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红茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。
1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用功夫茶减肥作用的研究。
研究表明，茶中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用功夫茶能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。
红茶的功效与作用有哪些为什么好多人爱喝红茶
红茶是世界上最受欢迎的茶叶之一。原因在于，很多人不仅欣赏红茶的美味与香醇，更注重于红茶的功效与作用。大家快来看看都有哪些吧?
红茶的功效与作用之 提神抗疲劳
红茶中含有大量的咖啡碱，可刺激大脑皮层上的神经中枢，来兴奋感官，达到提神的效果;同时，红茶对血管系统和心脏也具有兴奋作用，能强化心搏，加快血液循环，促进新陈代谢，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
红茶的功效与作用之 消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。对于细菌性痢疾，及食物中毒患者，喝红茶，好处多。
红茶的功效与作用之 利尿
红茶中的咖啡碱和芳香物质能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，进而促成尿量增加。常喝红茶的人，有利于排除体内多余的乳酸、尿酸和盐分等，能预防和缓解高血压、心脏病、痛风或肾炎造成的水肿。
所以看了以上关于红茶的功效与作用的介绍，大家是不是也动心了呢?其实，红茶不仅可以单独品饮，伴入牛奶，蜂蜜等亦有不错的口感。而且几种物质相互调和，更有利于各自功效的发挥，实在是一举两得的事情。希望大家都能喜欢上喝红茶哦。
奶茶红茶和牛奶的比例1:1黄金比例
鲜奶茶相信很多人喜欢在早晨起床的时候来一杯，感觉特别提神也给自己带来了一天的好心情，不过如果自己制作奶茶在鲜奶与红茶的比例上一定要慎重，这里给大家推荐的黄金比例是更多被大众所接受的比例，你喜欢什么比例呢，不妨自己试试。
制作黄金比例鲜奶茶
茶与奶的比例= 1：1
选用能带出甜味的全脂鲜奶，先倒牛奶再倒红茶，牛奶跟红茶比例为1：1。不过具体的还是看个人的喜好 ，有的人觉得1:1奶味太重，所以自己根据情况着情调整。
Step1先做温杯：
先将茶壶、茶杯、牛奶盅做温杯动作：依序在茶壶、茶杯、牛奶盅内注入摄氏约95～100度的沸水，温杯动作约等待5秒后可将水倒出。温杯除了可再次清洁杯具，最重要是提高杯子温度，借着热度可酝酿出红茶的茶香，让风味更持久。
Step2准备热红茶：
在茶壶里放入5公克的红茶茶叶或茶包，加入沸腾后的热水约240g，浸泡1～2分钟。建议选用伯爵红茶或模里斯红茶，由于两者的茶叶细碎，叶片接触水表面较多，浓度够。
Step3将温牛奶倒入杯中：
选用全脂鲜奶120g倒入牛奶盅，把牛奶盅放入锅中以沸腾的水隔水加热一分钟，约摄氏60～70度时再将温牛奶倒入杯中。全脂鲜奶本身有甜度，不需要另外加糖就能享受美味的鲜奶茶;如果希望味道能再浓一点，可用120g奶粉冲泡。不建议用高温烹煮牛奶，会破坏品质，并让水分蒸发，且易残留太多油脂，冲出来的奶茶口感会比较腻。
Step4倒入红茶：
再将120g红茶倒入杯中，可将红茶与牛奶的油脂完美融合，取1：1的比例即为最完美的鲜奶茶。若先放红茶再放牛奶，会让牛奶的油脂浮在茶面上，虽用汤匙搅拌可以均匀，但就口感而言，不会比先放牛奶、再放红茶来得香醇顺口。
不同口味红茶的变动比例
阿萨姆奶茶 1：1.2
阿萨姆红茶带着些许荷花香及蔗糖味，茶汤呈现深红色，喝起来比较涩，因此冲泡时牛奶可多加一些，红茶与牛奶的比例以1：1.2来调配，以同样5公克的茶叶、240g容量的杯子来说，约为110g的红茶配上130g的牛奶，可以感受到较其他奶茶更为浓郁的奶香。
锡兰奶茶 1：0.5
锡兰红茶颜色没有阿萨姆红茶深，茶汤呈琥珀色，带有梅果香，因为喝起来的口感清爽，在冲泡上牛奶可以少些，红茶与牛奶的比例1：0.5，一样选用5公克的茶叶，以240g容量的杯子来说，约为160g的红茶配上80g的牛奶即可，适合不喜欢奶味太重的人饮用。
奶茶可以用奶粉吗
奶粉可以做奶茶，具体的做法如下：
1、把奶粉加入280g水中，搅拌均匀。
2、用小奶锅煮300g水，欲沸时加入茶包，几分钟后捞出茶包。
3、将牛奶加入茶水中，搅拌均匀。
4、加入白砂糖/炼乳。
奶茶可以加蜂蜜吗
奶茶是可以加的，可以提高口感，但是成本会增加，你可以在控制成本的基础上适量加点蜂蜜。蜂蜜主要和豆浆搭配会引起食物中毒，如果你确认你的自制奶茶不含豆类制品，应该没多大的问题。
红茶那种好-董乐谈"陈年老茶"个人意见（四）品鉴老茶是一种修行
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董乐谈"陈年老茶"个人意见（四）品鉴老茶是一种修行
文/董乐
老茶品鉴，一定要量足，大壶冲泡，才能淋漓尽致的展现老茶之魅力。
红茶那种好
一个人品鉴有一个人的宁思。
多人品鉴有多人的思想碰撞。
何为茶道？
:“茶道”是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、饮茶，增进友谊，美心修德、学习礼法，是很益的一种和美仪式。
对茶饮在修身养性中的作用也有了相当深刻的认识,宋徽宗赵佶是一个茶饮的爱好者，他认为茶的芬芳品味，能使人闲和宁静、趣味无穷：“至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀，祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得知矣。
中澹闲洁，韵高致静......”在茶事活动中融入哲理、伦理、道德，通过品茗来修身养性、品味人生，达到精神上的享受。
喝茶：将茶当饮料解渴。
品茶：注重茶的色香味，讲究水质茶具，喝的时候又能细细品味。
茶艺：讲究环境、气氛、音乐、冲泡技巧及人际关系等。
老茶品鉴是不是茶道的茶道.
老茶品鉴其实已经超越了普通意义的喝茶。
冲泡
一泡百年老茶，如果请一位美女茶艺师花俏的冲泡，必定是失败的，老茶的冲泡，已经超脱了形式，花样，追求的是自然，拙朴的手法。身体与器具不是力在提壶，冲泡，而是如气功一般，精化气，气化神，神化虚，如太极一般，引人入道，把品鉴者带入天人合一的境界。
品鉴
喝茶其实没有多么深奥，我曾经作过一首诗
《茶悟》
吃中药能喝玫瑰花茶吗也不简单也不繁，
说破喝茶如吃饭。
有心悟道微妙法，
无心甘露谁落花。
茶，其实不是什么玄奥的东西，俗话说柴米油盐酱醋茶，生活中七件最俗的事情之一，和吃饭一样！何必太在意。
但喝茶有是一件深奥的事情，历史上儒释道又给茶赋予了很多的内涵，如禅茶一味等，只要你有心，就能从茶中体悟到宇宙间，人世间，生活中的很多哲理！
一泡老陈年老茶，采天地之灵气，得岁月之精华，缘分很重要，佛家讲梅花雪月交光处是人世间最美的吗，茶也是，环境，茶，人三者只有和谐才能体悟到她的灵气！好茶自己喝没有意思，要与志同道合的朋友们品鉴，如果对方不懂老茶，不尊大自然与时间雕琢过的尤物，喝后绿茶茶艺表演的感觉如浇花草又有什么区别，或许他正把红印当熟茶喝呢！呵呵！
记得，我刚接触普洱茶时候，深圳一茶界大佬刘姓茶人，看上去不像做茶的，倒像是开工厂的大老板，但论起茶来却俗中见雅，直指人心。说，“董乐，你玩茶要记住我这句话，喜欢就好。”现在我越来越能体悟到这句话是茶—品鉴之真谛，茶—经营之策略，茶—交流之原则，深奥至极！
喜欢就好，
中国麻衣相术讲究，相由心生。
我说：“茶由心选。”
心性不同，所喜好的茶也就不同。
有人就喜欢清心铁观音那种一口即来的霸香，生津回甘，追求的是刺激！但有人却喜欢陈年传统铁观音那种厚重，含蓄，超脱。
小孩子就喜欢可口可乐，酸酸安溪感德铁观音乳。
心性不同，境界也不同，追求自然更不相同。智者擅长梅花易数，通过对方一杯茶，往往对此人已经看得八九不离十了。
所以品鉴老茶是茶叶心灵的共鸣，或者心随茶引，对心灵的心灵，召唤，调节，更是一种修行！
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