绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶可能是最好的无卡路里饮料，适合常规剂量的咖啡因，可以提升你的心脏健康。你可以热饮或冷饮。哪种红茶好？红茶是世界上最受欢迎的茶树品种，由茶树的叶子制成。与绿茶，乌龙茶，白茶等其他品种相比，红茶具有高度氧化性。这有助于它长时间保持味道。红茶哪种好？我们将在这里讨论最好的4种红茶品种和它们的一些健康益处。
柠檬红茶
柠檬红茶在营养价值方面是一个很大的积极因素。柠檬是重要的微量营养素维生素C的丰富来源。柠檬中的抗坏血酸有助于我们的身体对抗自由基和培养免疫力。我们的身体不能储存维生素C;我们每天都需要定期供应。除非你正在酝酿柠檬红茶，否则你的常规柠檬红茶可以成为维生素C的良好来源。红茶天然含有大量的抗氧化剂。柠檬延长了这些抗氧化剂的作用。柠檬红茶中的茶黄素和其他多酚可控制帕金森病的风险并加强心脏动脉。但是，总是建议不加牛奶的柠檬红茶，以获得最佳的风味和好处。
伯爵红茶
伯爵红茶是混合佛手柑的提取物。如果您不知道，佛手柑是一种具有强烈芳香品质和草药益处的橙色植物。伯爵红茶对牙齿有益，因为它含有高水平的儿茶素。儿茶素可以阻止口腔感染。伯爵茶中的氟化物有助于保护蛀牙。
佛手柑也被称为改善我们的免疫系统和治疗普通发烧。所以，如果你感冒了，那么一杯伯爵茶就是你所需要的。
阿萨姆红茶
阿萨姆红茶产于印度东部，具有浓郁的酸味和麦芽风味，通常被称为爱尔兰早餐茶。它富含抗氧化剂。阿萨姆红茶中的维生素B1有助于我们的身体有效地代谢碳水化合物，以满足突然的能量需求；还能改善体内血液循环。阿萨姆红茶中的多酚有助于治疗体内的癌细胞；尤其是胃，直肠，乳房和结肠。
大吉岭红茶
世界各地的大吉岭红茶以其风味而闻名；通常被称为“香槟茶”。除了对您的嗅觉感觉，大吉岭红茶与其他任何红茶一样有益。它富含天然抗氧化剂；多酚和儿茶素。这些活性成分可以解毒血液并激活消化系统。在繁忙的一天工作之后，大吉岭红茶的舒缓味道可以对神经产生镇静作用。如果您不喜欢浓烈的阿萨姆红茶苦味，那么大吉岭茶必定是您的选择。
您可以在家里，办公室或在旅途中享用所有这些红茶品种。然而，使用散茶叶准备这些品种可能会有很多麻烦。红茶是避免这些麻烦的最佳选择，您可以在闲暇时或在繁忙的日程中不间断地享用红茶。
生姜红茶：红茶配生姜让你如飞燕轻盈
减肥是很多人面临的比较沉重的话题，各种减肥的办法更是在网络上盛传，更是流传生姜红茶可以减肥的说法。据民间流传，红茶配生姜减肥不反弹，是一种比较好的减肥方式。红茶配生姜，健康养生的搭配，其减肥效果究竟如何?对人体有没有危害?
我们先来看一看生姜红茶的制作方法：将锌硒红茶、古方红糖、姜片装入茶壶，倒入开水。待茶叶泡开，温度冷却到50度左右，可以用筷子稍微搅一下，混合均匀，然后等茶水澄清，就可以倒出饮用了。
生姜红茶减肥法有没有科学根据呢?因为红茶和生姜均有暖身效果，能够健胃利尿，帮助消化。喝此茶可加速血液流动，扩张毛孔，并促使排汗，带走体内多余的热量，有益增强身体的代谢机能，提高脂肪燃烧率。经期也尽量选择性温的红茶，本身患有肠胃疾病的亲，也不要喝绿茶，而是选择有温胃养胃作用的红茶。
而古方红糖有活血化淤的作用，对于清洁血液也很有帮助，尤其是痛经的姐妹更应该食用古方红糖。
从上述内容不难看出，红茶配生姜是一种很实用的减肥方法，简单易实行。虽然姜的味道让很多人并不喜欢，但是相比于运动或者节食，这无疑是最能让人接受的一种减肥方法。生姜红茶不仅能减肥，也有暖胃效果，对女性朋友来说，秋冬季节，一杯生姜红茶，既能达到减肥的效果，又能暖身，相当不错的哟。
红茶的审评
品鉴红茶，在品质方面要有棕褐色色泽，而且外形汤色红亮，茶叶耐冲泡。有了级别才有品质的概念。
祁红工夫
“祁红”的品质特点为外形细紧，苗锋良好，色泽乌黑油润，汤色红亮，香气浓郁带糖香，滋味醇和回甘，叶底红匀细软。审评“祁红”毛茶和精茶，在对照各级标准样的基础上，重点抓住嫩度与条索的紧实程度。身骨空松轻飘，色泽枯灰，汤色浅薄 (红)，香气粗糙，滋味薄涩，叶底青暗，是低次产品的特征。同季节所产的“祁红”，春茶嫩度好，色泽乌润，香味柔和，品质较好；夏秋茶汤色、叶底较为红亮，但香味的鲜醇度不如春茶，总的品质比春茶差。
滇红工夫
滇红工夫产于云南的滇红。其品质特点：色泽棕褐，外形肥壮显露金毫，汤色红亮，香气浓郁，滋味浓醇回甘，叶底肥软，红匀明亮。“滇红”茶多酚含量高，茶味浓而耐泡，经3次冲泡还有茶味。对毛茶和精茶的审评以标准样为基础，抓住嫩度是重点。嫩度是滇红内在品质的客观标准。其精茶在嫩度基础上，净度也很重要，一、二级茶显露芽锋，不应含有茶梗与朴片。
审评原则
采用“通用型茶叶感官审评”方法。贸易上评茶应根据产区从属于哪一套标准，对照标样评定外形和叶底的嫩度，而香气、滋味和茶汤色泽不以陈样为依据。有的茶叶生产者不标定级别，只标茶号或价格。遇到这样的茶叶，应首先看是大叶种还是中小叶种，再参照标准样的级别定级，有了级别，才有品质、价格的概念。
如进行名优茶评比，不必参照标准样，可根据茶叶实有品质下评语、定分数。若是质量检验部门在市场或在出厂抽样检验，则仍须采用相应的标准样为依据。
红茶加糖-饮茶注意事项20条
茶叶厂 红茶加糖-饮茶注意事项20条
饮茶注意事项20条
茶叶虽是健康饮品，但也要因人而异，个人因身体状况也要适当区分何时饮茶、饮何种茶。
1.发烧忌喝茶。
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2.肝脏病人忌饮茶。
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3.神经衰弱慎饮茶。
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢红茶加糖的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
绿茶什么好喝5.妇女哺乳期不宜饮浓茶。
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6.溃疡病患者慎饮茶。
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7.营养不良忌饮茶。
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
8.醉酒慎饮浓茶。
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
9.慎用茶水服药。
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
10.贫血患者忌饮茶。
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁乌龙茶属于的来源，故贫血患者不宜饮茶。
11.尿结石患者忌饮茶。
尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
12.忌空腹饮茶。
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
13.忌饭前后大量饮茶。
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
14.忌睡前饮茶。
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
15.忌饮隔夜茶。
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
16.忌饮头道茶。
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
17.儿童不宜喝浓茶。
因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。
18.冠心病患者谨慎喝茶。
对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提孕妇能喝花茶么高心率，有配合药物治疗的作用。
19.老年人不宜饮生茶。
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的"刮胃"。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
20.高血压患者不宜饮浓茶。
头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为"浓茶"。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。
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