减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材-茶礼仪网

在杯子里放几朵花茶,看着它们在水里慢慢的绽放,清喷鼻的气味,淡淡的口感,真的是一种享受，花茶巧妙地搭配，还能起到美容瘦身的功效呢。今天我们一起来看看减肥花茶搭配大全吧。

淘金币上清峰花草茶菊花茶特级胎菊王桐乡杭白菊降火茶价格：35元

减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材

一、桂花甜菊蜂蜜茶:

原料：干燥的桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

做法：把桂花和绿茶放在茶杯里，用热水冲泡，等三分钟后桂花入味，然后加入蜂蜜调味即可。

功效：可以调整肠胃，去脂轻身，还有排毒去口臭的功效。

二、排毒养颜茶：

原料：苦瓜适量、玫瑰6朵

做法：沸水冲泡即可

功效：苦瓜是一种清凉解渴、排毒养颜的蔬菜，含大量的清脂素，有减肥消脂，养颜美容的功效。

特级野生花草茶排毒养颜茶价格：14.8元

减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材

三、柠檬菠萝茶：

原料：红茶5g，菠萝半个，柠檬皮适量。

做法：把红茶放进冷水中煮开晾凉，然后把半个菠萝切成小块放进红茶中，再把准备好的柠檬皮加入即可

功效：能清热去火，消除脂肪，还能有效去水肿。

减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材

四、荷叶茶:

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

五、桃花薄荷茶：

有用+10

赏

怎么制作紫罗兰花茶

　　紫罗兰花茶药用价值高，能避免伤风感冒、喉咙痛、支气管炎、清除口腔中异味。可以自己在家里制作饮用，经常适量的饮用是很有好处的。那么，怎么制作紫罗兰花茶呢？下面我们来了解看看。

　　紫罗兰花茶制作方法

　　1、材料

　　紫罗兰5克，甘草3片，柠檬汁100ml，冰糖10克，柠檬皮适量，水300ml。

　　2、作法

　　（1）将橘皮切丝备用。

　　（2）将紫罗兰、丁香置入壶中，冲入热开水焖约4分钟。

　　（3）加入蜂蜜，葡萄汁充分搅拌均匀，再加入适量切丝橘皮即可。

　　适宜搭配：

　　（1）紫罗兰+洋甘菊：美白细润肌肤。

　　（2）紫罗兰+薄荷叶+胖大海：对咳嗽，痰多者有疗效，还能够润肺。

　　（3）紫罗兰+金盏菊：舒缓情绪，怡情养性。

　　注意事项：

　　花草茶应保存在干燥的容器里，放在阴凉干燥的地方，建议严密封好后放在冰箱里冷藏。注意远离有腥味的地方，以免影响茶香的天然芳香气味，保存期约一年。

　　花草茶虽然是天然槙物但并不适用于所有人群：孕妇禁用。

　　罗兰花茶存储方法

　　花草茶因自身营养丰富、芳香扑鼻，容易被虫蛀或受潮，因此购买后的花草茶必须合理贮藏。

　　首先进行密封包装，防止香味散发；其次要放置于阴凉干燥的地方，避免阳光直射，防止光线、湿气与温度使花草茶变质、变色。若花草茶数量不大，也应装在保鲜袋中冷藏，并尽快用完。

　　花草茶的保质期一般为2年，保鲜期为1年。高温也会使茶材变质，所以平时要储放在阴凉的地方，但是并没有必要特别放在冰箱里，否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。

只要是想到花花草草的养生作用时，总是女士们非常关心，是否有消除抑郁、祛斑、润肤、抵消干燥等功效。但如今很多花草茶，连男士们都非常适合饮用，最重要的是对症下药。

推荐一：祛痘花草茶

虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题，而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。这样可是会影响工作效率的。

而金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，可以清热解毒、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气。做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒。

推荐二：养气血的红花茶

气血好，代表循环好，身体棒，所以并非只有女士才需要养气血的。只是女士因为经期的原因，贫血较为严重，因此更重视补气血。食用藏红花0.5克，用开水冲泡;用上1周后停1周，然后再喝1周;如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。

推荐三：散热且平肝明目的菊花茶

都市人多应酬，尤其是男性，应酬时似乎总是少不了烟酒，而菊花茶正好适合这一类的男性饮用。菊花性微寒，味甘、苦，入肝经、肺经，散风清热又平肝明目，很适合他们常饮。

少量饮酒对身体有益，但长期大量饮酒危害很大，对肝脏的损伤尤为严重，大大增加患上肝硬化和脂肪肝的风险。而抽烟伤肺则已众所周知。因此保护肝肺的最好办法就是戒酒戒烟，而对于经常喝酒抽烟的人，平时可以喝菊花茶，达到解毒护肝护肺的目的。只需要将10克菊花泡水喝即可。

推荐四：清心安神的百合花茶

男士事业上的压力大，因此脾气较为火爆。此时用上清心安神的百合花泡茶可缓解情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠。而且秋冬干燥的季节服用，效果更好。因为百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。每天10克泡水喝即可。

最后再奉送花茶饮用的小诀窍，花茶虽好，也切忌贪杯，适量食用才有效果的。而且要去药房药店买专门食用的花茶，切勿乱采花就用上。再好的花茶，也不用经常饮用，避免出现反效果。