不同人群对普洱茶的喝法有异-茶礼仪网

普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府(今普洱市)，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。

普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。

普洱茶被人们誉为减肥之冠，可见其减肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一样，针对个人需求、体质不同、年龄段的不同，喝茶方式有所不同。普洱黑茶中的精品，茶友口中的美容圣品，有着其独特的保健美容功效，以及醇厚的口感，都让普洱异于别的茶品。

1、保持身材者普洱茶的喝法

如果你想保持现在的苗条身材，不想让身材变胖，那可以试试这种普洱茶喝法：每天喝冲泡的普洱茶，以代替其他饮料(包括日常饮品、汤和水)，而其它正餐可以正常食用。

2、减肥者普洱茶的喝法

想减肥的朋友可以试试这种普洱茶喝法，以冲泡普洱茶代替其他一切饮料，包括日常饮品、汤和水，除此之外，每天还要特别泡一壶茶放着，第二天清晨一早就空腹喝，这个普洱茶喝法可以快速减肥。

3、应酬者普洱茶饮用方法

而像一些经常需要应酬的人，如果不想在应酬时摄入太多热量，那可以在用餐时喝点普洱茶，如果在饭局中不方便，那可以在饭局结束后再在2个小时内饮用。

4、普洱茶日常喝法

日常生活中普洱茶的饮用方法也有一定的讲究，想了解看下面：

早晨：一般早晨起床后就要喝一杯温热的普洱茶(茶要选择熟茶，量在500毫升左右)，不过这杯普洱茶一定是要淡茶，否则很容易会产生晕茶情况，早晨喝普洱茶可以润肠，通便，促进新陈代谢。

中午：午饮后半个小时，喝一杯浓度适中的热普洱茶，这个时候喝普洱茶有助于刮油。

晚上：晚饭后半个小时，喝一杯浓度适中的热普洱茶，这个时候喝普洱茶有助于刮油。

对于不同人群普洱茶的喝法有异就讲解到这，不仅仅是指普洱茶，无论喝什么茶都要注重茶叶的好坏、真假，同时根据自身体质、习惯、喜好选择相对应的茶叶，只有适合自己的茶才是一杯好茶。

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低血压患者可以喝普洱茶吗？

　　低血压患者可以喝普洱茶吗？因为血压主要通过肾脏分泌的“血管紧张素”（使血压增高），和“舒缓激肽”（降低血压）两种物质来保持血压平衡，而这两种物质是通过一种活性酶来转换的。茶叶中的茶多酚有较强的抑制转换酶活性的作用，从而产生了降低血压的做用，所以说不仅普洱茶要少喝，其他的茶叶也要少喝。

　　低血压患者可以喝普洱茶吗？偶而喝一点普洱茶还是可以的,但不要长期喝,因为低血压患者本来就不能长期喝茶.

　　降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　低血压患者，如果需要减肥的话，建议从运动和饮食入手，每日保证合理饭食、适量运动，心态平和！你就肯定能够达到减肥的目的，最后祝愿你有一个美好生活。

实用问答：普洱茶存放久了还安全吗？

　　普洱熟茶如何保证品质，其安全性又如何？这是时下不少饮茶人都有的担心。用研究数据来解析：只要存放妥当，没必要担心贮存时间长的普洱熟茶的安全问题。

　　将普洱茶分为3类：

　　一是湿热作用陈化型普洱茶；

　　二是加湿渥堆微生物发酵型普洱茶；

　　三是仓贮微生物发酵型普洱茶。

　　研究表明，水浸出物、色度以及多酚含量等品质指标在这3种类型的普洱茶之间有显着的差异。"普洱茶终归是一种食品，因此它具有3方面的基本品质。"陈文品细解，也就是安全卫生品质、感官风味品质、营养保健功能品质。

　　对于大家所关注的"普洱茶安全卫生问题，包括大量微生物参与的渥堆发酵工序是否会产生毒素？饮用经过长期贮存的普洱茶是否安全卫生？"等问题，他谈到，普洱茶的卫生安全性包括茶叶原料基本内含成分的安全性、茶叶原料农残留与普洱茶的安全卫生、微生物对普洱茶的安全性。

　　通过将贮存时间为1年、5年、7年、10年等不同年限的普洱熟茶放在一起比较的结果是："它们在安全性指标上的相差并不大。"陈文品说，只要贮藏普洱熟茶时注意远离各种污染源，茶叶本身不会产生卫生问题，其品质不会受损，而其营养保健功能会得到增加。

　　谈到百姓对农残的担忧，陈文品说，有研究人员对全国10个主要产茶省区市茶叶抽检结果表明，云南茶叶农药残留是最低的。回溯近年来几次冲击到普洱茶市场的卫生事件，他认为，这些事件折射出对市场对普洱茶提出高质量标准制定要求。他也相信，通过这几次风浪，普洱茶产业的抗击能力会越来越强。

普洱茶叶，生胜于熟

自古以来，在茶友心目中似乎有一个印象，那就是对于同一品种的茶叶，熟茶的价格要比生茶占优势，但是在茶叶家族中，有一种茶叶却是例外的，那就是普洱茶。

普洱茶界有一个奇怪的现象，在价格优势上，生茶总是胜于熟茶，即使是同一片茶园的茶，分别制成生茶和熟茶，新制生茶的价格决不低于熟茶，而价格的涨幅空间也是生茶大于熟茶。

事实上，制作熟茶的技术含量远高于生茶，而且熟茶的制作过程，不仅要承担发酵失败的风险，还要承受超过30%的损耗率，而生茶的损耗率不超过 10%。可见同等的原料，制成熟茶的成本要远高于生茶。但是看市场上生茶和熟茶的价格，反向推理可知，商家为平衡利润，零售价格相近的熟茶和生茶，一般来说熟茶的原料成本要低于生茶。

常有茶友抱怨，很难找到表现精彩的熟茶，毋庸置疑，问题首先出在原料上，其次是发酵工艺。这与对熟茶缺乏足够的重视和正确的引导有关。重生茶而轻熟茶的茶商大有人在，尤其是在古树纯料大行其道的当下，生茶即使是台地茶，说成是古树茶，总有人相信，如果是熟茶，就算你下了血本用古树茶发酵，也未必全部人都相信，相较之下，除去后期陈化空间，生茶的利润空间更大。

关于普洱茶健康功效的研究，从欧洲到日本到中国，几乎所有的研究结果都显示普洱茶在降血糖、血脂等方面都有较为明显的效果。销法沱在法国从上世纪七八十年代畅销至今，得益于当年巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔?卡罗比对普洱茶的进行的临床试验，试验证明：“云南普洱沱茶对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果”。另外，法国国立健康和医学研究所、巴黎亨利伦多医院贝纳尔贾可托教授、巴黎大学营养生理学实验室主任吕通教授等对云南普洱茶临床试验表明，普洱茶可降血脂。

此后，关于普洱茶功效的研究越来越多，也越来越深入。但是，绝大部分普洱茶健康功效的研究都是以熟茶为研究对象的。所以，无论从健康的角度，还是适饮性的角度，对于广大普洱茶消费者来说，应该建立以熟茶为重点的普洱茶品饮模式。给予熟茶应有的重视，引导普洱茶正确的消费模式，才是普洱茶市场健康发展的路径。

给予熟茶应有的重视，第一，应该确立熟茶是最适合当下品饮的成品普洱茶，是普洱茶消费群体中最广泛的根基;第二，明确普洱茶中具有降血糖、将血脂等健康功效的主要是熟茶;第三，明确熟茶同样具备陈化空间，目前市场上陈化10年以上的熟茶，如7581、7572、7592、紫大益熟饼等，在良好仓储情况下有着精彩的表现，茶汤更趋醇净、色泽更加浓艳，陈香泛出;第四，也是最重要的一点，就是提高熟茶制作工艺。

我们希望普洱茶叶，生胜于熟的现象能够得到改观，我们知道这有赖于消费者消费观念的改变，也依赖于普洱熟茶制作工艺的完善。我们相信在不久的将来，普洱熟茶一定会成为茶叶市场新的宠儿。

（责编：李莉）

本文标题：不同人群对普洱茶的喝法有异

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