绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶常喝茶可以有效保护牙齿，不少专家都指出，茶叶具有很好的保健功效，可以有效保护好牙齿，坚固牙釉质，特别是红茶、绿茶、乌龙茶，对牙齿的保护作用更加好。
一个成年人一天大概需要1毫克氟，而1升的红茶含有大概2毫克氟，所以每天喝半升的红茶就可以为你的牙齿提供足够的营养，让牙齿变得更加坚固！
红茶中含有大量的有多酚类化合物，可以很有效地防止龋齿的形成。平时经常吃糖、吃零食导致产生蛀牙的话，可以多喝点红茶，对牙齿很有帮助。
经常喝红茶的人口腔肯定没有什么以为，因为茶叶中含有果胶等物质，与唾液发生化学反应，能够增强口腔的抗菌能力。平时除了喝茶之外还可以多嚼茶叶，这样也可以保护牙齿。
除了红茶之外，乌龙茶和绿茶含氟量也十分高，对牙齿的保健功效也很好，特别是新采摘的茶叶。低档的茶会比高档茶含氟量更高，所以如果想保研牙齿的话，就多喝点乌龙茶和绿茶。
常喝茶的人牙齿肯定不会差，因为每天都在保养牙齿，还能清除口腔异味。想牙齿好的话就多喝点茶吧！
常喝红茶好么细说喝红茶的好处和坏处
很多人都爱喝红茶，喝红茶好处不少，但也有坏处，那么你们知道喝红茶的好处与坏处都有哪些你们知道吗?
喝红茶的好处
1、提神消疲：红茶所含的咖啡碱能够令人兴奋，起到提神消疲的作用，令大脑清醒，集中注意力，还有助于增强人的记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用还能促进血液循环，保护血管和心脏。
2、强健骨骼：钾是人体骨骼中不可或缺的一种元素，而红茶中的钾既能增强心脏血液的循环，还能减少人体钙的流失，常喝红茶对强健骨骼很有帮助。
3、清热解毒：暑热天气喝红茶可以消暑止渴、清热下火、排尿毒。
4、生津止渴：红茶中所含的茶多酚、氨基酸、糖类等成分和唾液产生化学反应刺激唾液分泌量增多，从而起到生津止渴的作用。
5、祛湿利尿：红茶中的芳香物质与咖啡碱能够增加肾脏的血流量，提高肾的过滤能力，抑制 肾对水分的吸收速度，从而增加尿量，产生利尿的作用。尿量增多能够把对身体有害的尿酸、乳酸及多余盐分几时排出来，有效防止心脏病和肾水肿等疾病。
喝红茶的坏处
1.咖啡碱的副作用：红茶能够提神醒脑，但是有心脏疾病的人却不能喝。红茶中的咖啡碱可能会导致心脏病患者心律失常，严重者甚至死亡。
2.新茶的坏处：红茶是要发酵过的才好，新茶没有经过发酵，茶叶中又很多物质没被氧化，肠胃不好的人喝了很容易引发肠胃疾病，因为没有氧化过的物质成分会刺激到胃粘膜。新茶最好要放上半个月才能喝。
3.空腹喝茶的坏处：空腹喝茶容易令人觉得胃反酸、恶心，严重的可能会出现“茶醉”，红茶会刮掉体内脂肪，空腹饮用会抑制胃液分泌，妨碍消化，伤身伤胃。
4.难以入眠：神经衰弱的人不宜在晚上喝红茶，红茶中的咖啡碱会令人头晕脑胀，使你夜不能寐。
5.孕妇禁喝：孕妇不能饮用红茶，对胎儿不利，喝多了易致流产。
以上就是喝红茶的好处与坏处，想知道更多关于红茶的知识请关注茶侃网。
从茶山博物馆到网红茶书馆，这家老字号太会玩了！
十二月初的早晨，八点零五分，驱车从勐宋出发，一路浓雾，车缓慢行至勐海。过了勐海县城，就到了勐混镇，这是一个盛产稻米的坝子。一大清早，勤劳的农人已经开始在薄雾笼罩的田边劳作。田里有收割完的稻谷，有西瓜，以及造型独特的火龙果。过了坝子，汽车一路爬坡，茶园开始映入眼帘。走到高处，雾气突然散去，阳光洒下来，上山的道路一片明朗，而山谷里仍是云雾笼罩。
9点半，抵达海拔1700米的曼弄老寨，这是一个古老的拉祜族寨子。寨子新修了大门，寨门很高，像一个巨人守在路口。进村的弹石路很宽敞，足够两辆车并排通行，即便在这偏远的山路，也不时有一些价格不菲的豪车穿梭，因为这条弹石路正是从勐混去往班章的必经之路。十二月初的农闲季节，一些走亲访友的小车和拉建筑材料的大车让这条路保持了繁忙。
曼弄老寨
拉祜山寨里的茶山博物馆
进了寨门，走百米左右就可以看到茶山博物馆，一座造型精巧的建筑，它就在路边等候，欢迎每一位路过的人。聂素娥是这间博物馆的主理人，博物馆是一个向公众提供知识教育的重要空间，茶山博物馆的诞生，离不开她早年的教师经历。因为对茶叶的热爱，聂素娥和先生邹东春都放弃了公职，全身心投入了余福生福元昌的管理经营，这是一家创立于民国年间的普洱茶老字号。2013年，嘉德拍卖行成交了一筒20世纪初的福元昌圆茶，成交价为1035万元。
古六山之外，贺开是聂素娥的心头所爱，她们每年都会在这里收茶，她们喜欢这里的茶、喜欢这里的人，于是就在这里建了一座茶山博物馆，想让爱茶人在茶山获得不一样的体验。
2018年3月，博物馆的大框架完成了
博物馆里展示着琳琅满目的马帮用具、制茶工具、历史文献以及茶山的民用器物。这些器物，都是聂素娥与邹东春的私人收藏，每一件器物都来之不易。
这些老器物在静静地等候，在你目光所及之时，它们就会开始讲述。看收藏品时候，你需要俯身向前，而当你仰起头，就会看到墙上张贴着的知识挂画，为你梳理茶山的重要知识点。
茶山博物馆展品
逛完了博物馆，如果你觉得知识浓度太高，需要休息调整，你可以到一旁品茶回味，边喝边想。博物馆的另一侧是精心布置的茶席，大大的落地窗，把室内与室外巧妙连接，茶席也一起延伸到了远处的青山之中。在这里，你不仅可以品尝工夫茶，还可以到火塘边体验拉祜族烤茶，当夜幕降临，山寨静悄悄，三五好友围坐在火塘边，煮一壶茶，聊聊人生品品茶，再惬意不过了。
火塘夜话
博物馆的展厅位置是二楼，往下走，一楼可以体验做茶，品尝茶山美食；往上走，三楼、四楼有10间精心布置的房间可供住宿，每一间房屋都看得见风景。天气好的日子，你可以去古茶园看星星，看完星星再枕着山寨的呢喃入梦。
一楼体验区不定期举办茶山游学
10间茶宿，每一间都可以喝茶看风景
我们在这个空间里享受到的所有美好，都是聂素娥与邹东春花了很多心思搭建起来的。搭建房屋结构的木材，是她们从自家经营的老房料家具厂修整打磨之后运输上来的。二楼的土墙，是在勐混专门找人高价定做的。在土木结构之外用钢架加固，融合了版纳本土建筑和现代建筑的优势，在斜坡上做到了空间最大化的利用。
在博物馆随便看个日落
在聂素娥看来，版纳的傣族工匠对木头的运用出神入化，因此他们请了勐海的老木匠上来搭建博物馆的木结构，但在这个过程中发生了一件让她哭笑不得的事情。
最开始是请了一批50、60岁的勐海傣族工匠来盖，盖到第三层的时候，他们说太高了，害怕掉下来，不盖了。他们要回家，我们也没办法，后来又找了一批稍微年轻一点的木工，总算才把这个楼盖完。
聂素娥笑着讲述了这个小插曲，笑声依旧爽朗，没半点埋怨。
在山上施工，除了要克服技术问题，还需要克服一些技术无法解决的问题。一次聂素娥好不容易召集齐了工人上山开工，可是才开工1天，寨子里就派人就来说他们村里做“迷信”（禳解仪式），要持续数日，期间不能动工。于是她又只好停工，好不容易召集来的工人又都下山另找活计了。
几经周折，历经一年半的时间，这间博物馆总算圆满落成了。
住茶山博物馆，了解古树茶的秘密
“住茶山博物馆，了解古树茶的秘密”这是我在茶山博物馆看到的一句广告语。现在，茶山博物馆就在眼前，那古树茶究竟有着怎样的秘密呢？古树茶与古茶树，前者说的是茶，后者说的是树，这两者这间，需要连接。下面，我们先来看看树吧。
从茶山博物馆到贺开古茶园，只需步行几分钟，一进入古茶园，聂素娥就变成了一位带领学生上自然课的老师，贺开茶园就是她的课堂，她耐心地教我们观察这里的茶树。从树形、到树上的寄生植物，她对这片古茶园的一草一木都了然于心。有人在古茶树身上挂了一个牌子，写着树的年龄，300-600年不等，这对我们人类而言，是一个极其漫长的时间。我想古树茶广受追捧，除了资源的稀缺和口感的不可替代，也来自我们对长寿和永生的向往。
聂素娥在贺开古茶园
贺开曼弄老寨能保留连片面积最大的古茶园，和拉祜族分不开。据说这片茶园是布朗族栽种的，但最近这一两百年，主要归拉祜族管理采摘。在云南临沧、普洱、西双版纳三大普洱茶产区，拉祜族是一个重要的事茶民族，这个从西北河湟地区一路迁徙南下的氐羌后裔，在西南大地上繁衍生息，写下了很多动人传说。猎虎的民族说的是拉祜族，芦笙恋歌讲述的也是拉祜族男女动人的爱情故事。
拉祜族与自然共生，信奉万物有灵。茶树不值钱的时候，他们也不砍树。聂素娥说以前曼弄老寨一户拉祜族人家的厨房里都长出了茶树，房子都是绕着树盖的。在茶山博物馆的一楼，我看到了木板搭建的走廊上也有一棵从地底下“冒”出来的茶树。这棵树目前还很小，但它会随着时间慢慢长大，变成一棵古树。古树茶的秘密，或许就是人与时间的秘密，它隐藏在村庄里，隐藏在茶园里，隐藏在老字号的历史里，这个秘密也一直牵引着聂素娥与邹东春一步步走入深邃的普洱茶世界。
聂素娥与邹东春
从古茶树到古树茶，中间隔着时间，隔着茶人的用心。古树茶需要养护、采摘、制作、储存，在一个恰当的时机，我们会用心将它冲泡、品饮。从森林里的一抹绿芽到茶桌上的一碗茶汤，凝聚了数不清的瞬间。
逛完了古茶园，微微发汗，我们又回到了茶山博物馆，准备喝茶，我们一群人围坐在一起，看着近处的村庄和远处的青山，等着水开。下山前的最后一泡茶，聂素娥为我们冲泡了2018年的曼弄老寨春茶。茶汤甜柔、香高、回甘悠长。在聂素娥看来，贺开是布朗山的“小妹妹”，比起大哥哥班章，她更为甜柔。
离开了茶山博物馆，两个小时之后，我们将抵达福元昌位于告庄的网红茶书馆，在告庄的大金塔边，也有一杯好茶在等我们。在山上听着虫鸣鸟叫喝茶，下山了可以听着佛经唱诵喝茶，从茶山到都市，都有不同况味。还原一杯好茶，一份老字号的味道，是聂素娥和邹东春做茶初心，也是福元昌号的使命。
福元昌告庄茶书馆
END
茶业复兴
出品人：周重林
主编：杨静茜
编辑：杨春赵娟陈朦洪漠如罗安然
美编：王天华熊雄
运营：猫猫
古树红茶多少钱一斤-柠檬薰衣草花茶，柠檬薰衣草花茶做法、功效
河南茶叶 古树红茶多少钱一斤-柠檬薰衣草花茶，柠檬薰衣草花茶做法、功效
柠檬薰衣草花茶，柠檬薰衣草花茶做法、功效
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，两者可以搭配在一起饮用，具体的功效及其做法如下！
柠檬薰衣草花茶做法
1、将柠檬片放入杯中，加沸水冲泡成柠檬水。
2、将薰衣草洗净，放入柠檬水中。
3、晾温后加入适量蜂蜜调味饮用。
柠檬薰衣草花茶的功效
1、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
2、薰衣草：薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛；还具有促进食欲、养颜美肤的功效。
3、柠檬薰衣草茶：这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种感光水果古树红茶多少钱一斤，容易吸收阳光，使皮肤变黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。
柠檬薰衣草花茶饮用注意事项
1、有些人群一定要注意是禁忌，比如说西湖在那个省肝硬化的人群，还有胃寒，或者是腹泻的人群都要注意是禁忌，以免饮用，对身体健康不利。
2、薰衣草柠檬茶的功效和适宜的人群，大家都要清楚和了解，一些不适合的人群要信阳毛尖特点注意是禁忌，当然每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用，同时也可以有缓解乏力的功效，对于调理体质来说有帮助作用，这样的茶品可以试试。
柠檬茶的功效
1、明目
每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
2、润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。
3、提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
4、稳定情绪
在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。
5、帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草泡普洱茶方法茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、什么花茶可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
综上所得，柠檬薰衣草花茶营养价值非常的高，每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用，同时也可以有缓解乏力的功效，对于调理体质来说有帮助作用，值得一试！
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