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喝普洱茶减肥的原理介绍及用法相关知识

2019-07-09 访问量: 15 茶礼仪网

普洱茶能减肥吗?近年来,普洱茶由于品质优良深受广大消费者的喜爱,同时它还具有减肥瘦身的功效哦!专家指出,喝普洱茶能降脂减肥、抗击癌症、预防衰老。

喝普洱茶减肥的原理介绍及用法相关知识

一、普洱茶的减肥原理

普洱茶产于云南,是采用绿茶黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称,包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对分解体内脂肪具有显著功效。因此,喝普洱茶能减肥,并且可减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:“普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量具有良好功效”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,结果发现普洱茶的疗效高于安妥明。

二、普洱茶减肥法的用法

1、早餐:通常上班族的选择是,三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);普洱茶10克冲泡250毫升的热开水;浸泡5分钟后加上500毫升的鲜奶,可酌量加些糖。

2、午餐:普洱茶37.5克冲热水1500毫升,饭前喝500毫升;采取少量摄取制;饭后再饮用500毫升;口渴或肚子饿时再喝500毫升。

3、晚餐:采取少量摄取制;饭后饮用普洱茶,20克冲500毫升。

Tips:

禁用宵夜;饥饿时,可多喝普饵茶;普洱的年份越久越好,不仅能帮助整肠消化,更能分解脂肪;每天三餐进食时间应有规律;中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部吸收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。

由于加工工艺的原因,建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略,就是开水下去第一泡茶不喝,过一会儿把水倒掉就好了。

三、喝普洱茶的注意事项

有人说喝普洱茶头晕是怎么回事呢?这可能是三个方面的原因造成的:1、个人体质,本身对普洱茶比较敏感;2、茶叶泡得的太浓了;3、东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。当喝普洱茶出现头晕这种情况时,应及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

还有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,因人而异,并不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了,还是可以继续喝的。不过建议喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一点的普洱茶,这样身体比较容易适应。

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普洱沱茶要怎么喝才减肥?

普洱沱茶减肥是一款全民皆知的一种养生茶,在人们的生活中现在是必不可少的东西,很多女生用普洱沱茶减肥,因为普洱沱茶的减肥效果好,而且普洱沱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪,那么普洱沱茶要怎么喝才减肥?

早餐怎么喝普洱沱茶减肥:

1. 通常上班族的选择是:三明治,馒头,面包或包子(可任选一种)

2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水

3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

普洱沱茶要怎么喝才减肥?

午餐怎么喝普洱沱茶最减肥:

1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

2. 采少量摄取制

3. 饭后再饮用500cc

4. 口渴或肚子饿时再饮500cc

晚餐怎么喝普洱沱茶最减肥:

1. 采取少量摄取制

2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

看完小编以上介绍的喝普洱沱茶减肥的方法,如果想要持续保持好身材的话,当然光靠喝普洱沱茶还是不够的,平常还要注意锻炼,晚上早点休息,特别是要坚持喝普洱沱茶,减肥是一件长久性的工程,需要你个人去坚持。

历史中普洱茶的不同产地

 云南,一个人杰地灵的地方。在这里出现了一种令世界回味的茶----普洱茶。

普洱茶产地

普洱茶的原料必须是云南大叶种制成的晒青毛茶,茶树的环境在海拔1500米以上高山为佳。云南是普洱茶树原产地,制茶历史悠久,自然条件优越,近几百年来,普洱茶更是嗤声海内外。

一、古代普洱茶产地

主要分布在今天的西双版纳和普洱市一带。

二、近代普洱茶产地

明清以后,普洱茶产地随着其繁荣而不断扩大,除西双版纳,普洱两地(州)外,临沧、大理、昆明等地也相继成为普洱茶的产地。

三、现代普洱茶产地

1973年以后,普洱主要产于云普洱市、麻栗坡、耿马、临沧、景东、屏边,河口、大理、马关、沧源、双江、西畴、广南,西双版纳、贵州盘县、榕江,广东乳源、连山、茂名,广西扶绥、昭平,福建南靖及海南昌江、保亭、乐东、琼中、陵水等地。越南北部、缅甸、印度、泰国也有分布。

傣族普洱枣香砖茶 十年经典老茶砖 报价:118元

汤色深红、滋味醇厚、晶莹剔透、陈香正、口感浓稠柔滑厚重、久泡不衰、香气纯正浓郁、滋味淳厚回甘

历史中普洱茶的不同产地

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2011年新益号“御品典藏”普洱茶熟茶饼,性价比高、极俱收藏价值、适合大众茶油了,包装颇为尊贵双龙腾飞处处透露着皇家气息。

历史中普洱茶的不同产地

新益号普洱茶熟茶 报价:140元

历史中普洱茶的不同产地

普洱产自云南,后发展到周边地区,希望对广大消费者对了解普洱有所帮助。

“素雅为佳松竹绿”——傣族与普洱茶

“素雅为佳松竹绿”——傣族与普洱茶

西湖龙井资讯平台7月31日讯:

世世代代生息于云南普洱茶区的傣族,与生活在这方热土上的各民族人民一道,在漫长的生产生活中,创造了丰富的茶文化。澜沧江沿岸的六大茶山之一的景迈茶山,方圆十几个村寨的傣族和布朗族世代以种茶为生,据芒景缅寺塔石碑文记载,景迈茶山上的茶园距今已有1200多年的历史了。经过一代代人民辛勤的劳作,他们开辟出了一片具有上千年种植历史的万亩古茶园,被国外学者称为“天然的博物馆”。这些经历了千年风霜的古老茶树,至今仍然郁郁葱葱,挺立山野,为各族人民默默奉献出片片新绿。

在傣族居住的地方,茶和竹一样都是生活中不可缺少的事物。傣家竹楼中央的火塘,燃着四季不断的火苗,随时准备为远方的客人送上一杯傣家特有的“竹筒茶”。

竹筒茶是傣族最具有独特风格的饮茶习俗,傣语称为“腊朵”。主人取来竹楼边新鲜的香竹一截,将干青毛茶装入内,并用橄榄枝做成木棒在竹筒里冲压,一边冲一边放进茶叶,直到将竹筒填满冲紧为止。然后将竹筒放到柴火上烘烤。烤到香味四溢时,再将竹筒冷却,用刀剖开取出已成圆柱形的茶柱。掰一小块放入茶碗,冲入沸水,一缕清香便在竹楼里弥漫开来,沁人心脾。碗中的茶叶,一片片在沸水中舒展、变绿,尤如林中孔雀开屏。袅袅升腾的雾气中既有竹的清香,又不失茶的滋味。如果遇上一个有情趣的主人,还会为客人唱一曲傣家“请茶歌”:“远方来的客人啊,请把澜沧江边的竹楼当成家。喝下一碗傣家的竹筒茶,你就会不渴不乏走天涯。”正像一副对联描述的:“素雅为佳松竹绿,幽淡最奇芝兰香。”