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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
常喝普洱茶的作用：
作用一：普洱茶可清净血液
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。
茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。
作用二：降脂、降压，抗动脉硬化
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。
茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。
普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
作用三：缓解便秘
普洱茶具有收敛作用，可使肠的活动更活跃，普洱茶能促进胃液分泌，帮助消化，所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶，都可以改善便秘，减少便秘对身体造成的健康问题。
作用四：提神醒脑
一般饮茶会影响睡眠，而喝普洱茶不仅有助于睡眠，还可以提高睡眠质量。现代医学研究表明，茶能提神主要由三个因素决定：一是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力，兴奋中枢神经，加强新陈代谢。二是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用。第三是茶中的芳香物质可以提神。
作用五：美容养颜
普洱茶曾被誉为“老人茶”，现在又有了另一种美称——女人茶。原因是普洱茶可以调节人体新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，保持体内的自然平衡的作用，从而具有美容的作用，所以被称为“女人茶”和“美容茶”。
普洱茶对人体的作用是显著的，常喝普洱茶对身体健康有益，同时也是养生的最佳选择。毕竟天然的健康饮料少之又少，而普洱茶又兼具这么多养生功效，我们何不选择普洱茶来作为养生的一种方式。既能收获健康，又能品到一杯芳香的普洱茶何乐而不为呢。
压成饼的普洱茶怎么喝？普洱拆茶图解！
许多新茶友在面对普洱茶饼时一筹莫展，不知如何快速、高效、平安的将茶饼拨散。结果要么是将茶叶条索毁坏过度，要么是被茶针、茶刀弄伤。今天就来和大家分享经典普洱体系运用的拆茶法。
图中茶品系泡饼型制。泡饼是市面上较为常见的一种普洱茶饼紧压型制，采用这种方式紧压的茶饼饼面会有随模具成型的球面，反置茶饼这种球面的弧线更为明晰可见。我们的拆茶办法正是巧妙的应用了这个球面。
选择一个平整的桌面，将茶饼外包装纸展开，拆茶全程在纸上停止，包装纸的面积足以保证茶叶不发作溢散。
双手在茶饼反面左右两端向下压，双臂伸直身体重心前移，应用体重施压。
依托两侧施力以及饼面的顶点，能够很轻松的将茶饼压开。
茶饼断面能够很便当的穿入茶针或茶刀，将茶饼撬散会变得很轻松。
在拆开较大的饼块时，引荐双手向两侧拉动（而不是掰开），能够更好的保管条索的完好。
将茶叶拨散，留待冲泡时运用即可。
Tips：在拆茶时多数状况下（比方茶友的日常品饮）并不需求将茶品全部撬开拨散至散茶。只需将茶饼撬成散块，每次取茶后再撬散出一泡的量留待下次运用。这样每次冲泡时取用的都是拆散醒茶到位的茶品，而余下局部又不至于过度醒茶。
拆开的茶品收入您日常习用的存茶容器即可。引荐运用这种纸质存茶盒，大小适宜，牛皮纸的质地较好的在透气性与密闭性之间获得了均衡；外形能够最大水平的应用书柜等茶友家中常用的置茶空间；在盒身侧面注明茶品称号即可便当的辨认取用。用来寄存拆好备饮的茶品再适宜不过了。
误打误撞普洱茶
其实普洱茶起先也不是普洱茶。都说中国的云南是茶叶的老家，那不假。
相传大山上的先民在老林子里找路，爬上大树辨别方向。亦或是心理学家们所说的人类的最初始性刺激来源于嘴唇的缘故，先民顺手采了几片树叶衔在口中，却感到满口就生出唾沫，吞之渴意顿消，精神徒长，为之大喜。遂采而晒干之储之，需之取之水煎之饮之，快感又生。图此乐常在，索性把那树挖出扛回家来，栽在房前屋后，采时方便。那地方应该就在云南的哪座山上。
又说是诸葛亮为了七擒孟获，在大山里乱转，来到一个周边都极像隆中的去处，触景生情便想起了自己的茅庐，于是不想再干了。于是教了当兵的种茶，解散了军队，让当兵的去和当地夷女们种茶养生。世人皆有思乡情，诸葛亮竟然也是人！
诸葛亮毕竟是名人，于是便有好事者硬是就把那传说中诸葛亮想起茅庐的地方叫成了“思茅”。
电视里说中国的高速铁路已经有了好几千公里，是世界第一长。说中国的高速列车时速已达几百公里，而且很快还要挑战法国实验的最高时速。林主坐过上海的磁悬浮，也坐过北京的“动车组”，那些玩意儿真的快！但那些玩意儿在云南开不了。法国人100年前在云南修了一条铁路，火车在上边开起来比人走的快不了多少，有时候比人走的还慢。人从前边车厢里下来，在铁道边上小便一下，再从后边车厢上去，不会误车！因为火车在爬山。后来我们自己修了成昆铁路，那火车不是在洞里走，就是在桥上走，因为火车要钻大山，跨大河。其实云南就在山上。
云南人鸡犬能够相闻，老死不能往来。实在要往来也行，您先带足了干粮，从高寒的山顶，下到炎热的河谷，想办法渡过湍急的河流，再爬上对面高高的山顶，这才能看到打鸣的是土公鸡还是洋公鸡，狂吠的是黄狗还是黑狗，或者是花狗……
一位半路出家的导演到云南旅游，看见了小孩溜铁索过河上学，惊奇之余拍了一个电影，好多评委们看了电影以后也惊奇，就一致的给电影评了一个奖，拍电影的导演又拿奖金给上学的孩子们修了一座桥。可惜溜索上学的孩子太多，电影的奖金太少……
云南的山上找不到后来被引种内地的，被内地人不断驯化改良的中叶种、小叶种茶叶，云南人只好去采那些原生态的大叶种茶叶。
云南人在大山上和大山里不知道也找不到先进的制茶工艺和工具，只好把采来的大叶种茶叶让太阳晒干，好在哪里都有太阳，云南刚好也有。
云南人把采来的大叶种茶叶晒干后等人来买，放久了茶叶自己发酵。
云南人把茶叶卖给等来的买茶人，买茶人就要想办法把茶叶运出山外去，茶叶在马背上跋山涉水时还在忙着发酵。
买茶人终于把茶叶运到交给了喝茶人。
喝茶人品出发了酵的茶叶异样的味道，惊问何茶？买茶人语塞，以贩得茶来的诸葛亮当年思念茅庐那地方所在之普洱府搪塞曰：“普洱茶”。于是就有了普洱茶！
普洱茶的功效你绝不知道的功效
大家应该都听说过普洱茶吧?这普洱茶在最近今年可是名声大噪呢。但是大家对于普洱茶的评价了解得还是很主观的，小编还是很少看到一些比较客观的对于普洱茶的评价呢!并且你们知道这普洱茶的功效有哪些吗?那么今天小编就来给你们客观的谈一谈这普洱茶的功效吧!
大家可不要觉得小编天天都在说这普洱茶的功效，你们是不是觉得这都是老生常谈的事了呢?不就是可以减脂和降压吗，哪里还用天天说来说去的哦?茶友们还是请稍安勿躁吧，今天我们来谈谈普洱茶的身世吧。
普洱熟茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成。色泽褐红、滋味醇厚、芳香独特。接着我们就将它的各项技能逐一展示出来：
普洱茶成茶工艺原始古老，将茶叶采下后经国低温翻炒后再进行揉搓，最后放在太阳下进行晒干。原始的加工工艺，使得普洱茶的内涵被充分的发挥了出来，普洱茶具有消渴、解乏、消食解油腻等十分有用的功效，这都是被大量的实验以及案例给证实以及接受了的。所以说，普洱茶称得上“似茶非茶，似药非药”，世上独有的哦。
其实能够通过喝普洱茶去帮助我们是很好的。但是大家应该学会去如何正确的喝茶才行哦!这样一来，喝普洱茶对于我们来说可是一件百利无一害的事情呢，小编希望大家都能够通过小编所介绍的这些饮茶知识去强健你们的身体素质哦!
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