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女性经期能否喝红茶
你自己认为能喝不？先看看红茶的属性，看完之后你就知道能喝不能喝了。
经期可以喝红茶吗？根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。 妇女月经期：花茶，可理气调经。
只能说，不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为：女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
综上所论述，是可以喝，但是需要控制量。
红茶和生姜能长期喝吗
生姜红茶是一种茶饮，主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
1、把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
早餐后半小时
生姜红茶早上吃过早餐之后，等饭消化片刻再喝，最好过半个小时到四十五分钟的时间再喝，这样不会对肠胃造成负担。
晚上睡觉前段时间
生姜红茶有暖身的作用，生姜刺激性也比较的大，所以早上喝比较好，而且晚上快要睡觉的时间，就不要喝了。
春夏季节都比较的干燥，所以尽量要调节着喝，否则容易上火，长痘痘。如果长期喝没有什么症状的话，长期喝对身体健康是非常不错的。
红茶·情诗
闲人爱茶作品 红茶·情诗
晚秋，繁华渐谢，红肥绿瘦。山坡上，那一片片火红的枫林，婀娜柔美，娇艳瑰丽。微风中摇曳的枫叶，那一抹抹明妍的酒红，迷眼醉心，将整个秋天点缀的华丽绝伦，让人忍不住拈起细看，忍不住意乱魂断。枫叶，是秋天最浪漫的诗；枫叶，是秋天最美丽的歌谣。
枫林的下边，有一汪沉静的湖水，似一块无瑕的天然美玉，被岁月打磨的无比温润。清波闪烁中，透着些许沧桑，悲怆。坐在湖畔，沉静遐想，采一片枫叶，撷一抹阳光，在凝固的湖水中，看到自己心底的湖泊，匆匆荒凉地流淌。
喝红茶可能会帮助你减肥
如果你想减肥，喝红茶可能会有所帮助。
加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员最近进行了一项研究，以确定绿茶和红茶在健康方面的差异。
绿茶通常被认为有益于减肥，但研究人员发现，红茶也可以对你的腰围产生减肥效果。
该研究发表在欧洲营养学杂志上，专门研究了四种不同的小鼠组，根据他们饮食的饮食类型进行了分类。有些人还食用红茶提取物，而其他人则食用绿茶提取物。
四周后，科学家们发现，食用红茶的老鼠体重减轻了绿茶的重量。两组在肠道中的瘦体重也与肥胖有关。
“我们的新发现表明，通过肠道微生物组的特定机制，红茶也可能有助于人类的健康和体重减轻，”该研究的一位研究人员Susanne Henning 在一份声明中说。
这项研究当然不是决定性因素，所以没有必要用尽红茶来买你当地的杂货店。但是，如果你每天喝几杯茶，那么现在更有理由喝它。
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