绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶减肥餐一：早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶10克冲250毫升热水，浸泡5分钟后加上500毫升鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
普洱茶减肥餐二：午餐正常餐，用普洱茶37.5克冲热水1 500毫升，饭前喝500毫升，饭后饮用500毫升，口渴或肚子饿时再饮500毫升。
普洱茶减肥餐三： 晚餐正常餐，用普洱茶20克冲热水500毫升，饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要普洱茶减肥餐，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶(熟茶)，暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。只要坚持不僻喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。
云南普洱茶的喝法是什么样的
喝普洱茶已经是现代人们的一种习惯，对于普洱茶的功效，大家都是有目共睹的，所以对喝普洱茶大家也是非常赞同的，可是由于对中国茶艺知识的缺少，大家都不知道普洱茶的喝法是什么样的。
生茶的冲泡方法：(盖碗泡法备用茶具盖碗公道杯品茗杯过滤网)
A、先用温水洗盖碗和杯子。
B、把一块小坨生茶放入碗中，用100度沸水将茶先洗一遍，也叫醒茶。用洗茶的茶水再将公道杯和品茗杯冲洗一下。
C、再将水倒入盖碗中，把茶汤用过滤网倒入公道杯中，再把公道杯中的茶汤均匀的分倒到品茗杯里。就可以开始饮用了。
注：如果没有此条件的朋友，可以依照日常泡茶的习惯泡制，但应注意：尽量用开水，普洱茶的水温需100度(一般绿茶用80度)同时最好先温一下杯，第一泡茶先洗了，不喝，第二泡开始喝。
4、熟茶的泡法：熟茶有养胃护胃的功效，去油腻也比较强，熟茶的去脂主要是分解排出。最主要的是晚上可以起到安神的作用，有利于睡眠。所以晚上选择喝熟茶。
冲泡的方法可以和生茶一样，如果有条件的话也可以用紫砂壶泡，由于紫砂壶吸收力强，泡出来的茶味会更酵厚，茶香气更重。
品饮古树普洱茶，是一种生活方式，是一种提高生命质量的好方法。
用心品一款古树茶，需要15至30分钟，必须心静才能品出八个指标，在5组当中的变化过程。这相当于，禅茶一味不二法。为自己的世俗生活增添清净，遮持烦恼。
古树茶，无化肥，无农残，是天然绿色的饮品。减血脂，血压，血糖，除油腻，排毒，清肠道，让身体保持干净。用于养生修身，不可多得。
古树茶产量稀少，占云南茶叶产量的3%到5%，成长于深山密林，吞雾服霞，吸天地之灵气，聚生命之能量。能与之结缘，甚是殊胜。
明海禅师茶叶：“遇水舍己，而成茶饮，是为布施;叶蕴茶香，犹如戒香，是为持戒;忍蒸炒酵，受挤压揉，是为忍辱;除懒去惰，醒神益思，是为精进;和敬清寂，茶味一如，是为禅定;行方便法，济人无数，是为智慧。”
以上就是云南普洱茶的喝法的全面解析，希望有需要的朋友可以借鉴，其实在我们生活中普洱茶喝法是没有标准答案的，只要是符合自己的口味，就可以了，值得注意的是在喝普洱茶的时候要注意水温!
普洱茶如何收藏储存这些千万要学会
按照我国六大茶业来分类，普洱茶是属于黑茶的品种，但是因为其制作工艺的不同，普洱茶也是我国特定的茶叶品种，因产自云南普洱地区而得名。和其他茶品越新鲜越好不同，普洱茶讲究越陈越香。所以这些年来普洱茶也成为了茶叶收藏界的宠儿。
随着普洱价格的水涨船高，进入普洱收藏界的人越来越多，但是小编想提醒大家的是关于普洱茶的收藏一定要做好储存，否则高额买入的茶叶最后因为变质而低价销出，自然是得不偿失的，普洱茶的收藏需要注意些什么呢?
众所周知，普洱茶可以分为生茶和熟茶不同的品种，不管是生茶还是熟茶，要想达到越陈越香的效果有一个基础条件，那就是储存的关键性。普洱茶该如何储存呢?储存条件是非常重要的，湿度和透气方面一定要做到适中，否则就会导致变质，毕竟自然陈化不能和人为陈化的速度相比。其次普洱茶的储存一定不能在有异味的地方，因为茶叶本身具有的吸附性如果将普洱茶放置在有异味的地方，那么就会导致茶叶的香味及其味道发生改变，同时普洱茶的品质也会受到影响。
最后需要提醒大家的是，普洱茶的收藏，初春一定要避免阳光直射，在阳光直射中，我们都知道普洱茶中含有丰富的叶绿素成分，叶绿素能够吸收阳光进行光合作用，这样一来就会导致茶叶中的化学物质发生变化，让茶叶的品质变差。
夏季如何保存普洱茶
至于普洱茶的收藏存放，与其它茶叶的存放有着质的区别。绝大多数茶叶的收藏都追求“保鲜”以防止茶叶氧化，“保鲜”成为一切措施的出发点和目的。普洱茶则不同，惟恐其“鲜”，追求的是加速茶叶氧化，越陈越好，“越陈越香”。普洱茶“陈化”过程，其实是一个“氧化”的过程。茶多酚氧化酶的活性在20-40℃的范围内，随温度升高而增强，超过此温度，酶活性反而随温度升高而减弱。微生物的活性也有随温湿度升高而加剧的特点，但温度过高，会导致酶活性钝化；湿度过大，茶叶容易发霉而影响饮用价值。最好能将普洱茶含水量控制在8％-10％、储藏温度控制在20℃-30℃之间。保持储藏环境的通风透光、提供必要的温湿度、防止污染，是普洱茶保存中始终应注意的问题。就一般家庭来说，最好将普洱茶存放在临窗的阳台附近，早晚开窗，保持空气清新和对流，这有利于茶叶与空气中的氧气结合，发生非酶促自动氧化而加速“陈化”。“透光”保存，是指在“自然光”下保存普洱茶。不能将茶叶直接暴露在阳光下，也应尽量避免“黑暗”的环境。光线能使叶绿素发生光敏氧化降解，使茶叶色泽显著褐变。光线和风的作用，使茶叶陈化加速，逐渐形成普洱茶“汤色红浓、滋味甘醇、越陈越香”的品质特点。由于普洱茶能很快吸收其它物质的气味，所以，家庭储藏普洱茶，应避免家庭油烟、化装品、卫生球、香料物(如空气清新剂、灭蚊片)等常见气味以及人体本身的“体味”的污染。
在夏季，过高的温度（可能导致茶叶加速发酵而变酸）、较强的光照，以及物品在高温下更易散发自身气味，这几个方面都是我们在存放普洱茶时要注意的问题。尤其夏季是多雨季节，我国南方沿海一带，特别是梅雨季到来时，平均湿度往往会超过75％，为防止茶中亲水化合物大量吸收湿气引起霉变，建议及时开窗通风或适当通过空调除湿，以利水份的散发。茶叶则可装入紫砂容器置于相对阴凉干燥处保存。
夏季是多雨季节，雨水会带来大量的湿气。普洱茶是一个多孔的疏松体，很多物质是亲水化合物，容易吸收湿气还潮。
还潮后的普洱茶含水量增加，当含水量超过8%以上时，普洱茶就会加快变质，滋生微生物后还会霉变。
因此，夏季贮藏普洱茶时，应放在阴凉干燥处。
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