25种花草茶减肥功效（仅供夏天）-茶礼仪网

1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，。排除体内毒素，调节女性内分泌。有助驱除心烦气燥

2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄按3：1的用量，一并泡茶，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便，瘦小腹的功效

3、茉莉：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃兵、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果

4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥

5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功能。注意孕妇避免使用

6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。饮用时加上玫瑰花茶，95%的人体重下降1到3公斤

8、玳玳花：微苦，香气浓郁。配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。能清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM

9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM

10、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂字串6

11、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气。可以去油腻，薄荷干的、鲜的都能用

12、甘草：可以仰制胆固醇，还能增强免疫力，仰制炎症，但会使血压升高，不适合患高血压的人

13、茴香：可以利尿，发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止非放。这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子

14、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更加迷人

15、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，仰制肥胖。它的功效很多，是一味很好的花草茶

16、千日红：护肤养颜，亦有利尿作用

17、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳

18、金盏花：可清爽提神、解热下火、稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族

19、苦丁：味苦，具有清热解毒，消脂排便的功效

20、牡丹：可清热、凉血、和血、清瘀，适用于容易上火的肥胖MM

21、桃花：能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果好字串2

22、玉（木）蝴蝶：具有清肺热，利咽喉，美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢

23、荷叶：自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便

24、决明子：促进肠胃蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。通便减肥效果很好

25、陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。

有用+10

赏

茉莉花茶冲泡方法介绍

如何才能冲泡出茉莉花茶的纯正口感？

备具：

准备一个干净的玻璃茶具（推荐使用盖碗）

投茶：

投入2-3g茉莉花茶

摇香：

注水至杯1/3处，轻摇茶汤以唤醒茶叶内质，舒展散香

注水：

继续注沸水至七八分满，2-3分钟后即可饮用

品饮：

每次品饮剩1/3茶汤时续水，确保每泡浓淡均匀、口感鲜美，以三泡为佳

饮用康乃馨花茶能够排毒养颜延缓衰老

康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的作用。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌的作用，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。

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