绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
1、备、洗茶具：首先准备好茶具，同时用热水先对茶具洗一遍。
2、洗茶：将普洱茶茶叶取出适量投入碗盖中，然后倒入开水，片刻后将茶水倒掉，去除茶叶中的杂质以及附着物。
3、冲泡：往盖碗中倒入沸水，盖上杯盖，等待差不多十多秒。
4、出茶：将泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先放好滤网防止茶叶落入。
5、分茶：取走滤网，将公道杯中的茶水分别倒入品茗杯中。然后就可以进行品饮了。喝好后可以往盖碗中继续加入沸水冲泡，然后倒出品饮，这样连续循环数次，等待茶叶泡的差不错时，就可以品饮结束或者换新的茶叶继续品饮。
如果是采用飘逸杯进行冲泡的话主要步骤差不多，第一遍也是洗茶，不过也可以将茶水放入杯中对茶杯进行清洗下。清洗完加茶水倒掉，然后再加入开水冲泡下，就可以饮用了。
白领普洱茶减肥三餐
很多朋友喜欢喝普洱茶，因为普洱茶有很好的减肥功效，那么如何制作一个普洱茶减肥餐呢？
早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。
晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶（熟茶），暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。只要坚持不懈喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。
20世纪90年代出产常见的云南普洱茶
20世纪90年代初云南普洱茶一般茶品的品名、茶号、规格、包装等等简介：
普洱散茶：421、75022、79562、76563、78001、79122、75671、78071、88071、79071、76073、77074、89075、78081、88081、79082，
纸箱包装，每件净重25～30千克；76083、77084、89085、78091、88091、79092、76093、77094、89095、78101、88101、79102、76103、77104、89105、81001、79111、76113、81004、791l5，塑料编织袋包装，每件净重30～40千克。
云南沱茶7663：100克×160盒/箱，夹板箱，每件净重16千克；250克×80盒/箱，夹板箱，每件净重20千克
云南沱茶7653：100克×160盒/箱，纸箱，每件净重16千克。
云南七子饼茶7452：357克×42盒/箱，纸箱，每件净重15千克
云南七子饼茶7572：357克×84饼/篮，竹篮，每件净重30千克
云南七子饼茶8582：357克×84饼/篮，竹篮，每件净重30千克
云南七子饼茶8592：357克×84饼/篮，竹篮，每件净重30千克
云南七子饼茶8653：357克×84饼/篮，竹篮，每件净重30千克
云南七子饼茶8663：357克×84饼/篮，竹篮，每件净重30千克
云南七子饼茶7542：357克×84饼/篮，竹篮，每件净重30千克
关于普洱茶市场
云南得天独厚的地理优势使得它成为了普洱茶的原产地，理所当然，普洱茶最重要的市场便是云南。但是目前普洱茶的市场潜力还没有得到充分的挖掘，普洱茶的文化底蕴还没有深层次的得到发挥。
普洱茶行业，一个充满优雅、刺激与传奇的行业。
普洱茶商人，一群坚韧不拔、高尚且贪婪的君子。
在风起云涌、瞬息万变的茶行业里，无论你是入世未深、还是久陷泥潭，普洱茶的名字自是不会陌生。普洱茶从名不经转到神乎其神，经历不过短短数年，在这样一个有欠成熟的行业里，前仆后继不知涌现出多少“枭雄”，但是在07年那场风波里，也不知道淹没了多少“阿斗”！
就在这样一个氛围下，轰然倒塌的不仅仅是小小的几个乡下作坊，失业了的茶农也并没有因此而告别家乡、沿街拾荒讨饭。责骂声中丧失的是消费者的信心，套牢的是趁机炒作商户的资金，失掉的是普洱茶在外流传的美名。萧条的茶城里，曾经是百花争艳一样眼花缭乱的春天却在一夜之间霍然凋谢，一切仿佛进入严寒的冬天！
但愿，抵住寒冬的普洱茶商人还会继续行走在普洱茶市场的江湖！这个冬天过后那个名叫普洱茶市场的江湖仍然“血雨腥风、荡气回肠”！
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