绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶夏天快到了，相信有不少爱美的妹子开始进入减肥的行业。从人们现在的审美标准来看，一般是苗条的身材更加惹人喜爱。除了运动节食外，我们也可以自己制作一些减肥茶来饮用。当然，这种减肥茶跟药店上售卖的减肥茶有很大的不同。这些都是生活中经常喝的一些茶。
柠檬普洱茶
说到喝茶减肥，许多人会喜欢喝普洱茶，普洱茶作为中国十大名茶之一也是无人不知了。而普洱茶是有些许减肥效果的，有些人认为加柠檬汁下去会有副作用，其实这是不用担心的。普洱茶加柠檬汁反而还有着减肥功效呢~柠檬普洱茶已经被称为减肥搭档了，因为它们组合在一起的瘦身效果简直太强大了！
柠檬普洱茶的制作方法也是很简单，如果你不喜欢普洱茶口味的话，还可以直接用沸水把两片干的柠檬片冲泡来喝，当开水喝也可以，还可以加入适量蜂蜜调味哦~而如果你是想要制作柠檬普洱茶的话，那么就需要看看以下内容了~
柠檬普洱茶制作法
首先把柠檬水准备好，就如以上方法冲泡好即可。接下来就是泡普洱茶了，普洱茶有着化痰消食，温脾胃以及清热利尿的好处，也有着很好的瘦身功效。而一杯普洱茶只有四卡路里的热量，所以纯喝普洱茶也被称为最健康且养生又不会发胖的。普洱茶中的咖啡因能帮助身体燃烧脂肪以及清肠胃，而茶多酚则更能促进脂肪的分解以及消化。
普洱茶的冲泡也并不复杂，普洱茶只需要用沸水直接冲泡即可，和其他茶种类并不同。冲泡好的普洱茶稍微晾一下后，再和柠檬水混合就可以喝了，柠檬普洱茶就这么制作出来了，方法是不是非常的简单呢？
但要注意的是不要在很烫的时候喝，因为水温太高的柠檬普洱茶会影响到其中的功效。另外如果朋友们不喜欢柠檬和普洱茶混合的口感的话，也可以把柠檬水和普洱茶交替着喝不用混合，这样能更加符合你的口味。或者还可以在饭前喝柠檬水，饭后喝普洱茶，这样减肥效果更加出色哦！
喝普洱茶有哪两大误区？
为什么有的人喝普洱茶有助睡眠，有的人喝普洱茶却越喝越有精神？普洱茶的泡法也是很有影响的。
促进睡眠——冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反。
想减肥——饭后，不是饭前
现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。
而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
2011年普洱流行细说（十二）：酸
文/无非妙道
酸，有果酸，醋酸；有臭酸，腐酸。果酸，醋酸开胃生津；臭酸，腐酸令人反胃。人由于食肉，或过量，或消化有所不良，肠胃会偏酸。口腔长时间闭合不动，亦易出现酸性。我们有时候喝茶，都是想平衡和去除这些。茶，如果出现酸性，或俗说的吐酸，反酸是不好的。好茶，上好的茶不会吐酸，反酸。茶出现酸性有以下几种原因：一、茶园里的土壤酸性；二、制茶过程某些环节处理不好，霉到了；三、存放时，受潮霉到；四、内质不够茶质弱的茶，在霉雨天，湿度大时也会吐酸。以上诸种情况，或单一存在，或二种以上，或几种共存都有，反正茶叶吐酸是不好的。人的舌面中间的两侧的味蕾对酸感应比较敏感，茶友如果要试某款茶有没有吐酸，可特别注意该处。
茶人故事：喝普洱随笔
不知不觉已经把普洱茶当成日常饮品了，也喝了不少茶了，作此随笔，也算总结一下，与茶友分享，随笔嘛，有点乱，想到哪说到哪。
1、关于买茶
基于人之间基本的尊重，进任何一家店不要横挑鼻子竖挑眼，茶品不合口可以转身走人，不要给卖茶的上课，高人多的是，要谦虚谨慎，除非对方态度有问题。
一泡茶尽量喝到尾水再下评价，全面体会茶的优缺点。
叶底会告诉你很多情况，通过热嗅气息，揉捻柔韧性，判定仓储、农药化肥的残留，查看叶形，叶质厚薄，判定拼配的情况，树龄的大小等等。
买的是茶，不是包装，不是品牌，不是故事，一切让茶来说话。一个基本原则，好的茶一定不便宜，贵的茶不一定好，我们找的是性价比。
品饮这几年的茶，觉得06年、10年的茶质应该是最好的，07年的春茶也不错，但07年市场太乱，要甄别，今年的春茶普遍偏薄，至今还没买。
买茶一定要喝，凡是不让品尝的一律不买，所以我手里没有澜沧乌金，没有大益马饼，没有天福茗茶的所谓易武熟砖，没有。。。。。。我是喝茶的。
2、关于存茶
我们是喝茶的，不是玩股票的，茶不在多，够喝足矣，农产品每年都有，存一点也是为了能以低价喝到优质的茶品，不要贪，量力而为，新老茶品能形成消耗循环就够了。
仓储的知识论坛里好多高人都提到过，理想状态好像是恒温25-30℃，湿度70，这对一般家庭是不可能做到的，基本上都是自然存放，我觉得这必定会形成一方水土一方茶，茶品结合当地的自然环境必定形成不同的口感风味。就我品尝过的几个地方，广州的香气低沉，汤色漂亮，顺滑度高，但总觉得有点水闷味；版纳当地存放的，香气扬，但水汽大，汤质偏薄，叶底糜烂；郑州存放的，鲜爽度高，汤色净透，但涩度大，如果能想办法降低涩度，我更喜欢。所以，适合自己的口感就是好的。
突发奇想，同一批茶在全国各地自然存放，多年后拿来对比，一定会很有意思。
3、关于茶人
茶人，广义上讲应该是一切爱喝茶的人，不能单指那些卖茶的和一些所谓的大师。挺喜欢论坛里俗部兄的那篇文章《行走在普洱茶的边缘》，文中的师弟是我很欣赏的，一个真正的茶人不光是懂茶，还要有正能量的普世价值观，悲天悯人的情怀和对自然天地的敬畏之心。
茶商卖茶挣钱无可厚非，但不能诚信缺失挣昧良心钱，卖茶的有几人做到了，甚至有好多仗着资历深，人气足，挂着N多头衔，自诩为专家，罔顾事实，为了利益发些谬论，误导茶友，这种人也好意思称自己是茶人，呸！什么玩意！
别人的观点都是参考，要自己想，自己对比，自己悟。
4、关于品茶
品茶不是喝水，不为解渴，更多的是通过茶品产生舒适的体感所带来的愉悦的精神享受，用玄一点的话说就是修行，修心养性。
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