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其他茶生姜红茶，由红茶、生姜和蜂蜜冲泡而成，滋味清爽，非常合适习惯甜食的朋友们饮用。下面咱们一同来了解下生姜红茶的泡法。
生姜红茶泡法
生姜红茶，由红茶、生姜和蜂蜜冲泡而成，是一种健康的天然饮品，具有较好的保健养生成效。
材料：红茶1包、去皮生姜5片、蜂蜜适当
泡法：
1、把红茶包和去皮生姜5片一同放到杯子里，用90度以上的开水冲泡。
2、待茶水稍凉后再参加适当蜂蜜即可。(根据自己喜爱的口味可加可不加)
冲泡用法用量
1、一天饮用2至6杯为宜，主张饭前饮用，饭后根据自己习气也能够喝。
2、冲泡次数，一天1包红茶为宜，姜可根据自己的体质状况酌量加减。
冲泡贴士
饮用时，假如感受到肚子有灼热的感受，就要思考削减生姜的用量了哦。
价值成效
从中医的视点来说，红茶和生姜都有暖身、暖胃的效果。饮用生姜红茶，有助于增强身体代谢机能，进步脂肪的焚烧率。此茶能增强人体的分泌功用，促进因饮食过量而囤积的废物排出体外，能起到明显的瘦身效果哦。
生姜红茶非常合适常常手脚冰凉或许处于瘦身阶段的人群饮用，效果明显，饮用此茶瘦身，再也不必节食、断食了。
生姜红茶瘦身的原理是：使用生姜的辛辣，让身体产热，进步推陈出新、耗费体内热量，然后到达瘦身的效果。而红茶是发酵茶，所含的咖啡因具有扫除身体多余水份，改进水肿的效果。两者调配，既能瘦身又能改进水肿。
每天喝红茶可以有效预防糖尿病
每天喝茶养生是中国人流传了几千年的传统，自古我们就拥有诸多对茶文化的美好描绘，以茶会友、喝茶静心、饮茶养生……是的，饮茶给身体带来许多好处，其中包括预防糖尿病。
据报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，科学家展开了大规模的相关研究。
该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。
新研究负责人表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。
红茶在晚上也可以喝！很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
刚刚冲泡的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡的头道茶倒掉，重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。
如果有晚上饮茶的习惯，最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
专家建议，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮茶为宜。另外，喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
红茶的七步冲泡方法
红茶属于全发酵茶，红茶性温，能暖胃养胃，非常适合，广大凉性寒性体质的人，特别是适合老年人，以及喝茶容易失眠的人群。正确的冲泡方法更能发挥红茶的魅力，下面就让我来为大家介绍下红茶的冲泡方法都有哪些了。
红茶七步具体冲泡方法如下所示：
1、新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸：因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。
2、注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯，避免水温变化太大：一般茶壶的造型，都有一个矮胖的圆壶身，是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。
3、谨慎斟酌茶叶量：冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5G的茶叶量)，但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量(约5G)来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。
4、将滚水注入壶里泡茶：水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，最适合不过的了。
5、静心等候正确的冲泡时间：因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength，即强度)，这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级，1为最弱，4为最强)，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减。
6、将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中：茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了。
7、依个人口味加入适量的糖或牛奶：若是选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重，并带有一些涩味，但是加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也变的丰富一些。
品饮技巧
1.闻香观色
红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。
2.品饮尝味
待茶汤冷热适口时，可举杯品味。如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。
注意事项
新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
不适合喝红茶的人群：
1、发烧病人喝红茶会升高体温，正在服用药物的话还可能降低药效。
2、神经衰弱的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，加重失眠症状。
3、贫血病人喝红茶可能会出现鞣酸与体内铁质结合加重贫血的同时还会形成不溶性物质。
4、溃疡患者喝红茶会刺激胃酸过多分泌加重病情。
5、营养不良者喝红茶会加快体内脂肪的分解，进一步加重身体营养供不应求。
红茶是全发酵茶，发酵度达80～90%，经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。
英德红茶将于28日在北京举办推介新闻发布会
笔者25日从清远市农业局获悉，为全方位展示清远独特的资源优势和产业优势，大力宣传推介英德红茶，进一步打响英德红茶品牌，加快推动茶叶产业发展，清远将于4月28日上午在北京人民大会堂举办广东清远·英德红茶（北京）推介新闻发布会。发布会由清远市人民政府、中国茶叶流通协会、中国果品流通协会主办，英德市人民政府、清远市农业局承办，清远市供销社、清远市茶叶协会、英德市茶叶协会协办。
为推动全市茶叶产业的快速发展，2013年至2015年，清远争取中央和省现代农业产业发展茶叶产业带项目资金共4500万元，重点扶持茶叶种质资源基地建设、示范茶园新建、老茶园改造、茶园基础设施建设、品牌建设等。2015年，清远市茶叶种植面积10.88万亩，茶叶产量4500吨，产值达18亿元，其中，英德茶园面积8万亩，茶叶产量4000吨（红茶产量3600吨），英德红茶正式入驻中国茶业博物馆品牌馆，品牌价值达12.77亿元。英德连续六年被评为“全国重点产茶县”，英德红茶先后获“国家原产地保护产品”“国家地理标志证明商标”等荣誉。
“清远力争到2020年全市茶叶种植面积达25万亩，其中英德红茶16万亩，继续做大做强茶产业。”有关负责人表示，举办发布会旨在进一步提高英德红茶的市场知名度和美誉度，突破英德红茶发展的销售瓶颈，开拓国内、国际消费市场，努力把英德红茶打造成为中国红茶第一品牌，实现促农发展、助农增收的目的。
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