红茶减肥效果明显红茶减肥茶方-茶礼仪网

红茶在我们生活中是较常见的茶饮料，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。新研究证实红茶具有舒张血管与降血脂的功效。近年来有关红茶的研究报告不断出现，研究成果大多证实具有各种保健功效，可防止肿瘤的形成，预防胆固醇氧化和血管阻塞，降低中风与心脏病的风险等。红茶的好处相当于降胆固醇药、运动、维他命C，原因是，红茶中含有一种叫flavornoids的抗氧化剂，可以降低低密度脂肪蛋白(ldl)，也即是一般所说的“坏胆固醇”。但由于flavornoids寿命很短，要达到降低胆固醇的效果，必须经常吸收含有这种成分的食物。红茶的肥效果十分明显，特别是与姜搭配，是现代人们较为理想的减肥茶，红茶与许多食物都能混合做成各种风味的食品，不仅增加了这些食品独特的风味，也具有了更明显的保健作用。

红茶减肥茶方

原料：红茶、生姜、红糖适量。

制法：将水煮沸，在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥。

加入红茶茶叶(茶包也可)，将少量的、磨细的生姜泥、红糖

加入红茶里，轻轻搅拌即可。

用法：代茶饮。

功效：生姜性辛温，有祛风散寒、促进淌化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶，口感较重；茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。

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红茶冷饮易伤胃喝红茶的坏处又有哪些

红茶富含营养元素，常喝红茶能增强身体的抵抗力，尤其是寒冷的冬天，常喝红茶能够暖身、暖胃，改善脸色苍白等问题，很多女生都会在冬天选择红茶来饮用。但是喝茶的方式如果不对，不仅不能起到美容保健的效果，反而会对身体产生危害。例如红茶冷饮易伤胃，这些喝红茶的坏处，你都知道吗?

红茶冷饮易伤胃喝红茶的坏处又有哪些

红茶需要趁热饮用，才能起到暖胃的功效。如果将红茶放冷后才饮用，茶叶的香气与营养价值都会降低，而且茶叶里的茶多酚会刺激到肠胃，引发肠胃不适、腹泻等问题，尤其是肠胃本身就不好的人，喝冷的红茶会刺激胃黏膜，不仅达不到养胃的功效，反而会加重胃病的情况。

喝红茶的坏处还不止这些，如果喝红茶的时间不对，也会对身体造成负面影响。例如空腹时喝红茶，会诱发胃病、肠胃不适。同样的，饭后也不适合立刻喝红茶，这个时候胃需要有足够的胃酸来消化饭食，而茶水壶稀释胃液，长此以往会造成胃病。睡前也不宜喝红茶，红茶里的茶碱会刺激中枢神经，使人失眠、多梦。

喝红茶的坏处有哪些，现在茶友们都知道了吗?还有很重要的一点，由于红茶可以暖身，很多女生就认为经期喝红茶可以治疗痛经。但是在生理期，女生的身体流失了大量的铁，红茶会妨碍身体吸收和合成铁元素，在生理期和生理期结束后马上喝红茶，反而会造成痛经、贫血等问题。

红茶的简介与功效

红茶作为一种比较流行的饮品，其很多功效为广大女性朋友们所喜爱，让人为之倾慕。但是在英国红茶是一种品味的象征，是绅士的表现。下面就让我们一起来了解一下红茶的功效吧。

红茶的简介与功效

红茶经过发酵制成，以优质的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵等工艺制做而成，含有多种维生素。我国红茶种类繁多，有工夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。

红茶起源于明朝中期武夷山桐木关，最早只有正山小种，近年来按制造方法不同，又细分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶。因其冲泡的茶汤以红色为主，故名红茶。

红茶的功效与作用

1.提神消疲经实验发现，红茶中的咖啡碱藉可以兴奋神经中枢，进而用来提神，使思维反应敏锐，增强记忆;对血管系统和心脏也有兴奋作用，以加快血液循环促进利新陈代谢，同时有发汗和利尿的功效，由此可以加速排泄乳酸和其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。2.消炎杀菌红茶中的多酚类化合物可以消炎，经实验发现，儿茶素类可与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消灭病原菌，对细菌性痢疾和食物中毒患者有益。3.强壮骨骼红茶中的多酚类可以抑制破坏骨细胞物质的活力。能防治常见的女性骨质疏松，坚持每天喝红茶效果明显。如在红茶中加各种水果，能对强壮骨骼起协同作用。4.抗衰老红茶中的抗氧化剂能破坏癌细胞的传播路径。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂，对心脏更是有益。红茶抗衰老效果强于西兰花和胡萝卜等。

看完以上的介绍，有没有觉得红茶的功效很广，受女性朋友的倾爱也是情理之中的呢?在即将到来的冬季，每天冲泡一杯红茶是不是感觉非常惬意呢，红茶的这么多功效难道还不能作为您养生保健的首选好茶吗?