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红茶话养生:喝红茶的好处和坏处

2019-06-25 访问量: 15 茶礼仪网

红茶是一种经过全发酵(发酵程度大于80%)制成的茶,以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成,内含多种维生素,叶片及汤呈红色。我国红茶种类较多,产地较广,有中国特有的工夫红茶和小种红茶,也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。下面就来了解下喝红茶的好处以及坏处吧!

红茶话养生:喝红茶的好处和坏处

喝红茶的好处

1、利尿

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

红茶话养生:喝红茶的好处和坏处

3、解毒

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

此外,红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。

4、养胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

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英国红茶的泡法

  英国红茶的泡法,英国红茶(black tea)从英文字面上看很奇怪,并不是"红茶"而是"黑茶",其原料基本都取于印度、斯里兰卡、尼泊尔,然后英国人根据自己的口味将这些茶拼配一下,形成了自己稳定风格的英国红茶系列茶。其实只要我们自己掌握了英国红茶的泡法,自己也能冲泡出一杯可口的英国红茶,下面小编就是要告诉大家这英国红茶的泡法。

  英国红茶冲泡前的准备

  在泡制英国红茶以前,大家要准备好烧水用的壶,茶杯,以及茶匙和牛奶等,如果不喜欢牛奶也可以加入半脱脂的脂奶,另外还可根据自己口味爱好,准备一些糖,最后最重要的就是要准备好红茶或者独立的红茶包。

英国红茶

  英国红茶的泡法

  1、把烧水的壶中放入纯净水或者矿泉水,放在火上烧开,把茶具准备好,把红茶或者红茶包放在茶具中。

  2、如果想放糖这时也可以加入,等水烧开以后的,向茶具中冲水,冲满以后把要把红茶的茶包向茶具边缘挤压,过一小会把茶包取出,扔掉,再把准备好的牛奶或者脱脂奶取过来放入茶水中。

  3、用茶匙把杯子中的茶水与牛奶调匀,一杯香浓可品的英国红茶就泡好的,其实英国红茶的泡法并不难,只是英国对红茶的喝法特别讲究,所用的茶具也特别精致,许多人在英国喝红茶都是针对那种享受与气氛而去的,也可以说是受当地茶具与品尝氛围的吸引。

  看完上述文字,相信大家都已经对英国红茶的泡法了然于心了,据说正宗的英国下午茶特色有三:幽雅舒适的环境,丰盛的冷热点心和高档的茶具——细瓷杯碟或银质茶具,茶壶、过滤网、茶盘、茶匙、点心架、饼干夹、水果盘、切柠檬器,全都银光闪闪,晶莹剔透。当然我们自己在家调制时不必要这么讲究的。

夏季喝红茶好吗?夏天怎么喝红茶最好?

红茶是很多人喜欢喝的一种茶,那么夏天已到,人们在夏天喝红茶好吗?红茶在夏天怎么喝最好呢?我们一起来看看吧!

夏季喝红茶好吗?

夏季喝红茶好吗?夏天怎么喝红茶最好?

很多人喜欢根据季节不同喝不同的茶,这是喝茶的一个情趣爱好吧。其实,无需根据季节变化刻意选择不同的茶品。自己喜欢喝,那就喝好了,无需添加太多的外在条件。

夏季可以也适合喝红茶,红茶是全发酵茶,性质温和。夏季可以热泡来喝,也可以泡好放凉加入蜂蜜、柠檬等做成调饮茶,很适合夏季饮用。但是,若是肝火旺盛,上火的情况,不要喝刚焙过火的红茶。但是,焙火后放一段时间,火散了,就不影响饮用了。

夏天怎么喝红茶最好?

夏季喝红茶好吗?夏天怎么喝红茶最好?

1.蜂蜜红茶

方法:先泡出红茶,等红茶茶汤温度降到60°左右,取一勺蜂蜜慢慢的调入到红茶茶汤中。

这样做才能利于红茶与蜂蜜营养的调合,对人体吸收大为有利。 蜂蜜是一种成分复杂的物质,里面有大量的活性成分存在,这些活性成分在高温作用下是会很快流失掉的,因此说大家在泡红茶时,是不能把红茶和蜂蜜一起放入的,不然冲好的蜂蜜红茶也没有多种营养,人们饮用也起到不应有的效果。

夏天来一杯酱紫的蜂蜜红茶,有利于美容养颜哦,还特别滋润。

2.柠檬冰红茶

方法:同样泡出红茶茶汤,然后,加入柠檬片即可,当然也可以根据自己口感加入糖和冰块哦。

3.奶茶

夏天自制一杯红茶奶茶,也是非常惬意滴。

方法:泡出红茶茶汤,然后兑入鲜牛奶。

红茶的泡法,6种泡法令人大开眼界!

众所周知红茶属于温性茶,含有的茶多酚具有收敛功效。红茶经过烘焙和发酵,能降低对胃部的刺激性,不仅可养胃而且能促进食物消化,防止感冒。冰红茶、奶茶、果茶、甚至在咖啡与巧克力饮品中都可以寻觅到红茶的踪影。不同的茶配以不同的制作方法,才能得到质量上乘的茶汤。下面俩看看红茶的泡法!

红茶的泡法

1、冲泡法

冲泡法是大叶红茶最常用的制作方法。一般用于单饮,即不添加任何辅料的茶汤,直接饮用,品尝茶的原汁原味。多见于各种中式茶楼。将茶置于茶壶内,现泡现喝。

2、焖茶法

焖茶,是将水烧开,将茶叶投入沸水中。根据茶叶的大小和分量,焖至的时间不等。这种方法常见于各种茶饮店大批量制作,得到的茶汤很浓,需加水稀释,适合与其他原材料搭配使用,制作出各种口味的现代茶饮。

3、煎茶法

煎茶,是将水烧开后,开至小火,将茶叶投入水中。并放入不同的原材料,形成风格各异的茶饮。煎茶法的出现,是源于我国的古人将茶当做药一样应用,和煎药同出一辙。因制作速度较慢,不适合现代快节奏的生活,这种方法已经很少在用。不过好的煎茶,可以让茶饮的滋味浓郁、纯正。再则,煎茶的方法返璞归真,是一种非常具有概念的茶饮制法,如果店内的客人属于可以享受时间(会所、特色茶饮店、酒店),使用煎茶法,不失为提高自身档次的一个策略。

4、拉茶法

拉茶法,多见于港式奶茶的茶底制作。港式奶茶和马来西亚奶茶在口味与色泽上都非常接近,所不同的就是在与是否有拉茶这一技巧。拉茶也叫撞茶,通过茶与茶叶的撞击,撞出茶的浓郁、撞出茶的柔滑。这种方法现在已经不再是马来西亚人所特有,香港这个具有强烈创新意识的城市,将这种技法以经收入囊中,在业内会定期举办拉茶大赛,把港式奶茶推向了全世界。不过,也有人对于拉茶法的卫生问题产生了质疑。不管怎样,拉茶已经是港式奶茶中不可或缺的一道风景。

5、机制法

红茶也能像意式咖啡一样,用机器萃取。这种机器我们称之为“咖茶机”。用机器制作最大的特点就是方便、快捷。不过快捷的背后,我们需要的是先买一台少则上千,多则十几万的咖啡机。正因为成本的问题,这种方法并没有大力推广。不过对于咖啡厅来说,是值得一试的。

6、冷泡法

冷泡茶所用的原材料主要为茶包。将茶包放入冷泡瓶中,加入新鲜水果,一般不加糖。浸泡3小时以上,即可饮用。冷泡茶是一种需要时间的制作方法。相比其他茶饮,更注重原料本身的味道,是一种最自然的茶饮。以浸泡三小时后开始计算,置于2---8摄氏度的环境中,可保存48小时。

但红茶最好在饭后1小时至下一餐的1小时前,并记得不要空腹喝茶,否则会伤胃。而愈接近晚上时段,则需依个人体质减少茶水量,以免失眠睡不着。