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绿茶与红茶哪个好处多

中国是个饮茶大国，绿茶与红茶一直是比较炙热的两种茶，因为它们的功效多，那么绿茶与红茶哪个好处多呢?

绿茶有什么好处?

常喝绿茶有防止心脑血管疾病的好处。绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。

绿茶有预防和治疗辐射伤害的好处。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

绿茶有抗衰老的好处。绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗人体机能的老化。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，就会产生大量的自由基，这样容易让细胞受伤和老化。超氧化物歧化物简称SOD，是自由基的清除剂，能有效清理过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中含有的儿茶素能显著提高SOD的活性，清理自由基。

红茶有什么好处?

喝红茶对身体有许多好处。研究表明，红茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

绿茶与红茶哪个好处多? 综上所述，绿茶与红茶各有各的功效与好处，我们不能片面定夺谁好谁坏。要看绿茶与红茶哪个好处多?主要还是得看哪种茶最适合自己的体质才是真的。

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金骏眉红茶的副作用真的很大吗？

世间万物都有其两面性的哦。有其好的一面就有其坏的一面。我们生活中吃的喝的都是这样的。所以金骏眉红茶也不例外哦。那么金骏眉红茶都有哪些功效和副作用呢?金骏眉红茶的副作用真的很大吗?是利大于弊呢还是弊大于利。一起来看之下哦。

金骏眉红茶的副作用：红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。金骏眉红茶是顶级红茶的代表，无论从外形、香气、汤色等来看，都是红茶中的极品。

金骏眉红茶的副作用真的很大吗？

了解了金骏眉红茶的副作用后，我们再来了解下金骏眉红茶的注意事项。金骏眉红茶红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

不知道大家看到这里是否对金骏眉红茶有了一些了解呢?我们知道金骏眉红茶的作用也是很大的。任何事物都一样。所以我们在饮用金骏眉红茶的同时也要注意上面提到的那些注意事项哦。因为不注意那些事项的话会导致副作用更大的呢。

红茶黑茶乌龙茶绿茶的冲泡要点解析

春天是一个适合养生的季节，更是一个适合喝茶养生的好时光。要想喝上一杯上好的茶，并不是简单的把茶叶放入杯中，倒上热水就可以泡出来的。一杯好茶，除了好茶叶、好水和好壶之外，更重要的是要掌握冲泡的要点，这样才能喝上健康的好茶。

红茶冲泡要点

红茶黑茶乌龙茶绿茶的冲泡要点解析

红茶，泡久点更健康。红茶属于全发酵茶，泡红茶最好是用沸水，泡得久些比较好。一般泡红茶是5分钟最佳。冲泡红茶的水量是茶与水比例为1:50为宜。功夫红茶可用冲泡3~4次左右，红碎茶则可以冲泡1~2次左右。

黑茶冲泡要点

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黑茶的冲泡，重点在于洗茶。黑茶属于后发酵茶，其中的代表是普洱茶，原料粗老，在冲泡前需要先醒茶。第一次冲泡黑茶时，要用10秒快速洗茶，就是先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿后在把水倒掉，再倒入开水盖上杯盖。这样做是为了滤去茶叶的杂质，是茶更香醇。黑茶的后续冲泡时间为5分钟。

乌龙茶冲泡要点

红茶黑茶乌龙茶绿茶的冲泡要点解析

乌龙茶冲泡要多放茶叶。乌龙茶也叫青茶，属于半发酵和全发酵茶，品种较多。乌龙茶的冲泡时水温以沸水为宜，温度要达到100摄氏度。在冲泡乌龙茶的时候，需要用到较多的茶叶，一般以10克为宜，如果用紫砂壶冲泡乌龙茶的话，那么大概需要到紫砂壶容积的一半。乌龙茶可以冲泡5到6次的左右，时间也可由短到长，最好是以2到5分钟为佳。

绿茶冲泡要点

红茶黑茶乌龙茶绿茶的冲泡要点解析

冲泡绿茶要注意现泡现喝。绿茶属于未发酵茶，茶叶比较嫩。一般来说，绿茶的冲泡水温以80摄氏度到85摄氏度为宜，水初沸即可用来冲泡绿茶。冲泡绿茶的时间要以2~3分钟为好，最好就是现泡现喝。绿茶的冲泡还需要主要茶叶与水的比例，比例要恰当，以1:50为宜，常用的是3克茶叶冲水150毫升，这样冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。

以上就是对于日常所见的红茶、黑茶、青茶和绿茶的冲泡要点，一杯好茶除了有好茶叶、好水外，还要有好的冲泡手艺，这样冲泡出来的茶汤才更健康更醇厚。掌握以上茶叶的冲泡要点后，你也可以冲泡出一杯好茶来细细品味。