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红茶
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白茶
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黄茶
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花茶
其他茶 
生姜红茶减肥法原理与制作
生姜红茶减肥法原理：
生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错哦!虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。
姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，体温升高，脂肪就能燃烧得更彻底了。
之前提到的姜烯粉还能抑制脂联素的减少，脂联素能修复损伤的血管，不但令血流畅通，同时还具有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等等功效。同时，脂联素分泌量减少时，人体容易肥胖，而相反增多时就不容易令人发胖了。
血管扩张，血液循环加快后，肠胃等内脏器官也能得以活化，特别是促进了肠道的蠕动能力，改善便秘，令排便更畅通，体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的功效。
生姜红茶减肥法制作方法：
制作方法十分简单，只要在刚泡开的红茶中放入适量的姜末或1-2杯姜汁即可。如果喜欢甜甜的口味，可以适当地放些蜂蜜与黑糖，只要不要过量，不需要担心糖分与热量问题，同时蜂蜜与黑糖中富含各种矿物质，也是能推动减肥瘦身的哦!现在除了自己冲泡新鲜的生姜红茶，失眠上也有一些含有姜干成分的红茶包，同样方便快捷就能有效瘦身哦!
生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯能迅速开启减肥“按钮”，升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。冬天容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续是当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来哦!
生姜红茶减肥法，在冬季是很不错的御寒减肥佳品，在已经过去的冬季，你一定不会忘记生姜红茶减肥陪你冬季减肥一路走过来吧。
工夫红茶是什么茶，工夫红茶的分类
工夫红茶是什么茶
工夫红茶是我国特有的红茶品种，也是我国传统出口商品。工夫红茶是我国特有的红茶品种，通过萎凋→揉捻→发酵→干燥制成。而红碎茶则是在条红茶加工工序中，以揉切代替揉捻，或揉捻后再揉切。揉切的目的是充分破坏叶组织，使干茶中的内含成分更易泡出，形成红碎茶滋味浓、强、鲜的品质风格。最初是由印度和斯里兰卡等国在19世纪，仿效中国红茶的制法又逐渐发展成为将叶片切碎后再发酵、干燥的红碎茶。
工夫红茶的分类
当前我国十九个省产茶(包括试种地区新疆、西藏)，其中有十二个省先后生产工夫红茶。我国工夫红茶品类多、产地广。
按地区命名的有滇红工夫红茶、祁门工夫红茶、川红工夫红茶、浮梁工夫红茶、宁红工夫红茶、湘江工夫红茶、闽红工夫红茶(含坦洋工夫、白琳工夫、政和工夫)、越红工夫红茶、台湾工夫红茶、江苏工夫红茶及粤红工夫红茶等。
按品种又分为大叶工夫和小叶工夫。大叶工夫红茶是以乔木或半乔木茶树鲜叶制成;小叶工夫红茶是以灌木型小叶种茶树鲜叶为原料制成的工夫茶。
绿茶和红茶的区别优质绿茶的特点
大家都知道，中国茶叶种类众多，红茶和绿茶在人们的日常生活中都是随处可见的，它们的营养价值与保健功效都很不错，都得到了很多人的喜欢，那大家知道绿茶和红茶哪个好吗？具体如下！
绿茶和红茶的区别
1、外观
绿茶是我国产量最多的一类茶叶。绿茶具有绿叶清汤的品质特征。嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮。其代表品种有“龙井”、“碧螺春”、“信阳毛尖”、“珠茶”等。
红茶为红叶红汤，这是经过发酵形成的品质特征。干茶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“工夫红茶”、“红碎茶”和“小种红茶”型，品牌以“祁红”、“宁红”和“滇红”最有代表性。
2、冲茶水温
高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味中低档绿茶，则要用90—100度的沸水冲泡，如水温低，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡。
3、作用不同
绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。
4、口感
红茶经过发酵，其鞣质被凝固而不溶于水，所以不如绿茶涩，比较适口；但由于叶内的芳香油大部分挥发掉了，因而没有绿茶清香。
5、制作方法
绿茶制作时不经过任何发酵过程，采摘后直接杀菁、揉捻、干燥而成的茶。红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。
优质绿茶的特点
1、看色泽
好的绿茶成品茶色泽是翠绿或黄绿，油润有光泽，而劣质的绿茶色泽灰暗、深褐，没有光泽。
2、摸外形
品质好的绿茶，外形挺直均整，白毫显露，摸上去是很完整紧实，如果摸着条索松散，叶表粗糙、轻飘的，就不是品质好的绿茶。
3、闻香气
上品的绿茶带有清香，兰花香是清淡的、板栗香味，如果茶叶混杂有其他的不明气味，表明茶品质是不佳的。
4、品滋味
品质好的绿茶会有轻微的苦涩感，但回味浓醇、甘鲜，口舌生津；粗老劣质的绿茶是淡而无味，还具有涩口。
5、观茶汤
品质好的绿茶冲泡后，茶汤显现翠绿、清澈、明亮，含有清汤绿叶特征明显，如果冲泡的绿茶，茶汤是不明亮混浊的，说明茶叶品质粗劣。
优质红茶的特征
1、外形
条索紧细、匀齐。
2、色泽
乌黑油润，芽尖呈金黄色。
3、香气
小种红茶有松烟香，工夫红茶有糖香，川红有桔糖香。
4、汤色
汤色红艳，碗沿有明亮金圈，冷却后有“冷浑浊”现象。
5、滋味
茶汤滋味醇厚、鲜甜。
6、叶底
芽叶齐整均匀，柔软厚实，色泽红亮鲜活。
综上所得，红茶与绿茶都是中国的历史名茶，都是品质非常高的茶叶，两者都存在众多的营养成分，所以适宜饮用好处非常多，且两者之间也存在一定的差异！
冲泡红茶注意这四点，茶汤才能又甜又润！
在六大茶类之中，红茶可以说是很特别的存在了。全发酵茶类，红汤红叶，香甜爽滑。很多人喜欢喝红茶，却存在泡不好的困扰。与普洱茶一样，冲泡红茶同样需要注意技巧。在往期《泡茶知识-如何冲泡一杯好喝的古树红茶》一文中，已经系统介绍过红茶的冲泡。
今天的文章，我们将着重针对“红茶茶汤苦涩”这个问题，给出更加细致的冲泡意见，让每一位热爱红茶的茶友，都能泡出一杯又甜又润的红茶。
一、造成红茶茶汤苦涩的原因？
都说外行看热闹，内行看门道，又说“术业有专攻”，用在泡茶上来讲，便是冲泡的艺术。不同的人，对水温的控制、注水的方式、出汤的快慢，都是有差距的。
那么，具体到红茶的冲泡上来，除去茶质本身，造成红茶茶汤苦涩的原因，大多与冲泡手法相关。
总结来说，投茶过多、水温过高（尤其是沸水）、闷泡时间过长、出汤时间不规律等，都有可能造成红茶茶汤苦涩。
二、红茶冲泡注意事项
伴随着人们品饮感的提升，对“味”的追求也越来越极致。而我们熟悉的红茶，滋味醇和，喝的便是它香甜滑润的感觉。究竟怎样才能泡出这样的感觉来，总体来说，需要注意以下四点：
芒嘎拉古树红茶100克装
投茶不宜过多
比较特别的是，红茶出汤会比较快，这或许与它独特的加工工艺相关。在投茶量的控制上，以150ML的盖碗为例，投茶量在5-7g之间。投茶过多，极有可能造成茶汤浓度高、苦涩味显。
芒嘎拉标准150ml盖碗
水温不宜过高或过低
冲泡红茶忌高温，尤其是100℃的沸水。因为沸水容易破坏红茶茶叶中的维生素C，使红茶中咖啡碱、茶多酚等物质在短时间内大量析出，苦涩的茶汤集中在几泡之间，影响品饮，耐泡度也大大降低。
相反的，水温过低也不行，低温水无法激发红茶的香味、醇味、甜味。因此，冲泡红茶的水温在85~90℃为最佳，这样的温度既能很好的激发茶香、茶味，又能很大程度上保持茶叶的耐泡度。
出汤时间要规律
以芒嘎拉的帕沙古树红茶和巴达古树红茶来说，在冲泡得当的情况下，冲泡20余泡是绰绰有余的。
在出汤时间的把握上，也是讲究规律的，相较于其他茶类，它的出汤时间总体较快。细分到每一泡上，前六泡出汤要较快，随着冲泡次数的增加慢慢延长时间。
例如：冲泡帕沙古树红茶，前1~6泡，5秒出汤；第7~14泡，10~20秒出汤为宜，以后每次冲泡的时间依次递增。
芒嘎拉古树红茶500克装
洗茶时间不宜过长
洗茶时，讲究快进快出，不可闷泡洗茶。以芒嘎拉古树红茶而言，采取两道润洗。此后，单边定点、中水线注水，进行冲泡。
总之，泡茶是一门很深的学问。要想品一杯好茶，需要多泡、多喝，自然会与美好的滋味不期而遇。
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