冲泡花草茶-茶礼仪网

它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润。自然界的花卉中含有丰富的维生素、矿物质和花青素，具有调理人体内分泌、美肤、消脂、助排毒等多种作用。

花茶材料可以单独冲泡成冷热花饮，或是搭配其它花草而成复方茶。每天如能抽出一小段时间，静下心来冲泡一壶花茶，悠然慢赏花茶在水中慢慢舒展流动，好好地啜饮一下这大自然赠于我们的精华，且不说会得到健康、纤体、美丽的回报，单就这份享受，就真是人生一大乐事！

冲泡花草茶的常见方法有四种：

热水直接冲泡

将花草茶置于容器中，以90℃以上的热水直接冲泡，这样香气及精华方可渗出。玫瑰花、薰衣草等香气族的花草最适合此种冲泡法。

特点：此法会使花草散发出来的香味随水温由热转温的变化而变化多端，但香味消散的也较快。所以，用些法冲泡的花草茶最好能尽快饮用，以免花草浸泡过度而产生苦涩味。

这种冲泡法的缺点是易使花草产生碎屑。

花草放入热水

壶里盛满滚水后，再放入花草。

特点：较能保持花草的颜色，不致因浸泡过久而令颜色尽失，也较耐泡。口感稍带酸性的花草茶最适合这种冲泡法。

滚水花草加滚水

生在壶内装半壶滚水，然后放入花草茶，再冲满。

特点：能得到较为纯净的茶汤。

凉水冲泡花草

这种泡法需要较多的时间，但溶进凉水中的花草茶颜色可以保持很久，香气也徐缓持久，引出的花草香味较接近原味。

特点：适合紫色系列的茶草茶，而花瓣薄、颜色深的花草茶也适合这种冲泡法。特点是冲泡出来的花草不但颜色美丽，而且放置再久也不会变色。

一般花草茶冲泡1次味道已

想饮一杯香甜花草茶，可以随意加入方糖，它不会象白糖般影响花草茶的味道，冻饮的可加进蜂蜜，但蜂蜜遇热容易变酸，所以切记不要加在滚烫的花草茶里面。

有用+10

赏

经期能喝金银花花茶吗

　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。适量的饮用一些，对身体是有好处的。不过，喝金银花茶也要根据自身情况而定，不宜长期饮用。那么，经期能喝金银花花茶吗？下面一起来了解看看。

　　经期能喝金银花花茶吗

　　女性经期不能喝金银花花茶，金银花本身性寒，经期饮用会对身体造成不利的影响。女性经期要少吃或者是少接触一些冰冷、寒冷的食物或者是物体，注意保暖和休息。

　　喝金银花花茶的其它禁忌：

　　1、忌服用过量

　　金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

　　2、脾胃虚寒的患者慎饮

　　金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

　　3、服用季节的选择

　　并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

　　4、隔夜勿饮

　　老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

　　5、不宜冷饮

　　需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

　　6、不能够天天喝

　　只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

　　7、其他

　　金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。

　　以上内容就介绍到这里。金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血等多方面的作用，合理饮用的好处很多。但对于女性来说，月经期间最好不喝，以免引起身体不适。

茉莉花茶什么季节喝最适合

茉莉花茶什么季节喝好

茉莉花茶的功效使其成为大众非常喜欢的健康饮品，喝茶有讲究，喝花茶也一样，那茉莉花茶什么季节喝好。

传统医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

春季喝茉莉花茶，能缓解春困带来的不良影响，茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，具有舒筋活血，驱风散寒的功效，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，茉莉花茶香气扑鼻,闻一口就已经心旷神怡,启盖泯茶,香气更是沁入心脾,茉莉花茶具有提神醒脑,镇静，，令人神清气爽，可使“春困”自消。

茉莉花茶是款非常适合大众的健康饮品，并且可以四季饮用，当然由于茉莉花茶的功效与性质，除了最适合春季饮用之外，茉莉花茶也非常适合夏季饮用。

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时喝茉莉花茶，因茉莉花茶含有的绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。茉莉花茶不但可以清热解毒，还能调节肠胃，增强人体抵抗力，在夏季饮用再合适不过。

茉莉花茶大部分都适合喝，但是也要注意茉莉花茶的副作用和注意事项，正确饮茶才能给自己带来最大的好处。