绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶有很多种，在炎炎夏日，最喜欢的也是降温效果最好的就是冰红茶了，其实红茶早在我国古代的时候就已经有了。现在的和其正、加多宝、王老吉等凉茶都是一脉相承的。那么，红茶有哪些营养价值呢？
红茶的营养价值：研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮人体抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出有益健康。
红茶可预防感冒。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
红茶可暖体抗寒。秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
同时，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以才称之为红茶。红茶在饮用的时候可能会有点涩的感觉，这是茶叶的通性，所以有人在喝红茶的时候，喜欢加点蜂蜜，这不仅是因为口感上好点
红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
红茶加蜂蜜的功效主要在于其美容方面，比如说可以润泽、营养并清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发，从而葆青春显精神。蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。
泡红茶的正确方法：目前市面上比较流行的红茶冲泡方法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不讲究茶艺，其过程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。
盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰富的泡茶工艺，其方法与岩茶泡法相似。其泡法：首先，红茶小盖碗置干茶量在5克。接着，将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖。出汤时间1～3泡在3～10秒之间。以后每冲泡一泡延长3～10秒，调整原则是1～7泡冲泡出的汤色基本一致。
喝红茶是很讲究的，尤其注意红茶的做法以及把握准什么时间喝、什么时间不该喝、哪种情况下该怎么样喝等问题。当然了，红茶好处和功效是很多，但是我们在饮用的时候也是要把握住量，适量饮用方好。
爱喝茶人士必看 喝红茶的禁忌
很多人每天上班后的第一件事就是去打水、烧水，在打扫完办公室以后泡上一杯暖暖的红茶，惬意地享受一下，然后再开始一天的工作，这绝对是美好的一天的开始。虽然说很多人都喜欢喝红茶，但是却喝得毫无章法可言，对于喝红茶时应该注意什么也不是很清楚。下面小编就给大家介绍一下红茶的饮用禁忌。
1、新茶放置再喝。由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。
2、先洗茶再品茶。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶。茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，即发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶。空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝。茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶。女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
怎么样，上面所说的几条饮茶禁忌大家在平时喝红茶的时候都注意了吗?是不是很多人或多或少都会中上一条两条呢?喝茶对很多人来说并不单单是饮品那么简单，更多的是注重它所带来的养生效果。但是如果没有一个良好的喝茶习惯，可能会适得其反。希望小编的介绍能够对大家对大家有所帮助。
亲人的爱就像红茶一样亲人如茶
生活在互联网时代，好似拉近了，一切的距离，可又貌似让情感疏离了。在网络里，对向陌生人，倾吐困惑还有不快，甚至关怀备至。可是，在生活中，我们却恰巧相反，对最亲近的人，对最爱的人漠视。其实亲人的爱就像红茶一样，请用心去感受。
或许，太过于熟悉了，我们也就将这些，看得平淡。父母们养家糊口，对子女百依百顺，他们却把其看作是，理所应当的事情。我们常说，人要怀着，感恩的心。应该说，要记得感恩。
亲人如茶，亲人的爱就像是一杯红茶，看似毫不起眼，却一直温暖着我们。他们的关心，像极了红茶的颜色，暗红的颜色，暖色调，却又不显得艳丽，让人舒服的颜色。亲人的爱是一杯温暖的红茶，他们不计回报，给你的温度、益处，全是无私的。
亲人犹如红茶，醇厚绵绵，没有绿茶的鲜，没有乌龙茶的涩，不带丝毫的刺激，只为让人体，感到舒适。亲人的爱，亦是醇正的，仿佛没有他们，做不到的事情，没有他们解决不了，的问题一样。
亲人如红茶，我们常常将它忽视了。只有在远离他们之后，才会想起他们的好。一杯茶，常常品尝，也就习惯了它的味道。若是在很长的一段时间内没有再去接触红茶，好似我们已然忘记了那杯茶，其实红茶的滋味已深深地印在了我们的脑子里。
就算时过境迁，就算世事沧桑，亲人的爱犹如红茶，温暖呵护，无微不至，至始至终从未改变。
红茶中的营养价值！
红茶中的营养价值！营养价值这个词，近几年一直被广泛使用，而对于红茶，营养价值有哪些呢？下面小编将详细的为您介绍。第一点：红茶的烘制
红茶是经过发酵烘制而成，发酵的时候，茶叶在氧化酶的作用下，变成了红色氧化物，也就形成了红茶。
第二点：红茶中钾的营养价值
红茶品性温和，味道醇厚，很多人喜欢喝，且红茶除了含有多种水溶性维生素外，还富含了微量元素钾，钾能增强心脏血液循环，减少钙的消耗。
第三点：红茶中锰的营养价值
红茶中还含有锰元素，锰是骨结构不可缺少的元素之一，因此，经常喝红茶，对骨骼的强健很有好处。
第四点：红茶中黄酮化合物的营养价值
红茶中还含有黄酮化合物，它的作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病，并强壮心脏功能。
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