花草茶泡饮的注意事项-茶礼仪网

1、鲜花好看别乱喝。并非每种鲜花都适宜泡饮。真正适宜泡饮、口味芬芳的大概有二三十种，如杜鹃花、玫瑰花、甘菊花、金莲花、百合花、金银花等。这些鲜花多具有去病、保健的功能。如金银花、贡菊、莲子心等具有清肺、止咳、解毒的功效；金莲花、辛荑花、西藏红雪等则可养肝明目、健胃、增强机体免疫功能等；紫罗兰可消除眼睛疲劳，有治疗感冒、咳嗽等功效。

　　2、如果你不知道各种花的药性，最好单独饮用，另外花和茶最好也不要混合饮用。另外，饮花没有季节的限制，一般是根据身体情况而定。但不是所有的花都适合喝，比如苦丁寒气较重，不适于女士饮用，而洋晶花由于麻醉性较强所以不合适日常服用，另外，藏红花对于体虚的孕妇而言也不适合。

　　3、注意饮用时间。不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。

　　4、孕妇、病人慎选。花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。

　　5、想要喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，健康且与花朵的味道相搭配比较和谐。

　　6、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，且因玫瑰的功效属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

　　7、若要招待男士饮用花草茶，而其本身对花草茶不熟悉的话，可从使用根叶的花草茶开始，像是马鞭草、薄荷、柠檬草、甘草等，比较容易被接受。

　　8、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的薰衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。

　　9、目前在商场已有各类名目的花草茶出售，大体上也就是由玫瑰、木槿、矢车菊、苹果、葡萄、李子等为主要材料配制而成，看上去，五彩缤纷；闻起来，香气四溢，令人赏心悦目。每斤价格都不超过百元，并不是很贵。

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云南金边玫瑰花茶的功效以及适用的人群

　　云南金边玫瑰花茶，是将金边玫瑰花在含苞欲放之时采下，用温火烘干而成，是云南独有的玫瑰花茶，无论是香气还是功效，都不比法兰西玫瑰花茶差。那么云南金边玫瑰花茶的功效以及适用的人群有哪些？

　　云南金边玫瑰花茶的功效

　　1、美丽容颜、新陈代谢

　　云南金边玫瑰含有丰富营养成分，常喝能让人美丽动人，让肌肤白皙亮丽，坚持饮用玫瑰花茶，气色会越来越红润有光泽。

　　2、调经止痛、保护经期

　　坚持服用云南金边玫瑰花茶，可以很好的调理痛经、经期不等症状，还能促进人体的排毒，塑造良好体型。

　　3、安神定气、缓解焦躁

　　云南金边玫瑰花茶能舒缓焦虑、安神作用，对于长期办公室工作女性的调理效果很好。

　　4、通经活络、活血化瘀

　　云南金边玫瑰本身有药用价值极高，能够调理人的气息，促进血液循环，通经活络，活血化瘀。

　　5、新陈代谢，促进排毒

　　云南金边玫瑰花茶有调理肠胃，调节内分泌的作用，可促进人体排毒，起到减肥的作用，让女性身姿愈发曼妙。

　　云南金边玫瑰适宜人群

　　1、金边玫瑰花茶适合上班族、电脑族、网络工作一族。中医药学理论讲，金边玫瑰花茶有活血通气的功效。长期坐在电脑前的上班族，皮肤色素容易沉淀，皮肤容易变黑或者长斑。而每天泡喝一杯金边玫瑰花茶，可以避免这种情况的发生。

　　2、脸上长痘、月经不调女性。脸上长痘痘是一件令人苦恼的事情，中医认为，人之所以会长痘痘，大部分的原因是由于内火过旺造成的，痘痘的爆发和生活状态，平时饮食、作息习惯有很大的关系。金边玫瑰花茶有清凉去热的功效，常喝的话，可以减少脸上痘痘。

　　3、运动量少、容易发胖人群。金边玫瑰花茶有利于人们的消化，可以起到一定的减肥功效。

　　4、贫血、体质虚弱、皮肤老化严重人群。金边玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。

　　5、长期工作压力大、生活节奏过快人群。金边玫瑰花茶可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。

　　云南金边玫瑰花茶长期饮用不仅能够美容养颜、活血化瘀、疏肝解郁，还能够治疗高血压、心脏病、妇科病等。并且，金边玫瑰花茶中的微量元素含量比普通玫瑰花茶要高得多，也因此云南金边玫瑰花茶常被远销海外。

误区一：同时泡的种类越多越好？
许多人在饮用花茶时，会把不同品种做一个搭配，但实际上并不是泡的种类越多就越好的。不同的植物有不同的药性，如果混杂过多，药性上容易发生冲突，反而失去了保健的功效。建议搭配花茶时种类不要超过4种，并选择药性温和的花草。

误区二：长时间喝一种花茶最有效
中医有句话叫“药食同源”，很多花草是常用的中药，一般在长时间饮用一种花茶之后，体质就会逐渐出现改变，如果这时候不根据体质调整花茶的种类，继续饮用原来的，就不太合适了。小薇建议，喝花茶前最好请中医辨识一下自己的体质，并且同一款花茶不要长时间喝。

误区三：男人不能喝花茶
有些花茶除了香气馥郁，汤色漂亮以外还有诸如美容养颜，防止色斑一类的功效，许多人都认为这些花茶中含有雌激素，如果男人喝了，会变成“娘娘腔”。实际上花茶基本上不含雌激素，所以根本无须担心，一些花茶如梅花、玫瑰花之所以有美容的功效，是因为它们可以活血化瘀、疏肝理气，这种功效对于男性同样很有益处。