绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
一项英国科学家的最新研究证明，喝普洱茶对于糖尿病人有好处。因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。
二、普洱可以降血脂，降低心血管疾病发病率。
此前已经有研究证明，普洱茶对于血脂也有非常好的降低作用，而咖啡没有。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用，还能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化等心血管疾病有很好的预防和治疗作用、因此，科学家们认为，很多人习惯于食用肉制品，同时也喜爱普洱茶，是一个比较科学的饮食搭配。
三、普洱茶可以帮助肥胖人士刮油瘦身
在多种茶类中，普洱茶是较好的减肥茶饮，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。
四、适合各类人群与季节
另外普洱茶被为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品，所以在任何季节，任何人群都是，冬季喝它帮助暖胃再适合不过了。同时普洱的口感各不相同，可以让任何人都找到自己喜欢的味道，属于自己的那杯普洱。
小青柑普洱茶能减肥吗？减肥功效如何？
小青柑普洱茶能减肥吗？减肥功效如何？小青柑这么火，置信大家没喝过都有听过吧，对，秋冬时节，喝上一杯小青柑，柑香醇厚，心情酣畅。好了，既然小青柑有那么多的益处，小青柑可以减肥吗？喝小青柑减肥的效果好不好，有一批茶友前段时间问到我，好吧，爱美之心人皆有之，苗条身体男女皆爱，问我比拟多的还是男性的茶友，看来喝茶的人也挺看重身体和颜值的。今天懂茶妹就给大家说下小青柑与减肥的问题。
我们晓得，小青柑的挥发油含量较多，而柑油具有化痰润肺的成效，同时也能够消积化滞、养胃维护心血管，并且 小青柑果皮含有共同黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗病毒和抗氧化的作用，所以，为什么小青柑这么受欢送，是有缘由的。
下面我们要说到小青柑的减肥效果，而减肥这块，青柑和普洱都有一定的效果。先来说下新会青柑里面的普洱，我们晓得，普洱是具有减肥效果的，青柑其实也具有减肥效果的，国外的专家研讨发现，有种物质叫辛弗林，具有氧化脂肪、减肥的作用。所以呢，辛弗林常用为物中的有效成分，有用过的茶友能够看看的成分有没有它。辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。所以，小青柑能够说是双剑合璧，减肥的好手。那么你要说它的减肥效果好么？
其实懂茶妹不以为小青柑的减肥效果有多好，只能说有，并且不能说一喝就会晤效的那种，否则就更火爆了，我以为单枞，生普，还有一些乌龙的减肥效果可能会更好，毕竟方才说的会刮油，没喝过的能够试试，喝多了肚子空虚空虚的觉得，持续的时间长了，肯定会有减肥效果的。因而，相对小青柑的效果，我更以为它们会是茶友的好选择。当然了，喜欢小青柑的滋味，同时也能够去去油，消消脂肪，也是件好事。
减肥呢，单单喝茶收效甚微，我理解到的网上很多减肥茶都是假的，都是暴利产品，没事就不要去碰它们，减肥需求的是良好的控制饮食的摄入，然后再调理好作息，再搭配小青柑，单枞，生普之类的，其实这样的效果愈加好，好了，今天就说到这里，还有什么疑问的，能够咨询懂茶妹，会给你称心的回答的。
普洱茶的堆味，你了解多少？
关于堆味，没法心平气和地说，只能愤怒地说，因为堆味承载了太多的委屈。
回到正题，愤怒的堆味。我们首先来说，熟茶的基本知识。熟茶是洒水渥堆发酵而成，茶+水+堆。因为堆积在一起，有水分，有温度，自然会发酵，发酵过程是一个化学变化过程，在这个变化过程中，产生了一些物质，其中有些会散发出特殊的气味，而茶又反过来吸收了这些味道，因为每次渥堆完的茶都会产生这个味道，大家就把这种味道叫做渥堆味，简称堆味。
正常情况下，堆味的衰退期为3年左右。有堆味，我们可以判别一个茶用的原料大致的年份；没有堆味，也就意味着这个茶的年份你必须放到3年以上去判别。
堆味重，也就意味着是新茶。渥堆后的新茶，出汤快，但汤色一般都是较浑浊，而随着时间的过渡，汤色会越来越清澈、透亮。但这个清澈透亮，一定要是在干仓的条件下存放。所以，看一个熟茶的陈期，汤色，叶底，堆味，陈味，滑度，大致是从这几个方面来判别。判别的精确度依据环境不同，误差在2-3年。这个是指20年之内的熟茶，超过20年的熟茶，看这些就很难判别了。
除了新熟茶较为上火外，堆味也是一个原因。当然，你拆散了醒茶的话，堆味会发散得快些。
那么，堆味是否不好呢？也并非如此。起码，我们判别发酵的程度，判别发酵的好坏，堆味是一个重要的依据。对于做茶的人来说，闻到了熟悉的堆味，那就证明这个茶在正常发酵范围内；如果闻到了带酸的堆味，那么这个茶基本报废。
关于堆味，我们就这么理解，人从出生到幼儿园到小学……到成人必须经历很多过程，而熟茶也一样，堆味，只是熟茶的某个成长历程而已。
普洱茶分生熟
普洱茶分生熟，各有短长普洱茶的制作工序大体是：鲜采茶叶经杀青、掇捻、干燥后，即成毛青(滇青)，此时的茶韵浓烈霸道，一般人是喝不惯的。随着毛青茶的加工不同，普洱茶自此分为生茶、熟茶两大系(也有互相拼配的半生熟茶)，一般将生茶归属于"绿茶"，熟茶归属于"黑茶"。
普洱茶的优点一、普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有"不可承受之轻"的顾忌。
普洱茶的优点二、普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人"以命博钱"者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，"以小钱保长命"的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。
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