红茶的功效与作用你了解多少-茶礼仪网

社会上有很多人都喜欢通过用喝红茶的方式去舒缓自己的心情，而且常喝红茶的人身体状况也一定不是很差，同时红茶还对某一些疾病有一定的治疗效果，但是现在社会上还是有很多人都并不是真正的了解红茶，甚至还有的人都不会细细的品尝红茶，那么对于红茶的功效和作用，你到底了解多少呢?

红茶的功效与作用你了解多少

1.喝红茶可以起到提神的作用，对于经常熬夜的朋友可以喝哦，如果白天由于工作压力大，那可以喝杯红茶来缓解一下。

2.喝红茶对解酒气也是非常效果的，使得喝醉的朋友很快醒来。

3.红茶含的成分可以消炎杀菌对于生津清热与解毒等功效非常好的，可以对身体的调节也起到一定的作用。

4.喝红茶可以促进血液的血液循环，让血液都得到很好的流通，可以保证身体的健康。

1.在喝红茶的时候，不适量在晚上准备睡觉的时候喝哦，因为红茶具提神的功效，如果晚上喝了，会造成睡眠质量差，如果你晚上喝了，睡不着，那不关小编的事咯。

2.红茶可以适量喝，但是就不易一次性喝太多，这样对身体没好处，反而害处呢。

3.在喝红茶的时候，可以搭配一些小吃来食用，这样喝起红茶味道更好。

很多人都利用红茶去给自己养精神，并且如果你在喝醉酒之后再喝上一杯红茶，那么自己体内的酒精含量也就会有所减少，同时红茶还可以促进人们的血液循环，但是人们喝红茶的时候一定要去注意几点，那就是不能过度喝红茶，一定要适量，而且喝红茶的时候可以搭配一些小食物，从而让红茶更加有韵味。

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滇红茶有什么功效

　　滇红茶有什么功效，很多人都想了解这个问题。滇红茶其外形各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮。采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。常喝滇红茶有着我们意想不到的功效，下面就让我们一起来看看滇红茶的功效。

　　滇红茶有什么功效呢？喝滇红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而每天增加一杯红茶的饮用量，出现严重骨质疏松骨折的风险就会降低9%。

　　滇红茶的主要营养成分：

　　滇红中的主要营养成分为茶黄素、茶多酚、儿茶素类、咖啡因、茶氨酸、游离氨基酸等多种营养物质。各种营养物质对茶的色、香、味，以及功效都起着不同的影响作用。

　　1、茶黄素：清除脂肪肝，预防肝硬化。

　　2、多酚：抗菌除臭，提高人体综合免疫能力。

　　3、茶素类：延缓衰老，清除自由基。

　　4、啡碱：提神消疲，帮助胃肠消化，利尿。

　　5、茶氨酸：旷怡身心，养胃护胃，起到很好的镇静作用。

　　滇红茶的主要功效如下：

　　1、滇红茶可养胃

　　茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而滇红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

　　滇红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。滇红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但滇红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

　　2、滇红茶可预防感冒

　　人体抵抗力下降，容易感冒，而滇红茶可以预防感冒。滇红茶的抗菌力强，用滇红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。滇红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用滇红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于滇红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

　　3、滇红茶可暖体抗寒

　　滇红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。滇红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将滇红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

　　4、滇红茶可助消化

　　滇红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝滇红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

　　滇红茶的作用：

　　滇红可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。滇红能够养胃，经常饮用加糖的滇红、加牛奶的滇红，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。此外，滇红茶的功效与作用还具有防龋、、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射的功能。茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋。

　　滇红茶性温，虽然有很多保健功效，而饮用滇红茶的讲究也不少，如果喝法不当，就会从养胃变伤胃。另外，睡觉前和空腹的时候不要喝茶，患有心脑血管疾病的患者要适量饮用。特别是在特殊时期中的女性朋友，尽量少饮浓茶（也不宜喝红茶）。

大吉岭红茶可以泡几泡？

大吉岭红茶拥有高昂的身价。三、四月的一号茶多为青绿色，二号茶为金黄。其汤色橙黄，气味芬芳高雅，上品尤其带有葡萄香，口感细致柔和。那么大吉岭红茶可以泡几泡，泡多少泡为好呢？

红茶在加工过程中揉捻程度一般比绿茶充分，尤其是红碎茶，颗粒小，细胞破碎率高，所以一次冲泡的浸出率往往比绿茶高得多。红茶不能冲泡次数过多，冲泡次数过多的红茶会变质。喝了冲泡次数过多的红茶，会使胃部不适，严重的甚至会腹泻。一般来说，红茶的有效成分浸出率是不一样的，第一泡的红茶，可溶性物质能浸出50～55%;第二泡只能浸出30%左右;冲泡到第三泡时，往往能浸出约10%的物质，到第四泡时，几乎就跟白开水差不多了。大吉岭红茶属于红茶，冲泡次数自然跟一般红茶相差无几，泡个3到4泡就可以了。

大吉岭红茶可以泡几泡？