绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
在喝茶这件事上，都需要根据体质选择合适的茶饮用，这样才会对身体有好处。
比如喝新白茶，它的茶性较寒，如果身体体质偏寒，那么就不适合喝新白茶，会加重体寒的情况。
因而体寒的人是不宜多喝新白茶的，最好选择茶性温和的老白茶饮用。
白茶按照储存年份，有新老之分，新白茶性寒凉，对于胃不好的人或体质虚寒的人来讲不太适合。
老白茶经过较充分的陈化后发酵，茶性温和，体质虚寒的人适当喝喝这些茶，对身体还是很有益处的。
寒性体质的人也是可以适量饮用新白茶的，但是注意如有不适感，少喝一些。一般来说，它适合身体强壮，胃热的人饮用。
体寒的人建议喝老白茶，老白茶富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，很适合体虚或者体寒的人群饮用。
综上所述，体寒的人喝新白茶要适量，不要多喝，所以茶友们在喝茶的时候要注意。
另外，体寒的人喝茶要注意不要空腹饮用，也不要喝冷茶或者浓茶，总之要正确健康的喝茶，以免胡乱饮用对身体造成不适。
夏日喝白茶好处多多
在炎热的夏日，一不小心就有中暑的风险，所以市面上陆陆续续有了消暑解暑的凉茶特饮。对于那些凉茶，小编一般是不会购买的，因为其中的添加剂，光是看看就让我起一身的鸡皮疙瘩，哪里还敢喝啊!小编也建议大家，在外面购买凉茶，还不如自己在家泡上一壶白茶，既解暑又养生，最重要的是还没有任何的危害!
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白茶其实是用早春所采摘的茶叶而制作成的。由于它的茶叶以及茶芽都较嫩，并且绿叶子的外面还披满了一层白色的茸毛，所以我们叫它“白茶”。在白茶冲泡之后，它的汤色黄亮，滋味也很鲜醇，叶底十分嫩匀。在冲泡后再品尝，我们可以尝出其所具有的鲜醇口感，它的药理作用也不错哦!
白茶的主要品种五种，它们分别是银针、白牡丹和贡眉等等。值得一提的是那白毫银针，由于其全身都是被白色茸毛所覆盖，形状又像针一般，所以它从众多的茶叶里脱颖而出成为了外形最优美的白茶，令人喜欢得紧呢!它的汤色为浅黄色，口感也是十分的爽口，可以让人在饮后还回味良久。
看过这些之后，你们知道了这白茶的确比外面所卖的那些凉茶特饮好多了吧!反正小编是不会去购买外面那些全是添加剂的凉茶的，想要解暑还不如自己在家泡上一壶白茶呢，既享受了这个泡茶的过程，又得到了一个健康的身体，这可是不可多得的好事!
白茶可以缓解焦虑症状
茶叶普洱茶 白茶可以缓解焦虑症状在这日益忙碌的社会中，很多人都有些不适应快节奏的生活，渐渐变得越来越焦虑。
焦虑其实是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。
它是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。
其实很多人都有焦虑的时候，那么怎样减缓焦虑症状呢?据有关专家说喝白茶可以减少焦虑。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授从事茶叶营养与功效研究已有几十年，是国内首屈一指的茶叶专家。
她告诉记者，目前白茶比较确切的健康功效有预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。
如果你感觉心情烦躁，平常容易紧张和着急，容易心里烦乱或觉得惊恐可以喝些白茶，听些音乐，慢慢的焦虑的情绪就会消失。
适当的放松和解压，才是治疗焦虑的好方法。
茶叶的功效与禁忌之白茶的特点功效及禁忌
白茶的特点、功效及禁忌
白茶是中国茶的一个特殊宝藏。属于轻度发酵茶，度数为20-30%。它对新鲜茶叶原料有特殊要求，即嫩芽和1-2片嫩叶下面都覆盖有白毫，其加工特点是不经炒或揉捏直接干燥。白茶汤黄、绿、清，滋味鲜醇。
1.主要品种有白毫银针、白牡丹、红梅、寿眉等。和老白茶。
【白毫银针】：银针的简称，也叫白毫，因其白毫，白为银而得名，形似针。它的香味是新鲜的，它的汤是淡黄色的，它的味道是新鲜和凉爽的。它是白，质量最好的茶，被称为茶中的“美人”和“茶王”。由于鲜叶的原料全部取自大白茶树的脂肪芽，成品茶长约3厘米，整个茶芽上覆盖着一层白毫，银白色包裹，晶莹剔透，赏心悦目。酿造后，香气清新，口感醇厚，杯内的景色也令人心旷神怡。
【白牡丹】因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名。白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的，是白茶中的上乘佳品。
2.白茶的功效
(1) 毒素的排泄。现代儿童与电视机和游戏机联系在一起。电子辐射和环境污染对儿童的健康成长有害。白茶中的茶多酚和脂多糖具有吸附和捕获放射性物质的功能，并与它们结合后排出体外。它们对某些癌症也有早期预防作用。
(2) 预防和治疗疾病，提高免疫力。白茶含氟量高，可预防龋齿。茶叶中的杀菌成分可预防口腔炎，消除口臭，补充维生素C缺乏，防止牙龈出血。茶叶中的类胡萝卜素可以代谢成视紫红质来保护视力。从传统医学的角度来看，白茶还具有清火的功能，可以上清头目，中消食滞，下利两便”。
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(3) 刺激食欲。现代家庭中的孩子地位很高，吃更多的零食，拒绝吃更多。适量饮用白茶可以帮助消化，消除油腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，刺激食欲。
(4)预防肥胖。喝白茶可以消除油腻减肥，减轻体重，预防心血管疾病。
3.白的茶禁忌
(1) 白茶性寒凉。对于那些胃“热”的人，可以空腹饮用。
(2) 如果胃是中性的，可以随时饮用。
(3) 胃“冷”的人应该在饭后喝。
白茶的种类介绍
白茶的起源
云南珍稀大白茶的产地及其品质特征
白茶有哪些种类呢？
白茶的种类详细介绍
