幕。县委书记杨彦芳代表县委、县政府致辞，热诚欢迎省内外专家莅临古丈，指导我县茶叶建设，交流技术、信息和经验，共兴湘茶，共同做大做强茶叶。会议围绕“生态、高效、健康”促进湖南茶产业的进一步转型升级展开深度交流。由中国茶叶研究所党委书记姜仁华主讲的《关于进一步拓展我国茶叶消费市场的几点思考》，由中国茶叶企业领袖俱乐部秘书长欧阳道坤主讲的《中国茶叶转型与升级的若干思考》等专题讲座，使参会的茶界精英们受益匪浅。

　　目前，我县共有茶园面积13.5万亩，早已实现农业人口人均1亩茶的目标。建成茶叶专业村组65个，茶叶合作社、茶叶协会等协会组织53个，注册茶叶开发、销售企业55家，茶叶年产值达3亿余元。“古丈毛尖”先后荣获国家地理标志证明商标、世界茶业博览会金奖。在刚刚结束的“2014中国茶叶学会团体会员会议”上，我县更是收获“中国名茶之乡”殊荣。建立销售网点100个，经销商160户，茶叶产品远销国内外。古丈茶叶，已成为湘茶界一颗冉冉升起的新星，也将成为推动湘茶实现飞跃式发展的一支生力军。此次省茶叶学会学术年会选择在我县举办，正是看到了我县近年来在推动茶叶产业发展上所取得的突出成绩。

　　12月13日，部分专家、代表参观了古丈县英妹子茶业有限公司及其茶业基地。

百年老字号晋丰厚传承黑茶神韵

在中国的南部，有这样一片充满灵性的土地，它以神秘独特的地理环境，厚重悠久的历史文化，成为“中华黑茶文化的起源地”之一。这片神奇的土地就是千年古镇—湖南安化，说到黑茶文化的传承，不得不提百年老字号—晋丰厚茶号。“晋丰厚茶号”始于清嘉庆十五年（公元1810年），由山西榆次巨商常万达家族与湖南安化黑茶世家谌氏家族联合创办。

【茶史】追忆昨天跌宕起伏

茶号自创建伊始，即以黑茶为原料，加工成“花卷”（即“千两茶”）、砖茶等产品，沿着晋商开辟的万里茶路远销西北各省、俄罗斯恰克图等地，享誉海内外。

两百年风云变幻，当年行走在万里茶路上、曾为安化带来茶马盛世的数百家晋商茶号，如今已再难觅迹。作为安化黑茶历史最悠久的晋湘合创品牌—晋丰厚肩负着传承、推广安化黑茶文化和晋商先辈信义精神、儒商文化的责任。

晋丰厚茶号在发展历程中，几经风雨，始终坚持着“厚德载物”、“自强不息”的精神理念，将儒商文化“仁、义、礼、智、信”贯穿到经营的每一个环节，相继创新开发出金花千两茶、金花天字号散茶等金花黑茶，所有的产品都有宝贵金花。

所谓得渠道者得天下，晋丰厚现已完成全国性布局，分别在北京、山西、湖南、广西、浙江，广东的广州、深圳、东莞、珠海、惠州等全国重要的茶叶销售基地建立直营店，通过直营店的窗口作用，辐射和带动黑茶的历史文化和品牌影响力。

【茶韵】感叹今日创领巨变

今日之晋丰厚，传承百年历史，融会晋湘文化，创新金花黑茶，致力于打造安化黑茶第一文化品牌，带给人们物质、精神的双重体验。而作为晋丰厚茶号第六代掌门人—谌小丰，则是金花千两茶、金花散茶首创者。黑茶界这样评价他：20多年来安化黑茶界有一种不容忽视的力量存在，如果要写新时期的安化黑茶史，没有谌小丰是不完整的。

谌氏一脉，是安化黑茶世家。谌家先辈因茶与晋商常家结缘，慕其诚信，合创晋丰厚茶号于资江边，历经六世风雨，谌氏一脉将晋商的仁、义、礼、智、信与湖湘厚德文化融入到晋丰厚茶号，为传承百年茶韵打下了坚实基础。

【茶市】展望未来俊美画卷

当下，新一代谌氏传人谌超美承父业将其发扬光大，继续把这一百年老店做大做强，不远千里到山西。在晋商的故里，谌超美把自己全部的精力和对黑茶的爱融入到工作中。在山西省城太原及全省的各个展会现场，都可以见到这位晋丰厚新的传人不遗余力地为黑茶的推广和黑茶文化传播奔波的身影。

面对晋丰厚未来的发展，谌小丰曾强调，对于这个有历史、有文化底蕴的黑茶品牌，晋丰厚是不会丢掉传统的东西，会将当年晋商纯手工制茶的传统工艺及制茶文化保留，并发扬光大。走过200多个春秋的晋丰厚茶号，正以“求证华夏茶史溯源，追忆昨天跌宕起伏，感叹今日创领巨变，展望明天俊美画卷”的发展轨迹，启迪着今天，影响着未来。

随着黑茶日益被现代人接受，中国南部的安化小镇，也正像中国西南边陲的普洱市一样，逐渐成为一张亮丽的黑茶文化名片，吸引着四面八方的商家和游客前来取经、感悟时代的沧桑巨变。