品饮普洱茶出现腹泻的原因-茶礼仪网

有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

喝普洱茶能降血脂是有依据的，但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。

与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”（喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况）的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。

有用+10

赏

哪些国家热衷于普洱茶吗？

　　1、深受港台文化影响的东南亚国家的华人，是最喜欢饮普洱茶的。

　　2、新加坡、马来西亚、泰国、印尼华人最多，对国家文化追随最紧，因此当地常搞中国文化展，包括茶艺、美术、演唱会等。因华人勤劳致富，占领东南亚国家富有阶层的位置，常招致不同程度的迫害，排华事件时有发生，其中印尼为最甚。马来西亚华人占四分一，立场最坚定，用自已的钱成立中文学校、搞中国文化，也是普洱茶文化的中坚。

　　3、2005年在马中商城搞了第一届普洱文化节到现在，已有8年，在以广东福建为主的华人圈引起不少影响。

普洱老茶头的适宜人群

　　普洱老茶头是熟茶在渥堆发酵过程中的产物，属于熟茶，其茶性温和，对人体的刺激性较小，长期适量饮用有养胃、护胃、帮助消化解牛羊热毒及酒毒，祛除疲劳，提神醒脑，减肥降脂等功效作用。那么普洱老茶头的适宜人群有哪些呢？

　　茶头是指普洱茶在渥堆发酵时结块的茶，相对条索状茶，发酵度正常范围的茶头内含物更加丰富，茶汤更浓厚，更加耐泡，但泡到最后也仍然有大部分茶头不会散开，还是粘稠在一起。其口感醇厚、爽滑，耐泡，是熟茶当中必喝的首选品。茶汤入口顺滑，口感醇厚，汤色红浓透亮。茶汤入口陈香就慢慢的满口散开，特别是到喉部茶汤似乎更加顺滑。茶头极其耐泡，甜度和亮度非常高，越喝越好，饮后回甘生津爽滑。

　　懂普洱的朋友一般都知道很多茶头是普洱中的极品，个人觉得熟普中最好喝的就是茶头了。因为普洱渥堆的时候能结成茶块的茶叶，都必须饱含胶质和糖份，而茶叶中最嫩最壮的部分就是含糖和胶质最多。

　　普洱老茶头的适合人群

　　普洱老茶头属于熟茶，这种茶口感厚、滑，且耐泡，是喝茶的首选品。同时也是一款大众饮品，任何人都适合饮用。儿童饮用有助于消化，促进儿童发育增高，及补充偏食儿童的缺锌缺锰等;老年人饮用有益于延年益寿;肠胃差之人饮用有助于益脾健胃。

　　长期喝老茶头的好处

　　1、熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。

　　2、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人，茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）

　　3、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

　　4、普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保安康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激，适合胃功用较好、身体瘦削、血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和、光滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适合一切人群饮用。

　　5、每餐前后都要喝普洱茶，如此便可改善通便，减低便秘所带来的危害。普洱茶中含有相当于抑止血压升高的成份，能中和血脂肪，产生净血作用，茶中并含有丰厚的叶绿素，依据医学实验报导，叶绿素不但能够阻止体内吸收胆固醇，还能进一步协助消化胆固醇，若能经常饮用，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢，使人年轻焕发，精神充分。

　　老茶头内含物更加丰富，茶汤更浓厚，更加耐泡，茶汤入口顺滑，口感醇厚，汤色红浓透亮。茶汤入口陈香就慢慢的满口散开，特别是到喉部茶汤似乎更加顺滑。长期饮用有益于人体健康，但在医疗期间、孕期等特殊情况下，一般时不宜饮茶的。

熟普洱茶饼的冲泡方法常用的普洱茶冲泡茶具

普洱茶有多少种冲泡技巧？

冲泡方法宽壶留茶根闷泡法：针对质量不错的普洱茶采用"宽壶留根闷泡法"。"留根"就是说经"洗茶"后至始至终将泡发的茶汤留到茶具中里一部分，不把茶汤倒干。一般采用"留四出六"或"留半出半"。每一次出茶后再用热水添满茶具中，直至最终茶汤滋味变浅。

普洱茶的价值作用有哪些？

1、可以减轻吸烟导致的辐射空气污染：据国外一些公信力科研机构的科研工作员测算，每天吸30几支烟的人，他的肺部在一年内得到细支烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔x铣机里透视了大约300次。而饮茶能有效阻止放射性物质侵入脊髓并可使锶90和钴60迅速排出去人体以外，荼叶中的儿茶素类化合物和脂多糖化合物缓解辐射对人体的损害，对造血功能有显著的维护保养功效。

2、健脾祛湿:薏苡仁带有挥发油，能够温和刺激大家的胃里，从而促进胃酸新陈代谢，提高大家的消化吸收功效。普洱茶熟茶茶分柔和，经历渥堆发酵后呈偏碱。健脾祛湿的诀窍在于强酸强碱，经常喝普洱茶熟茶可以中合胃酸，保证健脾祛湿的功效。

3、理气健脾开胃，止咳化痰润喉:柑普茶，果小、皮青、柑质娇嫩，挥发油水分含量多，薏苡仁中的涩味来自挥发油中的柠苦素，具有止咳化痰、润肺化痰、理气的功效，此外也是温胃温胃、健脾开胃、维护保养心脑血管等功效。

熟普洱茶饼的冲泡方法常用的普洱茶冲泡茶具

普洱茶有多少种冲泡技巧？

普洱茶的价值作用有哪些？

本文标题：品饮普洱茶出现腹泻的原因

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